敢不敢为减肥拼一次!女性每日所需热量:1200-1800大卡以下为每100克所含热量:米饭115卡    苹果52卡  葡萄43卡面条109卡    橙子45卡  柚子41卡馒头208卡    橘子43卡  榴莲147卡鸡蛋144卡    柿子71卡  猕猴桃56卡鸡肉167卡    香蕉91卡  哈密瓜34卡猪肉395卡    梨  44卡  火龙果51卡羊肉203卡    西瓜25卡  黄瓜15卡牛肉125卡    草莓30卡  番茄19卡菌类和蔬菜类都没有整理但是它们的热量都是很低的很多比水果热量还低好了，大家可以根据这个去合理搭配自己的饮食，再加上运动，坚持下来一定会变成辣妈!  我刚刚跳完绳1000个，下午继续!
运动瘦身打卡💳
来自漯河市
热门评论(9)
妈妈网_516ghs
好的?
2016-02-04 02:29:47
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妈妈网_85z1ht
运动加节食，最少坚持90天
2016-02-04 01:36:47
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妈妈网_85z1ht
朋友的朋友南京的，做减肥，她们09年从一个老中医买断技术开始在实体店发展，现在已经开到第四家分店了，我用了2个月瘦了10斤，目标95，想相互鼓励
2016-02-02 08:42:01
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妈妈网_esaap
加油↖(^ω^)↗
2016-02-02 05:39:15
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妈妈网_516ghs
加油我不是产后胖一直都胖
2016-02-01 12:48:06
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妈妈网_esaap
我也是产后胖，不过只瘦了15斤，还不理想
2016-02-01 08:20:34
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妈妈网_516ghs
加油——亲爱的自己
2016-01-07 04:06:05
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尧阿尧
1岁3个月30天
职场妈妈的深夜破防，没想到被它治愈了全职妈妈真的太难了！白天上班忙到飞起，晚上🌃回家还要哄娃，娃又因为胀气小肚子鼓鼓的，夜里总哭，还翻来覆去睡不安稳，我也跟着熬到崩溃。 后来朋友建议我试试伊利金领冠珍护铂萃，说是营养全面，对宝宝肠胃特别友好。抱着试试看的心态换了奶粉，没想到真的有惊喜🌼！ 👧肚肚舒服了，晚上能睡整觉 因为这款奶粉里有2倍超级三代OPO，而且OPO中的二位棕榈酸含量接近70%，便便钙皂减少，小肚肚更舒服。再加上双重益生菌+45倍双重益生元的组合，肠道活力上来了，消化自然就好了。现在宝宝不会胀气，晚上乖乖整夜觉，老母亲终于不用熬夜了！ 👧长肉长高了，因为它有90种全面营养 它的奶粉真的超级多营养，从保护力、吸收力到脑发育，方方面面都照顾到了。而且还是中国专利配方，喂养效果都是经过了临床实证的，证明这90种营养真的很能打~ 👧换季没生病，自护力UP 当妈的最怕宝宝生病，尤其是职场妈妈，请假照顾孩子真的太煎熬了。这款奶粉里有超凡乳源HMOs，是乳汁里第一大活性营养，能激发宝宝自身的保护力。另外还有95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN，双管齐下，让宝宝的自护力更强。