阴吹不容忽视……

1“阴吹”多发于产妇
据中医专家人士解说，阴吹多发生于已经生育的妇女，他们的阴道肌肉弹性变差，导致出现气体而发出声响。除此之外，一些夫妻性生活过频，也会出现此情况。
2便秘会加重“阴吹”症状
阴吹虽然大多为产后所出现的症状，但是日常如果便秘习惯的则会加重阴吹。因为便秘会升高腹压，腹部就会积压阴道，一旦挤压就会发出声响。
　　除此之外，阴道感染厌氧菌、滴虫或某些会产生气体的杆菌后，也会出现阴吹的情况。这种情况同时还会伴有白带增多 、外阴痛痒等症状。如果有妇科炎症，一定要及时看医生，避免不必要的疾病发生。
3防治阴吹注意三点
　　每天适当地做收肛活动，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而防治阴吹的发生。同时收肛活动还能锻炼你的阴道肌肉群，让它更紧致。
　　可以在医师指导下购买一些缩阴产品，外用内服都可。
　　多注意饮食，保护肠胃，使其保持汽机升降横常，云化有序，保持大便的通畅，多吃些营养类食物。
4三个运动有效防治阴吹
1. 人仰卧，臀部以上平躺，臀部以下到腿悬空，双腿合拢，身上举起直伸到身躯上方，靠向腹部，保持一会再慢慢放下。如此反复20次，每日早晚各1遍。
　　2. 采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20 次，每日2-3遍。
　　3. 仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20 次，每日2-3遍。
　　阴吹是一种难以启齿的病态，虽然有很多女性不以为然，但是如果对夫妻的生活产生了影响，就一定不能忽视,及时治疗。