上周带二宝体检，医生看着化验单皱眉头：“铁值偏低，得赶紧补。”😱作为二胎宝妈，我立马翻出笔记：6-12月龄每天需10mg铁，光靠母乳远远不够！回家后每天加一勺强化铁米粉，猪肝泥每周吃三次，搭配维C丰富的橙子🍊促进吸收。今早复查指标正常了，老母亲悬着的心终于放下～缺铁宝宝赶紧试试！
宝宝营养补充
来自深圳市
热门评论(3)
小微同学818mom
哈哈哈哈，当妈的真不容易啊，不过你好厉害！
2026-06-02 23:24:18 · 来自广州
点赞
Fghj懂520
看来及时补铁真的很关键啊，你行动得真快，效果也立竿见影，值得学习！
2026-06-02 17:20:58 · 来自石家庄市
点赞
W帅佳阿z
强化铁米粉和猪肝泥搭配维C水果，这个补铁组合真不错，我也得记下来
2026-06-02 15:43:58 · 来自北京市
点赞
相关推荐
爱生活的北极熊
1岁整
【提升生活品质的好物】厨房用具能提升幸福指数✨✨✨ 自从拥有自己的小窝🏠，发现特喜欢高颜值与实用并存的厨房用具❤️ 摩飞轻食薄饼￥189 薄饼机在家简简单单就能做出一顿美食，省时省力还能吃饱😋 @种草求翻牌
收藏
57
98
小洁的挚爱108
1岁1个月28天
适度水解奶粉和普通奶粉有什么区别啊？适合我家宝宝喝吗？
收藏
245
608
宥宥妈妈种草记
1岁1个月23天
塔克贝贝口袋车带娃出行最怕推车笨重难带、收纳麻烦！自从入手塔克贝贝口袋车，彻底解锁轻松遛娃模式，堪称宝妈出行刚需神器。 整车轻量化设计，重量轻盈，女生单手就能轻松提起，出门再也不用狼狈抱娃扛车。核心的一键收展功能特别省心，一秒快速收车，收完小巧便携，塞进背包、汽车后备箱都不占空间，逛街、露营、短途出游都适配。 细节满满兼顾舒适与安全，自带加大遮阳蚊帐，无惧日晒风雨，全方位守护宝宝出行。专业避震车轮设计，路面颠簸也能平稳推行，宝宝坐着安稳不哭闹。车身稳固不侧翻，材质安全无异味，贴合婴幼儿出行安全标准。 从小月龄宝宝出行，到幼儿外出遛弯都能用，耐用性价比超高。告别笨重繁琐的传统婴儿车，一台塔克贝贝口袋车，轻松搞定全场景带娃出行，解放宝妈双手，带娃出门更自由！
收藏
24
153
爱生活的北极熊
1岁3天
打工人和家务党的腰，终于被诺泰护腰带救了，日常弯腰、久站都有支撑感，再也不怕腰累到直不起来了#诺泰护腰带 #护腰带推荐 #打工人护腰神器
收藏
13
1
5566﹎s┈→悦
1岁7个月2天
总是听其他宝妈说扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液不错，请问大家在哪里买的？
收藏
评论
点赞
134然宝贝
1岁4个月2天
get提高宝宝自护力 🌈在宝宝的成长过程中，拥有良好的自护力是至关重要的。宝宝的自护力可以帮助他们抵御各种疾病和环境中的有害物质，保护他们健康成长。那么作为父母，我们该如何帮助孩子提升自护力呢？ 💕首先，一定要让宝宝养成良好的卫生习惯，经常洗手、勤换衣物。 💕其次，要鼓励宝宝多运动，锻炼身体，增强免疫力。 💕最后给宝宝选择一款适合他的奶粉，补充营养，支持免疫系统发育哦！ 所以在宝宝喝的奶粉选择上，我选择全面营养+科学配比的海普诺凯1897荷致奶粉。 