失眠最近几天总是失眠，躺床上很难睡着，有没有和我一样的宝妈，怎样能缓解呢
来自西安市
热门评论(8)
|ycy820601_6843
纯牛奶加钙一起吃.还有鱼肝油
2016-07-29 09:25:44
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妈妈网_9gknm9
枕头垫高，放松心情。晚上睡不好，反正我是白天补眠。
2016-07-22 23:44:42
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妈妈网_t5ut62
我这两天也是白天补一觉，以前白天都没怎么睡过
2016-07-22 15:48:56
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妈妈网_qh190f
我都失眠一个多月了，没什么办法，反正什么泡脚啊，牛奶啊，对我没作用，天天就熬吧，白天补眠，
2016-07-22 15:47:01
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|ycy820601_6843
会不会是缺钙哦我段时间也是晚上失眠。医生说缺钙。吃了几天现在睡眠好多了
2016-07-22 15:30:58
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妈妈网_t5ut62
好的谢谢
2016-07-22 15:25:36
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妈妈网_3vfwhp
我现在也是容易失眠，怀孕前很少会这样的，好像睡前喝杯牛奶是不是有助于睡眠，可以试一下。
2016-07-22 15:22:43
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