练习瑜伽一个月以后，这些动作我都能做啦！

一直都很喜欢，今年过完年3月1号就去了健身房，学习瑜伽了，每个星期二，星期四，星期六，是瑜伽课。
其他时间是单车，就这样瑜伽课我都会去，时刻提醒自己坚持，一个多月以后，上图
















运动瘦身打卡💳
来自沧州市
热门评论(287)
女神向往的生活
太棒了
2017-12-10 23:43:05
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|Foundyoustayfo
厉害了，一个月就能练成这样
2017-12-08 06:54:10
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夏茨宝妈
还要注意配合呼吸哦，效果加倍。
2017-11-27 03:20:24
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夏茨宝妈
不错，很赞哦
2017-11-27 03:20:03
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妈妈网_6o4wn4
厉害了
2017-11-26 09:30:32
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妈妈网_9vqs4
我太胖了
2017-11-25 15:36:35
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妈妈网_oprwp4
不错，我之前也是一直练瑜伽，都是基本动作比较容易
2017-11-25 12:01:54
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余余爱雅雅
好厉害呀
2017-11-21 03:52:36
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妈妈网_avlhe0
厉害呀
2017-11-21 03:07:01
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夏茨宝妈
棒棒的。。。
2017-11-21 02:08:58
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咪噗吃饱了
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小福兜在长大
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娜言姐弟
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我总是担心手机电量不够用，出门在外特别焦虑。直到用了摩米士磁吸充电宝，才彻底告别了这种困扰。它磁吸功能超强大，能快速精准吸附我的手机，充电超方便。而且充电速度很快，能迅速给手机补充电量。外观小巧精致，携带轻松，随时随地都能拿出来应急。有了它，再也不用担心关键时刻手机没电，不管是日常出行还是长时间在外，都能让手机时刻保持充足电量，真的太实用了！
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小丸子muamua
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育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
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涓涓2叫我
2岁11个月17天
孩子口干，咽喉肿痛，需要吃什么药缓解呢？小快克板蓝根颗粒可行吗？？
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娆指柔嗼莣
2岁2个月24天
开心一天是一天吧
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搬运工啦啦
2岁2个月3天
💰3699 苹果14promax 1TB 双卡 原装屏幕弹窗，功能全好
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haha暖
2岁2个月9天
本来就没钱了，还去妇女主任家玩就算了，还跟我找100块钱，〈我妈妈转给了我300，说是给两外孙女的过年红包〉两闺女不见他给，爷爷奶奶给就算了，我妈给的红包咋好意思拿去玩牌。
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翎羽咩
2岁30天
美素佳儿的防伪码在哪里?美素佳儿奶粉罐上的防伪码，通常是贴在罐底还是藏在包装膜里面呀？
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大卫的妈妈
2岁11个月29天
除夕了，祝大家开开心心，快快乐乐
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球球妈咪715you
2岁2个月5天
#妈妈网马上拜年#爷爷的农场A2水牛纯牛奶我家长期都会备着好几箱的。家里有两个娃，邻居家的孩子也经常来我们家玩。这款牛奶不但好喝，而且含钙量也很高。小小一盒，刚好够一餐的量。很方便呢~
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我叫小九
2岁8个月9天
育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
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妈妈网专家团
2岁5个月17天
新生儿肠胀气不用慌，科学应对+选对奶瓶助宝宝舒适成长“宝宝整夜哭闹不止，双腿蜷缩、肚子紧绷，喂奶也哄不好”——这是很多新手父母面对新生儿肠胀气时的共同困境。尤其是“二月闹”期间，肠胀气引发的不适不仅折磨宝宝，更让家长焦虑无措。其实，肠胀气并非无解，找对根源、选对工具，就能帮宝宝轻松缓解。找准根源：新生儿肠胀气，喂养是关键诱因新生儿肠胀气的核心原因在于消化系统尚未发育成熟，肠道蠕动能力较弱，容易导致气体积聚。而喂养不当，正是加剧这一问题的重要推手。北京儿童医院主任医师刘莉指出：喝奶过程中，吸入空气可能导致新生儿胀气。对于奶瓶喂养的宝宝，传统奶瓶的奶嘴回气设计存在缺陷，宝宝吸吮过程中会不自觉吸入大量空气，进而引发胀气、吐奶、烦躁等不适；即便是母乳喂
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142
6342
fafa玉树V凌风
2岁10个月12天
女儿小时候皮肤特别娇嫩，一到换季就容易干痒，小手总想去挠。后来还是听同事聊起，说她家宝宝用丝塔芙大白罐护理皮肤效果挺好。我试着给女儿用，它的膏体虽然看起来浓稠，但一抹就推开，肤感很清爽，不会糊在皮肤表面。我每天早晚都给女儿厚涂一层，尤其是胳膊肘和膝盖这些容易干燥的地方，它的保湿续航能力很强，能滋润一整天。现在女儿的小脸总是水嫩嫩的，再也没为干燥发愁过。
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超人妈妈静子
2岁7个月17天
记得常回家看看呦b吃一吃妈妈做的饭
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7
用户12405566
2岁8个月28天
宝宝平时体质比较差，很容易发生感冒的问题，考虑到有时候如果出现感冒了，要带去医院的话不是很方便的样子，所以有必要在家里准备好儿童感冒药。请问有没有靠谱的儿童感冒药推荐呢？求分享一下呀
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