【冬令进补】胃动力不足怎么办?干了这碗薏米山药猪肚汤
温馨提示,孕妈不能吃薏米,孕妈不能吃薏米,孕妈不能吃薏米,只放山药就好。
山药正当时,各种折腾着吃吧,可以健脾益胃,平补脾气,多吃能够加强补气运脾之功。
猪肚-以形补形,健脾胃,补虚损,益心肾。
薏米-薏米含有的薏仁醇,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,特别对胃癌有很强的预防作用哦!
这三种对脾胃都非常好的食物搭配起来,效果不是盖的
1. 猪肚处理干净,里面可以撒点干面粉,这样粘液就很容易洗净,多撒俩次,最后还可以倒点白醋再洗洗,去腥味
2. 切小块,锅里加水,葱打结,几片姜,一点料酒,烧开焯水
山药正当时,各种折腾着吃吧,可以健脾益胃,平补脾气,多吃能够加强补气运脾之功。
猪肚-以形补形,健脾胃,补虚损,益心肾。
薏米-薏米含有的薏仁醇,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,特别对胃癌有很强的预防作用哦!
这三种对脾胃都非常好的食物搭配起来,效果不是盖的
1. 猪肚处理干净,里面可以撒点干面粉,这样粘液就很容易洗净,多撒俩次,最后还可以倒点白醋再洗洗,去腥味
2. 切小块,锅里加水,葱打结,几片姜,一点料酒,烧开焯水
来自深圳市