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女宝宝名字
妈妈网_m4nxua
孕25周+3天
今天刷微博,看到一篇女宝宝的名字,挺齐全的,有看上的拿去,不谢。
来自黄冈市
热门评论(4)
妈妈网_m4nxua
不用谢,我也是正好碰到,能解决宝妈们取名的困扰也是一大乐事。
2017-06-19 04:32:24
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2017期待多米
宝妈很厉害找了这么多,我都保存起来慢慢看。谢谢宝妈
2017-06-18 15:42:44
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妈妈网_m4nxua
接上面
2017-06-18 13:48:41
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妈妈网_q3sc9h
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还有几天就开始进入孕晚期了,以前肚脐眼都是凹进去的,现在是凸出来的,你们知道这是为什么吗?日子好难熬啊,自己老公也要赚钱养家,又好想他快点回来陪我,可是陪着我就没有收入,你们觉得自己老公多少周回来陪着自己合适呢?
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小菘妈咪
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孕期补铁别瞎卷❗吸收率比含量重要10倍我自己是营养师,又正怀着二胎,身边问补铁的姐妹特别多。很多人上来就比含量:这款60mg,那款100mg……打住!含量高不等于补得进,吸收率才是硬道理。 先补个营养学常识:铁不是在胃里吸收的,真正干活的是小肠。普通铁剂在胃里就开始释放铁离子,刺激胃黏膜不说,孕妈本来就容易反胃、便秘,雪上加霜。 更关键的是——高含量但吸收不掉的铁,并不会存着备用,预防性补铁,通常每天30-60mg元素铁就够了,多了反而会滞留在肠道里,刺激肠壁、加重便秘,甚至产生氧化应激反应,挤占钙、锌等其他营养素的吸收空间。等于你白吃了贵的,身体还遭了罪。 所以我挑铁剂特别看重吸收路径。我自己在喝菲普利蛋白琥珀酸铁口服溶液,它是西班牙原研进口的,各方面都比较权威科学,每支含量40mg刚好。它的蛋白酶专利技术,相当于给铁离子穿了件保护衣,在胃里纹丝不动,不刺激不闹腾;到了小肠才拆开,定点释放吸收,整个过程很温和。 而且菲普利可以饭前空腹喝,吸收更好(不像有些铁剂必须饭后吃,还怕伤胃)。用法也简单:日常预防性补铁,每天1支就够了;如果查出缺铁性贫血比较急,可以遵医嘱每天2支。而且味道是水果味的,0蔗糖,对控糖孕妈很友好,每天一小瓶,然后再吃个猕猴桃补充VC,促进铁吸收。 吸收率到位了,补铁才能真正轻松。 注重补铁舒适度与效果的孕妈,这份个人体验可以参考哦~
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妈妈网_gtg07v
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张玥GHI
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