我家娃的体质确实好了不少，连换季都没怎么感冒，老母亲真的欣慰 👧脑营养也跟上了，机灵又活泼 这款奶粉含有18种大活性脑营养群，像DHA、乳脂球膜、燕窝酸这些都有，能帮助宝宝大脑发育。营养到位了，现在跟小人精似的，以后学习能力肯定差不了！ 🍃更加分的是它是100%鲜活A2生牛乳，更亲和宝宝肠胃，吸收也更好。而且伊利做了23年母婴营养研究，品质有保障，销量连续8年第一，这么多妈妈选择，肯定是有道理的 现在👶宝宝的睡眠、消化都有明显改善，选对奶粉真的太重要了！伊利有16亿元生育补贴计划，可以申请伊利的产品，快去京东自营店https://3.cn/10jDxVG-D申请吧
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482
3733
六月的夏天
1岁6个月3天
2025尾声碎碎念｜我的两半人生✨ 翻手机相册才发现，我的2025被分成了超治愈的两半🌿 一半全是娃的萌态暴击！宝宝第一次翻身、第一次学爬、第一次喊“妈妈”、跌跌撞撞学走路的小背影，每一张都是藏在日常里的小甜饼～ 一半是我的工作战场！哄睡娃后熬夜剪视频是家常便饭，带娃出门还要揣着拍摄道具，一手抱娃一手扛设备的日子，累是真的累，但忙也是真的踏实✨ 总有人问我：又带娃又工作，不累吗？ 累啊，但我超庆幸！没错过宝宝成长的每一个里程碑，也没弄丢那个爱学习、想发光的自己🌞 2025，一半是柴米油盐的烟火暖，一半是星辰大海的追梦光🌌 2026，继续左手抱娃，右手追梦，带着我的小软肋，奔赴更甜的日子呀❤️
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是卢卢吖吖
1岁11个月26天
被宝宝喂饭逼疯？可可萌注水碗拯救我的饭点焦虑！家有饭渣宝宝的痛谁懂啊！冬天辅食刚端上桌就凉，热了又热营养全跑；夏天水果泥放几分钟就变味，宝宝吃一口就扭头；追着喂半小时，饭没吃几口还洒一身，洗不完的污渍、操不完的心。直到入手可可萌注水保温碗，才算终结了这场喂饭大战！ 它的颜值直接戳中娃的心巴，3D立体萌趣造型，宝宝主动伸手要“自己吃”，自主进食技能轻松解锁。材质更是让人放心，316L不锈钢内胆耐腐耐刮，还能蒸汽、水煮消毒，入口无异味，给宝宝用着超安心。全身可拆卸设计太贴心，没有卫生死角，水一冲就干净，懒妈狂喜。 最绝的是四季通用属性！冬天注热水保温，宝宝吃到最后一口还是温热的，再也不用频繁热饭；夏天加冰块保鲜，辅食、水果不易变质，还能快速降温刚出锅的食物。底部强吸力吸盘牢牢固定，宝宝再调皮也掀不翻，密封性能拉满，外出携带也不怕漏。 400ml大容量搭配柔软辅食勺，从米粉泥用到软烂米饭都够用，一套搞定辅食全阶段。自从有了它，饭点再也不用鸡飞狗跳，宝宝吃得香、肠胃舒适，老母亲终于能安心吃饭了，真心推荐给每一位辅食期宝妈！
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大陆咚咚
1岁1个月10天
秋冬刚需保温杯怎么选？前段时间入秋，宝宝喝水保温的问题就成了我心头难点了，我不论价格只想要保温效果好，时间长，便携防漏，材质安全，如果颜值再好点就更好了…就这样我入了好多坑，买了很多大牌，多数都是到家1天就发现大多数保温效果都是不达标的，最后也是听其他姐妹推荐的这个皇宠保温杯，抱着试试看的态度入手了，结果真的惊喜到我了！ 它从6个月用到3岁，颜值实力双在线～ 它的材质让人安全感拉满！316L医用级不锈钢无缝内胆，耐腐无异味，装奶装果汁都放心。液态硅胶吸嘴耐啃咬，出牙期宝宝啃咬就很安心。 保温力实测目前只能打（跟其他大牌比较），官方专利锁温塞+小口径设计，8小时水温仍稳在40℃左右，零下环境也能长效锁温，泡奶喝水不刺激肠胃。真的能做到。这个就是我最想要其他给不了我的点！ 它的密封防漏也超赞！拧紧杯盖倒置狂甩都滴水不漏，丢进妈咪包也超省心。 它的细节超懂妈：一键开合带安全扣，单手就能操作；三种吸嘴搭配重力球，躺喝坐喝不呛水，适配不同成长阶段。全身部件可拆洗，无卫生死角，懒妈也能轻松打理。 它的颜值也超绝！马卡龙配色+大眼萌图案，我家宝宝就爱主动抱着喝。加厚杯底耐摔抗造。一个杯子承包学饮期到入园，性价比拉满，秋冬带娃出行有它，温水随时喝，妈妈少焦虑～