👉海普诺凯1897荷致奶粉百年专注配方研究，综合宝宝全面生长发育所需，独创Pro59黄金配比技术，营养丰富，给予宝宝全面高阶营养，呵护宝宝健康成长。 👉配方中含有320%高量乳铁蛋白（200mg/100g)，足量不过量，搭配上5种母源HMOs，可以让宝宝拥有更好的体质，身体强壮少生病。 👉另外呵护肠道很关键，这款奶粉拥有9:1黄金配比益生元+益生菌组合，搭配OPO+水解小分子蛋白+水解小分子CPP，亲和好吸收，可以很好的减少肠胃负担，呵护娇嫩小肚肚。 👉除此之外，这款奶粉不仅有5重高阶自护营养外，还拥有59种以上黄金营养元素，添加ARA、DHA、牛磺酸、核苷酸、胆碱、叶黄素等多种营养，营养真的不要太全面了。 🌵口感清淡，粉质细腻，我家宝宝吃了有一段时间了，各方面都是很棒的，脸上肉嘟嘟的，每次看他睡着后，我也总是想去捏捏，然后在吧唧一口，吃的好睡的好，这样对于我来说很安心，所以说喂养方式很重要，特别是宝宝的口粮选择，选择一款全面营养科学配比的奶粉，才能让宝宝更好成长。 育儿之路很长，让我们一起去加油，一起去成长。
  • +4
收藏
21
143
haniuniu100
1岁10个月7天
生儿生女，真的很重要吗？有孩子不是一件很幸福的事吗？何必在乎他是儿女呢？有些人也许会说我一胎女儿，还很漂亮，二胎儿子，女儿双全当然不觉得重要，我公公家特别重男轻女，三个姑妈嫁出去了，家里事什么都不会过问，朋友圈都在说生女儿压力不大，生儿子压力大，我呢从小爹妈都手心里的宝，我也有兄弟，爹妈没有重男轻女过，我们那个年代，九零后，计划生育很严格的年代，我们家就在计划生育旁边，爹妈没有去躲过，在爹妈眼里，无论儿女都生两个，没想过要去违背政策，爹妈对儿女都一样 出嫁的时候也尽力去陪嫁我了，拿去的彩礼，也给我自己了，现在家里大事，小事，花钱的我都愿意去承担我自己的那一部分 我知道 我对父母有有法定的赡养义务的，弟媳呢也是大学生，她也很关心自己的爹妈，我觉得这些很正常，很好，我弟呢还会考虑我不容易 ，我家气氛很好，公公重男轻女，姑妈些小时候没感受到他的关爱，现在姑妈些对他也不关心，这人活一辈子，开不开心都是活给自己看的，为什么还在乎那么多外人呢？这社会，想任何人都讨好了，最后苦的起码是自己，我生二胎之前，是有条件看儿女，但是我没看，我心想我的孩子健康就好，女儿双全是我和孩子们的福气，要是两个女儿也好，以后退休了，可以到处去玩了，可以不像那些当奶奶的背上背一个，手里还牵一个也累，我的孩子，我希望他们健康就好了，
收藏
19
1
媛媛爱泡泡
1岁3个月20天
宝宝换季湿疹高发？经验宝妈亲身经历分享！ 喜欢记录宝宝成长点滴的妈妈，都总想多给孩子留下美好瞬间。但无可奈何我家娃打小就是敏感肌，湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过，特别是湿疹最让我头疼，这几年儿童医院、皮肤科医院的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕，只要宝妈们日常做好预防，对宝宝皮肤多一些照料也是可以避免的，下面是我自己的一些经验分享，希望能帮到各位，让孩子少遭罪！ 首先是剔除湿疹的诱因。泡泡是早产儿，口粮选择上我们很注意，辅食也是逐步排敏添加，此外，要注意天气变化做好保暖和防晒，以及最基础且有效的皮肤保湿工作！ 