专家答疑328期:夏眠不觉晓,宝宝睡不好!如何温柔抚触给宝宝一夜好梦

“让宝宝可以整夜安睡”“我可以一梦到天亮”...哈哈这些是不是大部分宝爸宝妈的心愿呢？
宝宝静享安睡怎么辣么难呢？哄睡失败夜间哭啼不断，睡一会就醒来，不是夏天也满身大汗，往往让咱们粑粑麻麻不知所措，这虽然不是什么大病，但是却同时影响了宝宝和粑粑麻麻的睡眠质量，导致白天食欲不振也是常有的事，但是有经验的妈咪们知道，当你轻轻地用手抚摸或者轻轻拍拍我们的宝贝，再调皮爱哭闹的小宝贝也会马上被收服，伴随着手心熟悉的温度，那么温暖柔软的感觉！我想如果整晚宝宝都有妈妈的手温柔滴抚摸着自己的小PP，伴随着明亮星空的夜晚应该再怎样都会安睡一整夜的呢！
那么想要真正解决宝宝的睡眠问题，大家可能会问：
到底是哪些因素让宝宝睡不安的呢？
对应这些原因，又有哪些妙招可以让宝宝秒睡呢？
遇到宝宝晚上哭闹，又该怎么办呢？
夜晚到来，宝宝最佳的睡眠时间是什么时候呢？
安睡几个小时是最健康的呢？
亲爱滴们，宝宝和你们都需要良好的睡眠体验，所以有什么经历有什么疑问尽管提出来吧！妈妈网很荣幸邀请到IAIM国际婴儿抚触协会中国分会会长周瑾专家来为大家解答，请她来为大家解答疑问，教大家如何给宝宝最安心舒适的体验，最温暖的爱让宝宝整晚安睡！
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【专家介绍】


周瑾（点击可以跳转专家主页获取更多精彩文章哦）
IAIM国际婴儿抚触协会中国分会会长、IAIM国际婴儿抚触协会的国际认证婴儿抚触讲师
2011年至今，在和睦家医疗（United Family Clinic）广州诊所把婴儿抚触的理念及技巧推广给海外及中国的新生父母，并举办了数期婴儿抚触的亲子公益性讲座及开办了多期的婴幼儿抚触研讨会。
2012年，被推举为IAIM国际婴儿抚触协会中国分会主席，支持中国分会的成长与发展工作。目前，分会国际讲师成员已增长至80人，并成功举办中国区婴儿抚触讲师培训8期。
2013年，受训成为学校按摩项目的国际讲师，此课程已在全球30多个国家推广。
2013年，受训于美国Radiant儿童瑜伽导师培训，成为一名儿童瑜伽讲师。
2014年，代表中国分会协同和睦家著名儿科医生崔玉涛，PARENTS(父母)杂志媒体参加了哥斯达黎加的全球国际抚触教育会议。会议围绕着抚触的研究，母婴关系的研究，家庭教育文化的影响等课题，也参加了继续再教育课程关于“早产儿”的抚触，自闭症儿童的抚触，及有特殊需要的儿童的抚触。
2015年，由妈妈网&腾讯育儿评选为100位最具含金量的专家，3600万妈妈的良心顾问。
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