【母乳忌口】为了宝宝错过很多美味说起母乳忌口,很多人轻轻松松地说不就是不吃辛辣寒凉么,其实对于哺乳期的妈妈来说,很多自己平时特别喜欢的食物,因为哺乳期为了宝宝都不能吃了,有的是对宝宝不好,有的是会回奶。
像我自己吧,现在就在哺乳期,是二胎,平时炒菜吧就要避免过于辛辣,或吃太多油炸的,会上火,然后韭菜,也不能吃,会回奶,苦瓜要少吃,太寒凉,冷饮雪糕那些也不能吃,怕吃了宝宝会肚子不舒服,还有糖葫芦,是山楂,会回奶,带有麦芽糖的食物也会回奶,螃蟹也比较寒凉,还有蚌壳类,螺类,很多都不能多吃,太鲜腥了,宝宝会受不了。
然后感冒了,也是很多药都不能乱吃,会影响到乳汁,从而影响到宝宝。
那些饮料小零食什么的也根本都戒了,为什么,不健康呀!总之为了宝宝,我们哺乳妈妈真是错过了很多超级美味,一切都是为了宝宝的口粮营养健康。
来自揭阳市