小鱼儿比安吉黑吗?谁说的?打洗你
最近很多朋友都在问我,为什么我家安吉白白的,而小鱼儿却没有哥哥白?我在节目中也曾经说过难道是我怀老大的时候燕窝吃多了,还是营养吸收的比较均衡呢?其实宝宝在子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝造成影响。所以,充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键,赶紧听一下妈妈们的分享吧!
专家提示
1. 多吃镁含量高的食物心情会变好。
2. 动物蛋白和植物蛋白要补充均衡。
3. 多吃牛肉,海产品等脂肪较低的食物。
4. 合理饮食结合适量运动,不宜过于激烈。
5. 燕窝中的唾液酸可以提高人体免疫力。
《时尚妈咪》小贴士
1. 燕窝中的唾液酸可以促进大脑细胞发育。
2. 燕窝中的唾液酸促进营养吸收。
3. 孕期不同阶段需补钙量不同。
4. 木瓜雪蛤炖燕窝可以美容养颜抗氧化。
5. 建议宝宝四到六个月开始添加辅食。
专家提示
1. 多吃镁含量高的食物心情会变好。
2. 动物蛋白和植物蛋白要补充均衡。
3. 多吃牛肉,海产品等脂肪较低的食物。
4. 合理饮食结合适量运动,不宜过于激烈。
5. 燕窝中的唾液酸可以提高人体免疫力。
《时尚妈咪》小贴士
1. 燕窝中的唾液酸可以促进大脑细胞发育。
2. 燕窝中的唾液酸促进营养吸收。
3. 孕期不同阶段需补钙量不同。
4. 木瓜雪蛤炖燕窝可以美容养颜抗氧化。
5. 建议宝宝四到六个月开始添加辅食。
来自东城区