我们平时要允许自己认真对待内心真实的需求，尽量不再得过且过，因为真正爱自己的人，不是一味满足所有欲望，而是懂得认真对待自己的生活。好好吃饭，规律作息；累了及时休息，难过了学会疏解；把时间留给真正喜欢的人和事，才能让平凡的日子也过得热气腾腾。