【21天快走】第一天 ！就是那个一直喊着减肥的霖宝妈521。

楼主正在参加5·21妈妈的坚持专题之【21天快走】活动!
敢不敢跟自己打一个赌，坚持21天运动习惯get起来!
赶快跟大家一起打卡，还有运动装备奖品等你来拿~
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😭胖成这样连亲妈都嫌弃啦！

“还不麻溜儿的动起来，难道要上天吗？！

🏃出发！

从2017年5月19日22：19开始向“努力又健康的自己”前进！


🏃穿上最爱的摇摇底休闲鞋，给自己加油💪







🏃听着自己强有力的心跳
🏃欣赏着小区内的万家灯火
🏃想象着某一个窗内正在发生的故事……
🏃运动很轻松，只要迈出了第一步






🏃本以为晚上十点多了，没有人运动了呢，没想到跑了一圈后竟然还碰到一个胖男也在快走，人家速度比我快还一手拍打着他的肚子😁（我想人家可能想甩肚子上的肉吧）
我感觉到胖男速度比我快，我也加快步伐，可是第二圈相遇时我还没跑半圈呢😓😂
想着第三圈一定赶上，😨竟再没碰见胖男……


🏃第一天快走30分钟22：49结束。
🏃很轻松的开始！
🏃如果明天还在老地方快走的话，不知道还能不能遇见那个胖男……


🏃人家都说运动的路上有人陪伴坚持下来的希望更大哦～
🏃21天快走，我在这里，
😘你也在吗？娘家人！
  • 在
  • 我在
  • 我一直都在
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来自西安市
热门评论(13)
妈妈网_ymhhkb
加油↖(^ω^)↗
2017-05-25 09:37:37
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妈妈网_jpx51z 楼主 ： 一起加油?
妈妈网_l578zw
刚看到，准备今天晚上就开始……
2017-05-25 09:10:33
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妈妈网_jpx51z 楼主 ： 一起加油?
妈妈网_jpx51z
谢谢你?
2017-05-23 05:14:01
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淇琪娘亲
加油咯，亲爱的，我也胖但是要看孩子买有时间快走
2017-05-23 03:53:37
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妈妈网_jpx51z
我会一直都在?
2017-05-19 17:09:16
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妈妈网_32snn9
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注意⚠️二胎孕晚期千万别等见红破水再去🏥因为我的疏忽，宝宝在家急产，现在想想真的后怕又自责😭谁能想到，这年头还会有人在家直接生宝宝。39w+3凌晨一点突然开始有阵痛，没有破水、没有见红，就没着急去🏥，结果突然剧痛，走都走不了，宝宝只能在家就地接生，之后宝宝出现失温、还需要打破伤风，黄疸也偏高，所以想把重要的身体信号分享给所有二胎孕晚期妈妈，一定要留心👇 1️⃣ 孕晚期肚子发紧发硬、耻骨痛，能通过换姿势缓解的一般没问题。⚠️但无论换什么姿势，宫缩痛都不消失，就要提高警惕。 2️⃣ 有明显的便意，上完厕所还是想去⚠️这是很典型的临产信号，千万别大意。而且临产前几天的大便会明显比较通畅。 3️⃣ 只要出现间歇性疼痛⚠️不管规律不规律、间隔长还是短，都要重视。 4️⃣ 不用等到见红或破水再去🏥⚠️二胎产程真的比一胎快很多，37周后只要有不舒服、有痛感，直接往🏥跑。 ⭐如果有条件的话，可以找找🏥附近的酒店，预产期前几天去住，如果到了🏥后不接收，记得在附近等待两三个小时观察一下自身情况再离开。 💦万一在家突然强烈宫缩怎么办？ 1️⃣ 立刻拨打120。冷静说清地址和情况，不要自己开车或打车，急产在路上非常危险。 2️⃣ 找舒适的位置冷静等待。可以坐在沙发上，后背垫软枕；如果羊水已破，平躺并把臀部垫高。 3️⃣ 慢慢深呼吸，放松身体。不要自己盲目用力，等专业人员到场，生产无菌环境对妈妈和宝宝都很重要。 4️⃣ 不要自己剪脐带。未经严格消🦠的工具，容易造成宝宝感染。 5️⃣ 提前准备好干净衣物。脱掉下身衣物，准备好干净的孕妈、宝宝衣物、大毛巾等，垫上干净布类等待救护人员。 💡嘟妈小总结💡 孕晚期家里尽量有人陪伴，不要独自在家。 真的突然宫缩来袭，人会很难控制，也很难保持冷静。希望每位妈妈都平平安安，宝宝顺利出生❤️
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她眼里的世界，比我看到的更有趣！我原以为今天的遛娃，只是简单的散步。 没想到刚走到路边，她就忽然蹲了下来，眼睛一眨不眨地盯着石缝边的小洞。我顺着她的目光看去，原来是蚂蚁的巢穴，小小的身影正驮着食物进进出出，忙得不亦乐乎。她先是伸出手指轻轻点了点洞口，又捏起一根小草，小心翼翼地凑过去，连呼吸都放轻了，生怕打扰到这群忙碌的小家伙。阳光落在她的发梢上，她的影子和蚂蚁的影子一起，在地上晃呀晃。 我站在旁边，什么也没做，就看着她认真地观察这个小小的世界。原来不用去很远的地方，家门口的这一小片土地，就能让她找到属于自己的乐趣。看着她眼里的光，忽然觉得，被她带着，我也重新认识了一次春天。
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嘟妈的育儿手记
