专治产后emo | 这份妈妈们的产后情绪急救指南，请收好

成为妈妈的那一刻，喜悦是真的，但随之而来的焦虑、慌乱、偶尔莫名的低落，也是真的。

情绪像过山车一样起伏，眼泪总在深夜不争气地掉下来，身边人一句“你是不是想太多了”又让满肚子的话咽了回去。这不是矫情——这些无法言说的情绪内耗，其实很多产后妈妈都在经历，它需要被看见，更需要被温柔对待。

为了陪伴妈妈们走过这段特殊的时期，妈妈网携手世喜发起了“喜乐妈妈在行动”孕产情绪关怀公益疗愈行动。首站广州的活动收获了妈妈们的热烈反响，带着这份温暖的延续，2026年5月23日，“喜乐妈妈在行动”第二站来到了星城长沙。

01｜星城有爱，「喜乐妈妈」第二站暖心落地长沙

「喜乐妈妈」是世喜品牌持续深耕的产后心理健康关爱行动，通过聚焦产后妈妈群体，以公益行动唤起社会对产后心理健康问题的关注和理解，助力妈妈远离产后抑郁。

近年来，世喜先后推出公益展、多城疗愈沙龙、公益短片，更联合北京广播电视台打造了国内首部聚焦女性围产期心理健康的四集公益纪录片《喜乐妈妈》。片中15位妈妈的真实讲述，帮助无数家庭看见孕产期心理需求，也推动了更多理解与支持的发生。

长沙是本次城市疗愈沙龙的第二站。从广州一路北上，每一站都想向妈妈们传递同一个讯息：这条路上，你并非孤立无援。

本次活动由妈妈网与世喜联合打造，为长沙宝妈们打造了私密又温暖的治愈交流空间。

02｜专家面对面，拆解孕产情绪难题

本次沙龙特邀资深心理咨询师白杨老师，为妈妈们量身打造孕产情绪管理课堂。她以专业而不失通俗的方式，逐一拆解情绪内耗的根源，围绕孕期焦虑、产后敏感、角色拉扯、原生情绪等妈妈群体高频面临的问题，进行了深入剖析，引导大家学会自我调节、与内心和解、善待自己。

在干货满满的《孕产情绪自我关怀指南》主题分享之后，白杨老师走到签到区那面贴满便签的“世喜-情绪能量墙”前，随机揭下便签，为妈妈们现场答疑解惑。

每一张便签背后，都是一位妈妈真实的心声，白杨老师真诚而细致的解答，让有的妈妈红了眼眶，现场自发响起阵阵掌声。

03｜永生花DIY+暖心好礼，定格指尖绽放的治愈时光

精彩的知识课堂与互动答疑之后，妈妈们迎来了最为放松的永生花花瓶摆件手工DIY环节。修剪花枝、搭配色彩、构思造型……妈妈们拿起镊子与花材，边做边聊，笑声不断。这束以花寄情的手作花艺，寄托着“育儿一路生花”的美好愿景，做好的花瓶摆件还可以免费带回家，留存这份满含温柔的仪式感。

世喜还准备了超实用的伴手好礼：人手一份的世喜奶瓶和储奶袋，以及世喜新生儿软软勺辅食套装，为妈妈们的日常喂养提供贴心支持。

期待“喜乐妈妈在行动”的下一站走进哪座城市？欢迎在评论区留言告诉我们，或许，我们就会在您的城市相见。