孕中期了你们怎么吃 怎么运动呢
末次月经11.19号 预产期8.26号, 自从怀孕不喜欢吃肉 喜爱蔬菜水果 不吐 但是口味都变了 家人不理解 总认为挑嘴 婆婆做的饭不和胃口 也不好讲 不好薄了人家的一翻辛苦 就自己琢磨着吃
梨 黑布林 苹果 香蕉 车厘子 橙子 草莓 枣 枇杷 柚子 千禧 每天挑几种水果换着吃。
不爱吃肉 但是做成粥 还是可以吃的下 皮蛋瘦肉粥 香菇鸡肉周 牡蛎粥 怎么喜欢怎么来
炒菜还是素的 藕 山药 青菜 茼蒿 土豆 胡萝卜
偶尔煮点银耳羹 梨汤 蒸点南瓜 红薯
偶尔嘴边 吃点方便面 螺蛳粉 擀面皮 米线 过桥米线 汉堡
我很懒 但是懒也要运动啊 前三个月有点先兆流产 都不敢怎么动 腰都板了 又酸又累 老公上班忙 我还没睁眼就走了 晚上七八点才到家 吃过饭就睡觉了 偶尔陪我逛逛街(两个星期一次) 在婆家也没朋友 平时就窝在家里 看看电视 织织毛线 绣绣十字绣 婆婆上班了连个说话的人都没有 (不说了 全是泪啊) 一个人走在外面散散步,家人总会有点不放心 所以买了个跑步机放楼上 慢慢走着 也方便月子里轻微运动 搜点视频 学着做孕妇瑜伽 (偷偷做的 公婆不给做)
宝妈们 你们有什么简单好吃又营养的美食 分享一下 实在无聊 每天就只能琢磨弄点吃的打发时间了
梨 黑布林 苹果 香蕉 车厘子 橙子 草莓 枣 枇杷 柚子 千禧 每天挑几种水果换着吃。
不爱吃肉 但是做成粥 还是可以吃的下 皮蛋瘦肉粥 香菇鸡肉周 牡蛎粥 怎么喜欢怎么来
炒菜还是素的 藕 山药 青菜 茼蒿 土豆 胡萝卜
偶尔煮点银耳羹 梨汤 蒸点南瓜 红薯
偶尔嘴边 吃点方便面 螺蛳粉 擀面皮 米线 过桥米线 汉堡
我很懒 但是懒也要运动啊 前三个月有点先兆流产 都不敢怎么动 腰都板了 又酸又累 老公上班忙 我还没睁眼就走了 晚上七八点才到家 吃过饭就睡觉了 偶尔陪我逛逛街(两个星期一次) 在婆家也没朋友 平时就窝在家里 看看电视 织织毛线 绣绣十字绣 婆婆上班了连个说话的人都没有 (不说了 全是泪啊) 一个人走在外面散散步,家人总会有点不放心 所以买了个跑步机放楼上 慢慢走着 也方便月子里轻微运动 搜点视频 学着做孕妇瑜伽 (偷偷做的 公婆不给做)
宝妈们 你们有什么简单好吃又营养的美食 分享一下 实在无聊 每天就只能琢磨弄点吃的打发时间了
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