选保湿霜尤为重要，我开始买了乳液，但发现保湿力有限，而且不够锁水💦经身边宝妈安利，入手了丝塔芙大白罐，能当面霜又可以做身体乳。我每天在给宝宝洗完澡后的黄金3分钟内就顺手涂了，这时皮肤毛孔全都打开了，能被更好的吸收，顺带涂完还能给孩子做抚触操。 大白罐是乳霜质地，好推开吸收也快，含有甜扁桃油、🌻向日葵籽油，😌能很好地滋润肌肤，第二天摸宝宝的皮肤也是滑溜溜的。细心护理后会发现，宝宝的皮肤屏障变得更强韧些，不会风一吹就脸红了，这跟大白罐含的鲸蜡醇、矿脂的经典修复成分密不可分。而且大白罐🈚️香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着安心。 宝宝湿疹特别严重的地方，🧑‍⚕️建议先用炉甘石擦到患处（破皮不可用），10分钟干了后擦掉再用药膏。同时要用大白罐厚涂做护理，湿疹宝宝要不停的保湿，才能有好的肌肤状态。宝宝皮肤干了就涂，大概1周150g，坚持涂泛红就会退下去不少。 从小白到经验宝妈，走过弯路，✌️也庆幸找到正确方法，希望大家都能避坑，从日常护肤开始，给到宝宝无微不至的照顾~
  • +6
收藏
9699
3.3万
了不起的yo妈
1岁10个月17天
奶粉排行越看越懵，其实选奶很简单❕  最近真的被好多宝妈姐妹追着问，😳奶粉排行榜到底怎么看？谁家娃喝的牌子排第几，是不是排名越前就越好？说实话我当初给娃选奶粉的时候，也蹲过各种奶粉排行，翻遍了测评帖，结果越看越懵。各个榜单排名天差地别，🔥看久了反而更不知道选啥了。踩了一圈坑才悟了：奶粉真的别死磕排行榜名次，适合自家娃的才是最好的！配方够科学、营养够全面、新鲜度够高，娃喝着适应，👍生长曲线稳稳的，这才是真正的高分好奶粉。我家娃一直喝的全能营养鲜萃奶粉——金领冠珍护铂萃，就是我认真对比后选出来的宝藏款！其实当了妈才知道，宝宝0-3岁的成长太关键了，🔥自护力、消化吸收、大脑发育、骨骼生长，就连肠道舒不舒服、会不会敏敏，😊每一点都得考
  • +6
收藏
554
5922
妈妈网专家团
1岁2个月16天
牛奶蛋白过敏宝宝症状好转，持续维稳很重要！   确诊牛奶蛋白过敏的宝宝在医生的指导下喝了一段时间的氨基酸或深度水解奶粉后，症状是否有所缓解呢？宝宝的过敏症状如果好转，家长可能会考虑给宝宝换配方粉。这个时候就需要小心了！在没有建立免疫耐受前，不宜过早添加易过敏的整蛋白配方，否则，过敏的症状就可以反复出现。建议采取牛奶梯度降阶喂养方案，从氨基酸配方到深度水解，再到部分水解配方。　　
  • +6
收藏
1107
1.6万
songsong球
1岁8个月整
西坊大院 💕番禺新起小众网红打卡点 说小众，其实很大众，周末带孩子家人走走，很舒服。园区不大，适合溜娃，周末还有孩子在写生，很舒服，放松 👉原番禺副食品供销社生产基地现创意园 🏠西坊大院文化创意产业园 👣广州市番禺区环城西路264号 🚙自驾，园区有停车场 🚌可地铁3号线，市桥站B出口，再番7公交西园站 👍园区景点推荐 ①🚶“市桥”地标旁 “故市商店”满满田园风，老板娘是85后，前身做了9年淘宝店，主营自酿酒。后园区开业，将小酒馆做成私房菜。收养了很多流浪猫和一只流浪狗，孩子们的聚集地。 老板客家人却做了一手好辣菜👅，带娃的推荐芝士蛋饼，紫苏茄子，黄花鱼 ②🚶米虫书店，看到好多网友打卡，自己居然没找到，你们去笑找一找哈。 ③理想刺青处 原来是一个超级港风复古的发廊 适合在外拍照 ④转角超大滑滑梯，孩子们的园地