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188单行道Jessie
1岁27天
妈妈群里最近总聊“宝宝小敏感”，说好多娃因为完整牛奶蛋白闹肚子、起疹子，甚至影响未来发育，当妈的真慌。我家娃是早产儿，体质弱，更怕他中招。刷到好多宝妈推荐雀巢超启能恩3，说是部分水解配方能防御小敏感，把大蛋白切成小分子，降低过敏风险，还有益生菌Bb12帮着调理肠胃，DHA、ARA、牛磺酸这些脑发育营养也都有。最吸引我的是科学实证有效，好多妈妈说喝完娃4维成长指标都在线，吸收好，皮肤也不闹腾了。我家娃这种情况要喝多久？转奶怎么转？会不会口味苦娃不爱喝？喝过的宝妈快来分享下经验！
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家有可以宝er
1岁12天
家有敏宝必囤！这个益生菌治好了我的焦虑症 家里宝宝从出生以来消化功能就很弱，奶粉、辅食一个也不爱，每次去做儿保医生都会被医生给出警告，老母亲真是玻璃心都碎了一地，后来去查才知道是肠道菌群失衡导致的轻微过敏在作祟。直到挖到Upbaby这款舒敏益生菌，终于和“敏宝日常”说拜拜了😭 它采用抽拉式的打开方式，感觉很有特色，盒子本身也有质感，不用担心宝宝啃咬和撕扯，里面是独立包装，冻干粉末颗粒细腻好冲开，一次一条方便又省心。它还含有四大抗过敏专利菌，不仅能调节脾胃，还能平衡免疫力，帮过敏宝改善过敏体质，无添加和过敏源，大人小孩都能放心喝~ 我们家宝宝每天2支，吃了大概一个多月，奶量真的见长了，吃辅食也比以前香多了，现在只要一看到我进厨房，就会伸出两个小手在那里等着我，像极了一只嗷嗷待哺的小羊羔🤭。并且我们吃了这个益生菌以后，每到换季就会发作的鼻炎都变得少多了，泛红的小脸蛋也娇嫩多了。 老母亲直接含泪爆哭😭真后悔怎么没有早点遇到它，那样我就不用因为宝宝不爱吃饭而焦虑到失眠啦🥹
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04旺旺旺猪
1岁19天
冬天来了，流感也跟着闹腾起来，小区里好多小娃娃都感冒了，咳嗽、发烧一个接一个，当家长的看着心里真不是滋味。我家小宝贝才刚过周岁生日，我也怕他身子骨弱，扛不住这流感。后来听朋友说皇家美素佳儿不错，里面高活性乳铁蛋白含量挺高，能增强孩子自身的保护力。我就想着给孩子换这款奶粉试试，没想到小家伙还挺喜欢，喝得香，也不闹腾，晚上睡得也踏实。现在冬天都过去一大半了，我家小宝贝一直健健康康的，身子骨明显比以前壮实了，看来这奶粉是选对了！
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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玥儿妈妈爱分享
1岁5个月13天
Share | 1岁➕宝宝闭眼入的早教绘本合集📚推荐几本我家崽从1岁开始巨爱看的绘本，每一本都被翻烂 ▶️《抱抱》 ▶️《小金鱼逃走了》 ▶️《妈妈买绿豆》 ▶️《动物、海洋、森林机关翻翻书》 ▶️《你好，安东医生》 ▶️《波西和皮普》 ▶️《早教有声书》 ▶️《好习惯养成机关书》 ▶️《幼儿启蒙认知小百科》 📖我们的阅读时间 睡前仪式：我和她一起读绘本 她困了会跟书本里的动物园拜拜然后合上书本，收拾好放到书架上😄😄 欢迎大家分享一下1岁宝宝爱看绘本呀
