给孕妈们总结下自己怀孕不发胖的纯经验，在孕期饮食上注意是关键以前一直担心生完小孩身材走形。看到身边很多例子，所以从怀孕开始就特别注意。 怀孕时候100斤，平时都95左右。因为那时候刚过完春节胖了点，生的时候125。满月时候称是110。三个月105斤，现在宝宝刚满5个月。97斤。大概就是这样。 就是想告诉孕妈们，不要等怀孕的时候一下爆涨个五六十斤的然后指着生完孩子再减肥，那样太困难了。产后喂奶也不适合减肥。 在孕期饮食上注意才是关键。