谁说喂奶瘦不了？抓住产后瘦身黄金期，回到孕前你也可以！

儿子现在一岁两个月，真正瘦下来是在他5个月左右，那个时候已经瘦到孕前94斤，后来又一直往下掉，现在86-87斤，一点肚子妊娠纹都没有，好多姐妹都问我是怎么瘦下来的，那我就把我的经验分享给大家啦。我不是吃不胖的体质，我是可以吃的胖的，以前一学期胖20斤没问题的。只不过是控制。




这是上周拍滴，说到产后瘦身归根结底还要从孕期说起，孕期医生就不停的告诉我，不要吃太胖，不好生，也对自己不好，所以我孕期一共长了26斤，儿子7斤，加上胎盘羊水，生完就瘦了10斤。比孕前重了16斤，这样就比较好瘦回去。我一姐妹孕期胖了60斤，那么瘦回去难度就增大了。所以孕期大家要先控制好体重姐妹们。
孕期
孕期反应严重孕吐到4个月才好转，所以这4个月体重没长。