血泪经验贴，夏天宝宝总拉肚子怎么办？🍉

前段时间，然宝因为拉肚子问题，已经从21斤瘦到了19斤，足足减少了身体10%的体重，小孩不比大人，那真的一下子从圆脸变成了瓜子脸！

今天就把我的经历和经验分享给大家：

我家然宝是吃了从冰箱里拿出来的西瓜🍉，虽然放回了常温，但是后来才知道，从冰箱拿出的西瓜、哈密瓜、葡萄🍇，不能直接喂宝宝，仍有可能带有病毒或者细菌，因为一到三伏天🔥气温高、细菌疯狂繁殖🦠，于是刺激肠胃黏膜，很容易突发腹泻。

😷症状：

吃完当天晚上，就半夜吐了奶，晚上的食物也都吐了出来，但是好在没有发烧没有哭闹，吐完又睡过去了。第二天醒来后，直接就是开始腹泻，拉了很多绿色的稀状💩。接下来每格1小时，就不断有水便排出，于是我立马买了订桂小儿脐贴给她贴上，但是效果甚微。

腹泻第二天还是差不多2小时就拉一次，也是稀稀拉拉的，说明这次腹泻应该比较严重。💔于是立马就医。配了一些药。主要是止泻和益生菌。

第三天开始每天喂一些蒙脱石散和益生菌，要注意蒙脱石散一定要空腹喂给宝宝。益生菌我是直接倒入宝宝口中再喂奶，这样抗拒的比较少。大白说同时要多补充水和电解质水。第四天宝宝夜里有点发烧，给喝了一点美lin。

这期间宝宝身体也会比较累，会睡的比平时多一些。而且非常粘人，想要24h 被抱着。还有一点要注意的是，在床上铺上隔尿垫，因为再好的尿不湿也兜不住一大堆稀稀拉拉的💩（已洗三床床单的经验）

终于经过了长达10天的照顾，然宝从一开始的一喝奶就拉（有的建议不要给奶喝，但是我家的除了奶，其他吃的都没有胃口，连她最爱❤️的零食的都不要吃了），到后来的一天拉8次，到后来的一天拉4次，再到后来的一天两次，是的，时间就是那么长💔。吃的也是从一开始只要喝母乳到后来慢慢和小米粥，吃点米糊和面条。

因为孩子整个生病的过程精神状态都是比较良好的，所以后来没有再去医院🏥，如果你的宝宝腹泻严重且看起来精神状态很不好，一定要及时就医哦。

宝宝肠胃娇嫩脆弱，稍微吃不对就上吐下泻🤢，跑医院的家长比比皆是。经历了这一次，再加上搜集到的一些资料和其他宝妈的经验贴，大家想要宝宝安稳过夏☀️，记住这几点：

一、生鲜瓜果少吃冰🧊，常温少量吃

刚雪糕、冰酸奶、冰镇饮品❌尽量不碰，宝宝肠胃耐受度差，寒凉食物是夏季腹泻头号元凶。

二、熟食现做现吃🍲，杜绝隔夜辅食

夏天高温，食材极易滋生大肠杆菌、沙门氏菌🦠，细菌性腹泻高发：

宝宝粥、肉泥、面条、蒸蛋全部当天做完当天吃完，剩余辅食直接倒掉，不隔夜冷藏复热。

出门遛娃、野餐携带的宝宝餐🥡，放置超过 2 小时直接丢弃。

三、科学补水💧，拒绝冷饮甜饮料

夏季出汗多💦，补水首选温开水！6 个月内宝宝依靠母乳 / 配方奶，加辅食后少量多次喝白水。

果汁、儿童汽水不能替代白开水🥤，过量糖分紊乱肠道菌群，诱发拉稀。

四、辅食清淡少油少盐🥦，远离凉拌重口

宝宝夏季脾胃偏弱，辅食少油无盐、不加调味品，肥肉、卤制品尽量避开🙅‍♀️。

多吃健脾养胃食材：小米粥、山药、南瓜、冬瓜、软烂面条🍜，好消化护肠胃。

五、食材清洁到位🧼，饭前勤洗手

蔬菜水果流动水冲洗，草莓、桑葚可用淡盐水浸泡 5 分钟再清洗🍓。

宝宝餐具、辅食机用完高温蒸煮消毒♨️，生熟砧板分开，生肉案板不切水果。

饭前便后、外出回家，宝宝和家长认真洗手，切断细菌入口途径。

六、严控零食🍬，少吃冷藏奶制品

奶油蛋糕、冰棒、高糖膨化零食少吃，冷藏酸奶放置常温再少量喂食。

高糖重油零食破坏肠道益生菌，日常当作偶尔奖励即可。

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