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元宝小龙女
1岁6天
🍼告别苹果脸｜换季敏肌救星找到了！ 南方换季温差大 12个月崽崽的小脸蛋突然变成「沙漠脸」🏜 摸起来又干又糙还肉眼可见的起皮 老母亲夜里看着她睡不安稳的样子 心都要揪起来了…… 试了几种厚重面霜都不吸收 而且油腻腻的味道也大 宝宝都不乐意涂脸 后面闺蜜给我推荐了儿初宝家的面霜 说它的仿生胎脂配方特别适合敏肌宝宝 可以保护宝宝的肌肤屏障 而且也没什么味道 入手后连续用了一周每天都在变好 那些干痒起皮的地方都好了 最明显的是高原红渐渐消退 小脸蛋软软糯糯的可水润了 现在每天护肤时光都变得好治愈 看她闭眼享受的小表情 就知道这肤感有多舒服啦
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是Yan呀
1岁1个月15天
🥣辅食柜大公开！都是用完必囤的“空瓶王”！🏆 当妈后有个“怪癖”，看到那些被用到空的宝宝用品，成就感比买到新口红还大！ 尤其是辅食，买过那么多，能让我不停回头的，真的不多。今天来个“开柜坦白”，这些来自爷爷的农场，被我反复清空又填满的宝贝，是我喂养路上最真诚的安心选择。 1. 主食四天王，承包娃的饭碗🍚 ✅有机米粉：“第一口辅食”和无数个懒人早餐都是它。粉质特别细，好冲调不起坨，强化二价铁、钙、锌。空罐最多，从1阶吃到3阶，家里的“库存警戒线”第一名。 ✅有机面条：高二价铁，从短面吃到长面，口感软烂还不易坨，怎么煮都不会糊成一锅，适合练习咀嚼期的宝宝。 ✅有机胚芽米&胚芽低筋面粉：是我做花样辅食的底气！胚芽米煮粥米油浓厚，留胚率≥90%，营养是普通大米的3倍。而胚芽面粉更是我做松饼的馒头的“万能钥匙”。 2. 营养点睛笔，饭渣变饭霸💪 ✅辅食油三兄弟 核桃油：直接滴到辅食里，淡淡坚果香。天天用空瓶最快。 牛油果油：烟点高，可以炒番茄鸡蛋煎松饼，一瓶能用挺久。 亚麻籽油：和核桃油交替吃，补充亚麻酸。 这3款换着吃，是我践行“食用油多样化”最懒人却有效的方法。 ✅猪肝粉：直接拌进米粉、面条或者面团里，一点腥味都没有，娃不知不觉就吃进去了，而且铁含量是普通猪肝的16倍，简直是补铁救星！ ✅牛肉酥：优质蛋白来源，口感酥松，是白粥、烂饭的“灵魂伴侣”。来不及做饭，撒一点在米粉里，就是营养速成餐。 3. 健康小零嘴，外出定心丸🎒 ✅DHA鳕鱼肠：完全符合我对健康零食的标准，鳕鱼肉含量高、添加DHA、无乱七八糟的添加。带娃出门揣两根，应付哭闹补充能量。 用过这么多，最终留下的都是 “健康营养、成分干净、娃爱吃”👏 ~ 看着一罐又一罐空瓶，就像看到了娃一口口长大的轨迹，踏实又幸福。 你们家回购最多的“空瓶王”辅食是什么？有没有同款？评论区互相种个草吧！
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桃桃兔兔麻麻
1岁11个月19天
【敏宝喂养攻略】辅食添加竟藏着“隐形炸弹” 👶🏻宝宝6个月啦，终于要开启辅食新世界啦！但你知道吗？首次添加辅食，过敏原排查才是头等大事‼️一个不小心，小宝贝可能就遭殃了😱！ 💡育儿，我总是小心翼翼的！每次只加一种新食物（这次加的是鸡蛋羹和毛豆，完全适应），而且就那么一丢丢🤏，让宝宝的小肚肚慢慢适应。然后，重点来了👀——观察3天！这3天里，宝宝有没有起小红点？有没有拉肚子？有没有哭闹不止？这些都是过敏的信号灯🚨！ 🤔为什么是3天？因为有些过敏反应不是立刻就来的，它可能悄悄潜伏，然后给你来个突然袭击😈！所以，耐心观察，别急着加新食物，才是对宝宝最负责的爱💖！ 💥最近好多宝宝因为辅食添加不当过敏进医院，看得我心惊胆战😨！确实辅食添加不当可能会成为“ 隐形炸弹💣”。我也是总担心，可不能让自家宝贝也遭这份罪，对吧？就希望让宝宝辅食添加之路顺顺利利，健健康康成长！👏👏👏
