末次5.17，6.16测的大白板，失败了，估计是卵泡发育不好导致的，有什么方法可以改善？
来自黄冈市
热门评论(8)
我叫小琪儿
平时多吃豆制品、鱼虾补雌激素，早睡不熬夜，连续监测两个月卵泡看发育情况
2026-06-16 05:36:54 · 来自佛山市
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90媛姐儿
那你就自己到时候再看看吧，问一下医生可能会更好，感觉是比较放心的呢？
2026-06-16 04:55:45 · 来自重庆市
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巧巧小豆豆
适当运动运动也不错，比如慢跑、瑜伽，能促进身体血液循环，说不定对改善卵泡发育有好处呢。
2026-06-16 04:38:02 · 来自广州
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妇产科值班医生
卵泡发育不好可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等引起。建议先线下就诊完善性激素六项、超声等检查明确病因。若为内分泌异常，可在医生指导下用药物调理激素水平；日常保持均衡饮食，适当摄入豆类等富含植物雌激素食物；规律作息，避免熬夜；适度运动，控制体重；保持心情舒畅，避免过度焦虑紧张，这些对改善卵泡发育有一定帮助。
2026-06-16 04:35:04 · 来自广州
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洁洁小仙女
作息规律挺重要的，别老熬夜，每天尽量保证七八个小时睡眠，身体状态好了卵泡发育可能也会好起来。
2026-06-16 04:34:45 · 来自广州
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丸子甜心138
饮食上多吃点豆类，像黑豆、黄豆这些，对卵泡发育好像有点帮助，平时可以变着花样做来吃
2026-06-16 04:33:37 · 来自广州
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钟金莲
也别胡思乱想，调理好身体，要卵泡发育正常，这样子才能够进步更大一些的
2026-06-16 04:33:33 · 来自宁德市
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