  • +6
收藏
58
123
333吉祥如意666999
1岁5个月8天
今天是六月六日，祝愿大家六六大顺
收藏
1
点赞
爱生活的北极熊
1岁3天
MacBook磨砂保护壳实测，四角防撞缓冲设计，半透磨砂不沾指纹，轻薄不压机身，裸机手感拉满，日常磕碰稳稳防护，苹果本刚需配件#MacBook配件 #笔记本保护壳 #数码好物
收藏
14
点赞
vivian183
1岁1个月3天
什么时候才能把马甲线练出来呀
收藏
评论
2
贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，搭配它的 72h 长效保湿锁水技术，宝宝肌肤能长时间保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
  • +6
收藏
9648
3.4万
琪琪妈妈09
1岁2个月30天
家庭有娃必备品，真的不错
收藏
7
115
宝妈芳芳
1岁9个月12天
#美好当下 尽在618#今年都囤购到了很多好物特别想要安利给大家的品牌母婴好物，分享私藏好物🥰 ❤️第一个巧儿宜Finiti推车双向推行可坐可躺 推起来丝滑省力颜值也在线!我满意的就是它的Flex座舱避震系统还装载了避震超好的22cm超大耐磨橡胶轮胎各种路面都能丝滑推行不颠簸不晃动还是一体式护脊硬靠背设计能够贴合宝宝身体曲线呵护宝宝脊椎健康发育不塌陷不变形，安全又舒适强烈建议刚出生的宝宝入这款双向60cm高景观不仅给宝宝提供黄金高度视野外出还可以当做餐椅使用高度刚好适配餐桌三档靠背角度调节可坐可躺有时玩累了直接就在车上美美睡一觉比较一些收车很繁琐的推车而言让我很惊喜的是巧儿宜Finiti推车正向反向都可以轻松一秒收车放在后备箱也不占空间它的颜值也是戳中我的地方这台拿过红点设计大奖的婴儿车整体的设计和质感都堪称精品 ❤️第二个GNC吸溜钙 GNC健安喜如果没有及时补充!就容易出现很多的问题后来我被朋友种草了，是有89年历史的国际大品牌，我看还经过老爸抽检认证呢因为是酸酸甜甜的，据说很好喝我就想着给试一下!没想到喝了第一口，顺顺就直接猛夸好喝!喝完还想要!我看了下配料表这里面的成分都是有机成分接骨木莓促进免疫功能更健康不用三天两头跑一条包含六大营养元素!不用瓶瓶罐罐补充一大堆省心极啦~不包含易敏元素，敏宝也可以喝， 里面更是没有防腐剂、蔗糖、人工色素香精等乱七八糟的添加，妈妈们可以放心给宝宝喝酸奶质地酸酸甜甜的口味别说小朋友了就是大人都超爱喝!怪不得顺顺每天把它当个宝!有时候早上出门着急要走，顺顺也不会忘记让我给她带一条这个钙镁锌
  • +6
收藏
30
212
妈妈网ee3c
1岁4个月22天
爱他美白金三段冲调比例怎么样？给宝宝要断奶了，好消化吗？
收藏
3
点赞
汐宝育见记～
1岁4个月27天
老人带娃20个误区，看完不敢沉默了（二） 很多家庭都在踩的隔代育儿坑，今日继续来唠唠20个误区，老一辈下意识的疼爱，反倒耽误孩子成长，看完少矛盾。
  • +6
收藏
49
95
李林爱宝宝
1岁10个月17天
别树立过于宏伟目标，太沉重。不如从一个个很小的事情做起。
收藏
2
点赞