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qi罗宝的妈妈
1岁4个月24天
宝宝肚子总是胀胀的是怎么回事
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是夏至麻麻呀
1岁5个月20天
多囊+输卵管堵塞，四年备孕终迎好孕 备孕四年，当及早验孕棒浮现期待已久的印记时，我忍不住泪如雨下。谁能想到，曾被查出右侧输卵管堵塞、多囊且排卵不成熟的我，也能顺利盼来小宝贝。 起初备孕我格外佛系，觉得顺其自然就好，可大半年毫无动静，才想起去做孕前检查。拿到报告那天，医生告知“输卵管堵塞影响精卵结合，多囊会导致排卵不规律、卵子不成熟”，这个结果像晴天霹雳，让我瞬间崩溃。看着身边朋友陆续怀孕，甚至有人已怀二胎，我愈发焦虑，对着检查单发呆，偷偷哭了好几次，一度怀疑自己这辈子没法当妈妈。 万幸的是，老公一直不离不弃，陪着我查资料、看医生，一起踏上科学备孕之路。我遵医嘱服用中药+西药调理多囊，戒掉奶茶火锅，坚持早睡不熬夜，每天喝豆浆、吃高蛋白食物，每周炖两次乌鸡当归汤补气血，还和老公一起散步、练刘耕宏健身操。由于多囊导致月经不规律，监测排卵成了重中之重，频繁的阴超让我又尴尬又不适。后来老公做了很多功课，入手的可丽蓝电子排卵测试笔和及早验孕笔，帮我解决了大难题。 这款电子排卵笔用法超简单，每天早上起床测一次，屏幕显示笑脸就说明是受孕黄金期，不用猜线条深浅，跟着笑脸安排同房就行，省去了不少焦虑。同房8天后，我迫不及待用了可丽蓝及早验孕棒，它是独立包装，干净又卫生，静置片刻就能看结果。等待的十几秒里，我手心直冒汗，当蓝色线条出现时，我愣了好久才反应过来，抱着老公哭得稀里哗啦——所有坚持都值了！ 想对有类似经历的姐妹说：备孕路上的坎坷不算绝境，输卵管堵塞、多囊也打不倒我们。保持好心情，坚持科学备孕，宝宝总会在不经意间降临。愿我的经历能给大家带去鼓励，所有备孕姐妹都能如愿以偿，早日迎来属于自己的小天使～
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妈妈网_m7yhw
1岁1个月15天
一岁两个月宝宝半夜老是闭着眼睛然后翻来翻去要趴睡然后哼哼是什么原因呢
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小软糖啊
1岁4个月18天
宝宝的第一双鞋咋选？步前鞋学步鞋区别讲透！ 😇最近后台好多姐妹私信问我：“宝宝的第一双鞋怎么选啊？”“步前鞋和学步鞋到底有啥不一样？”😲 其实我之前给我家宝宝挑鞋时，也纠结了好久，专门查资料、做功课才弄明白，今天我就用实力口碑好的大品牌江博士家的这两款鞋，给大家讲清楚！ 🙇先来看【步前鞋】 适配阶段：处于学步初期的宝宝，从爬行、扶站，还不会独立行走 它的核心功能：帮助宝宝“感知”地面、以及隔绝凉感，避免受伤，更适合作为宝宝的第一双鞋 挑选时：可以选择鞋底薄且防滑、舒适度高的步前鞋 🙇接着看【学步鞋】 它的适配阶段是：学步期，自己独立走一段路的宝宝。这类鞋子跟步前鞋不一样 功能性会相对强一些：鞋底在 1/3 处能弯折，刚好贴合宝宝迈步时的发力点，帮助宝宝养成正确的步态，而且后跟开始有一定硬度，能稳稳护住宝宝的脚踝， 🙋明确好学步阶段后，我家娃穿的第一双鞋就是江博士步前鞋，现在宝宝13个月了，又新挑选了这双棕绿色的加绒步前鞋~复古又百搭 它的鞋底轻薄又防滑，不是笨笨的厚底，😻宝宝一穿上就能直接感知到地面，和光脚踩地时一样自在，平衡感悄悄养成~ 加上全橡胶防滑底纹设计，抓地感强，不用总担心滑倒。