#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！ 我备孕大概花了半年时间，现在成功好孕啦！想和大家分享下我的经验。备孕前半年我就开始吃叶酸，每天都按时按量吃，不敢有丝毫马虎。除了吃叶酸，我还特别注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保证营养摄入。作息也很规律，尽量早睡早起，不熬夜。而且我会适当运动，保持良好的身体状态。另外，心情也很重要，一直保持轻松愉快，不焦虑。这些就是我备孕的一些做法，希望能给正在备孕的姐妹们一些参考！ 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！