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【黄小厨年夜饭】酸甜爽口橙香飘绕的橙香鸭肉,咬一口口齿留香

妈妈网_0ztwm
3岁以上
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http://q.mama.cn/topic/24110199/
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地理位置不同,生活习惯也不一样,
就像这鸭子,我所在的城市除了烤鸭比较常见,
其他的做法基本没有,更不用说买只白条鸭子等,
总归不会像吃鸡一样普遍;
偶然在超市发现有鸭胸肉在销售,
专门的鸭胸肉啊,一块一块的非常整齐,
难得一见,立刻买几块屯下,
鸭肉与橙子的味道非常搭,
酸甜的口感深得女士们的喜爱,
来客人的时候这也是一道装点门面、颜值超高的快手菜;








材料:鸭胸肉二块400克,橙子二个,红葱头2个,黑胡椒碎适量,盐5克,细砂糖一大勺,清水50毫升,植物油少许,百里香2枝
制作过程:
1、准备所有的材料,鸭胸肉提前化冻




2、鸭胸肉洗净,撕掉筋膜,两面撒盐、黑胡椒碎腌渍30分钟
3、橙子削掉外皮,橙肉切片,橙皮削下外皮,切丝待用




4、橙皮丝放入小锅中,放入能没过橙皮的清水,煮开后煮10分钟,倒掉煮开的水,连煮2次,去掉橙皮的涩味,最后放入一大勺细砂糖,50毫升清水,一直煮到汤汁浓稠,关火待用




5、烤箱用上下管同时加热的方式开始预热,温度设定200度;   用中火烧热平底锅,放入适量的植物油,放入腌渍后的鸭胸肉,煎至2面变黄;


6、盛出鸭胸肉放入烤盘中,




7、烤盘放入已预热到位的烤箱中层,时间设定为10分钟




8、利用锅中的底油,放入红葱碎、百里香炒出香味(一枝百里香摘下叶子,枝不用)
9、炒至红葱碎变透明时,倒入橙汁和第4步中煮好的橙皮糖水,小火煮至汤汁浓稠,关火待用




10、鸭肉烘烤时随时观察,看到表皮上色后,提前2分钟取出
11、稍微放凉后的鸭肉切片




12、切片的橙子在平底锅中稍微一煎,也可以不用煎,
13、摆盘的时候,一片鸭肉一片橙子摆放在盘中,苦菊做装饰,浇上第9步的汤汁,上面用一枝百里香装饰一下,就OK








小贴士:
1、鸭肉需要提前腌渍入味
2、没有橙皮糖水可用蜂蜜代替
3、没有百里香用香叶代替,红葱头可用洋葱代替


年味美食大赏
来自青岛市
热门评论(55)
妈妈网_4rvyy
快到碗里来
2016-10-06 04:24:43
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妈妈网_deas5
我就看看不说话
2016-04-25 05:37:05
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妈妈网_b07fc
我就看看不说话
2016-04-25 04:37:44
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妈妈网_127vb
我就看看不说话
2016-04-25 03:34:14
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妈妈网_0ztwm
感谢捧场
2016-01-23 09:53:17
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璇儿qq
口水直流太棒了
2016-01-23 07:50:12
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妈妈网_0ztwm
呵呵,感谢捧场
2016-01-23 05:15:44
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妈妈网_0ztwm
呵呵过奖了,感谢捧场
2016-01-23 05:15:17
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妈妈网_0ztwm
呵呵,感谢捧场
2016-01-23 05:14:57
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妈妈网_0ztwm
呵呵,感谢捧场
2016-01-23 05:14:30
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yo天天麻麻s
3岁以上
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faAFeng6323
3岁以上
排卵期**是不是会大些
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妈网专家
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这样会引起宝宝过敏!防敏攻略快收藏   过敏越来越常见,0~3岁宝宝的免疫力、胃肠道等发育还不成熟,更容易出现湿疹(特异性皮炎)、食物过敏、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题。然而,这个阶段也是预防宝宝过敏的关键期,帮助宝宝预防过敏或尽早发现、尽早干预过敏,遏制宝宝过敏的进程,不仅可以让宝宝免受过敏的烦扰,也可以减少将来的过敏。对于宝宝来说,预防过敏的意义远远重于治疗过敏,家长一定要提高对宝宝过敏预防的重视度。 
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67花蝶恋
3岁以上
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cutiecyh嘟嘟宝宝
3岁以上
啊!30岁之后,你不得不承认的事情: 比你年龄小的多的人还比你优秀~ 经济独立是最大的底气~ 交朋友越来越难~ 再好的工作也不如有技能傍身~ 无论多有钱一场大病就回到解放前~ 养生和不养生的同龄人差别很大~ 减肥真的很难很难减下来的是牛人~
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