怀孕到23周了，竟然还没吃过鱼和肉，只对青菜感兴趣，也不知道我这几个月吃了些什么？
来自株洲市
热门评论(18)
小猪妹！
现在如果就是怀孕的情况下的话，自己一定要多是饮食均衡，肯定还是会比较好。
2026-06-02 15:25:57 · 来自梅州市
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钟金莲
这个就是因为你的状态特别敏感的，一般在熬过三个月，大部分人都比较好一些的。
2026-06-02 13:53:04 · 来自宁德市
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小妙2015
孕23周没有吃过鱼肉，这种可能是孕反反应比较强烈，有些准妈妈会出现这种情况
2026-06-02 12:58:12 · 来自北京市
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我叫小琪儿
少量肉末混青菜碎慢慢过渡，分次加餐豆制品，弥补肉类缺失的蛋白质营养。
2026-06-02 12:47:12 · 来自佛山市
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涂俊俊
我们这个时候看一下个人情况吧，主要是一定要营养搭配均衡，要不然是会造成一定的影响的。
2026-06-02 12:46:37 · 来自南宁市
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慈蘑菇咯咯zxy
我怀孕五个月时只吃得下凉拌黄瓜，连炒青菜都觉得油腻，后来突然有一天就想吃红烧肉了，这变化来得可快了
2026-06-02 12:44:50 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期饮食需保证营养均衡，鱼肉富含优质蛋白、DHA及铁、锌等微量元素，对胎儿神经发育和母体健康至关重要。若长期素食，可能增加缺铁性贫血、低蛋白血症风险。建议逐步增加蛋类、豆制品、坚果摄入，搭配深色蔬菜（如菠菜、西兰花）补充铁和叶酸，同时线下就诊进行血常规、血清铁蛋白等检查，评估营养状态并制定个性化补充方案。
2026-06-02 12:42:28 · 来自广州
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欣玥兔公主
孕中期口味变化挺大的，我那时闻到肉味就反胃，天天抱着西红柿啃，现在想想也挺有意思的。
2026-06-02 12:42:15 · 来自广州
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sweet桃女
我怀孕那会儿也有段时间只爱吃水果，连粥都喝不下去，青菜倒是吃了不少，后来慢慢胃口就变了
2026-06-02 12:41:20 · 来自广州
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开心每一天930
这个还是需要小心点吧，怀孕期间还是需要营养搭配均衡，这样才可以的
2026-06-02 12:41:18 · 来自南宁市
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