看着娃每天穿着这双小鞋子开心学步的模样，实在是太可爱了 😺鞋头宽度适中，宝宝的小脚趾在里面能舒展开，不会挤得慌。 瞧瞧这软软的鞋身，随意拧都能轻松恢复原状，不会硌到小脚丫。 还有这个魔术贴设计对于小泥鳅宝宝可太友好了，好穿脱3秒搞定，还粘得牢。😌 活动式鞋垫可以拆下来清洗打理，晾干了再装回去也挺方便的。 😎😎总结：宝宝的第一双鞋选步前鞋就对了，像江博士这样实力品质都在线的，可以直接Pick，关于选鞋还有啥疑问，咱评论区来聊！
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一粒糯米
1岁1个月整
我学会了妈妈的模样-给女儿准备了内搭爬服小时候总爱凑到妈妈身边 看她把我的小衣服叠得整整齐齐，放进衣柜里。 也很爱妈妈每次叫我试新衣服～ 我总是会听到妈妈说：我女儿真好看～💕 现在我也成了妈妈 最近晚上起风趁着秋意渐浓 女儿也长高高了 给她准备了新的衣服 碎花连体衣带着精致的小翻领 像妈妈当年为我选的那些小裙子一样满是温柔； 还有那件缀着点点的白色连体衣 简约又可爱 想象着女儿穿上它在秋日里玩耍的模样，心都要化了～ 碎花爬服真的是「秋日风小甜妹」本妹！ 奶杏底色+低饱和碎花，娃娃领+木耳边袖口，软乎乎的像块小蛋糕🍰 按扣设计穿脱超方便，包屁款护住小肚子不着凉~ 还有是日常好穿的「百搭小白款」 星星+波点的细闪印花，自带温柔滤镜✨ 侧开拉链+裆部按扣，换尿布不用全脱，懒人妈妈狂喜！ 面料都是软软的A类棉，贴肤穿巨舒服~ 搭个同色系针织盖毯，氛围感直接拉满 已经开始期待宝宝穿上的样子啦🥰 - 原来爱真的会传承，我终于学会了妈妈的模样，把满满的爱都缝进女儿的小衣服里，盼着她能在秋天，被温暖与快乐紧紧包裹～🧺
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叮当不偷懒
1岁1个月26天
一拖二宝妈的高效干饭指南 谁懂啊！ 当妈后尤其是一拖二，吃饭主打一个快、省还得健康，能少折腾就绝不费劲儿！ 早上7点睁眼，先摸两瓶七点见纯牛奶，配料表干净到只有生牛乳，我和大宝一人一瓶，不用开火就能搞定早餐，香甜口感连挑嘴的娃都不抗拒😋 中午懒得琢磨复杂菜谱，直接煮鸡蛋面！配料就只有鸡蛋和小麦粉，小宝也能放心吃，非油炸的工艺吃着没负担。随便丢两把青菜、拌点肉酱，娘仨的午餐10分钟就能上桌，而且这面条煮着吃、炒着吃都香，还能换着口味不单调~ 下午娃闹觉或者出门遛弯，揣几包低GI肉松坚果脆准没错！咸香酥脆的口感，里面是满满的肉松和坚果，解馋又顶饱，关键是低GI配方，我吃了也不怕胖，小包装塞包里，不管是哄娃还是当下午茶都合适👌 一拖二的日子里，这种干净又便捷的口粮真的是救命稻草！再也不用为了一家人的三餐手忙脚乱啦~
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糕冷麻麻
1岁1个月26天
五岁娃的精力到底有多旺盛？！上一秒还在安安静静画画，下一秒就把沙发变成“蹦床” 刚教完的算术题转头就忘，动画片的台词却背得一字不差 每天不是在“闯祸”，就是在去“闯祸”的路上，偏偏笑起来的样子，又让人舍不得凶。
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妈妈网_y3pkqp
1岁4个月8天
朋友们好！男宝宝一岁四个月了，一直动个不停，不摸这就玩那，除了睡觉，睡觉时间也短，有同款的吗？真的很累
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