2岁1个月18天
二胎孕妈实测：孕期身体乳选对它，远离干痒红一胎时，我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻，只盯着产检和宝宝的健康，完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行，竟然出现了一大片湿疹，马上去了附近的皮肤科，因为考虑到孕期特殊性，大白没有直接给我开药，只开了一些洗澡配合用的护理液，并让我多涂身体乳，做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳，我只抓一个核心——安全性！毕竟肚子里有宝宝，含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感，稍不注意就容易泛红过敏，加上我孕吐反应还挺明显，所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐，背靠的是皮肤科药企高德美，大药企出品的产品还是很放心的；而且成分也很精简，除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分，其他不该加的都没加；涂抹一次能持续保湿72小时，还能增强肌肤屏障功能，我抹了不到一周，腰上的那块湿疹就被压下去了，后来也没有复发。奶霜质地，吸收后的皮肤滑溜溜的，完全不粘睡衣👍。 而且没有味道，对于高孕反的我来说很合适！ 到了孕中期，肚子也长得越来越快，我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用，我都是洗完澡先涂妊娠油，手掌从下往上轻轻按摩吸收；等油完全吸收后，再涂一层大白罐 “以霜锁油”，这样搭配不仅滋润度翻倍，皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下：我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子，胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位，如果是已经有明显脱皮发红的症状了，用量千万别省，坚持厚涂一段时间，就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了，肚皮一直保持着滋润的状态，没有出现湿疹也没有长纹，连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝，自己的肌肤状态也非常需要重视哦，毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
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妈妈网专家团
2岁7个月13天
告别孕期长纹与干痒，专家一文讲清临床门诊中，孕妈妈们询问的问题多种多样，除了孕期营养、胎儿发育等问题外，孕期皮肤问题的频次也非常高，比如怀孕后肚子长纹、干痒怎么办。今天我们就把孕期护肤重点和方法讲一讲。
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嘉遇麻麻要加油
2岁7个月21天
婴儿床一胎乱买哭断肠😭，二胎只认这几个硬指标！ 作为二胎宝妈，我太懂挑婴儿床的纠结。一胎没经验，跟风买了网红款，结果各种不方便：尺寸不通用，配件难配；半夜喂奶抱来抱去，腰受不了😖；宝宝稍大就腿脚伸不开，床很快沦为杂物堆。更头疼的是打开包装味道很明显，不敢直接让宝宝睡，晾了好多天，特别焦虑😫。 这次二胎我明白了：钱花在刀刃上，安全实用第一。分享三个硬指标：材质选实木，棱角圆滑无毛刺，符合国标；床栏间距合理，不卡手脚🦶🏻；床板多档可调，新生儿用高档不费腰，会坐爬后降档防翻出。 做足功课后，我锁定了Boori奥西斯婴儿床，早买早省心✨。 它用欧洲山毛榉，细腻光滑无毛刺。栏杆间距合理，小手小脚不卡住。床板多档可调：月子里用最高档，几乎不用弯腰；会扶站后降到最低，怎么爬都翻不出来。床体宽不到70cm，过房门轻松。静音万向轮推起来无声，白天推到客厅晒太阳，我在旁边做家务；晚上推回卧室，不打扰家人。 最棒的是它能陪宝宝长大：0-1岁标准婴儿床；1-3岁拆一面护栏变幼儿床，过渡独立睡眠；3岁+改造成小书桌，桌面高度可调，从画画用到写作业。一张床用到十几岁，不用年年换家具，比只能睡一年的便宜床划算太多💰。 它还能与大床拼接，高度可调、贴合无缝隙，夜里照顾宝宝不用起身，省力方便。 最后唠叨：婴儿床不是越花哨越好，安全、实用、能长久用才是真“刀刃”。按这三个硬指标去挑，保证不后悔😎。
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OK棒棒糖
2岁5个月7天
刚才晚上七点多我泡了碗面吃，结果被我婆婆看见了，就把我数落一顿，真的太有意思了，她说我这样吃就能把家给吃穷，还说我们村里面别人能买房，就我们还在家里，我吃泡面是因为我晚饭没吃饱，因为我闺女把屎拉身上了，我需要给她擦屁股，这才让我吃不下饭了，我该怎样回应她才不伤和气，当场的我是沉默
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00后妈妈YY
2岁1个月25天
婆婆说她今年上班就不转钱给我用了，拿存起，不然拿钱给我老公就不拿钱回家，她不拿，喊我老公想办法弄钱给我用，没有在问她要，好想自己出去上班赚钱啊
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