食补还是有效果的哦 看帖子里发的各种吃钙片营养品的！自己什么都没敢乱吃怕有什么副作用对胎儿不好！去医院做了微量元素缺的竟是铁和锌！一直担心的钙并不缺！医生开了补铁的和补锌的平时在加强下食补我想就没有什么问题了！所以姐妹们不要盲目吃补品！坐下微量元素在做决定！因为补充多了未必是好事！仅供大家参考！
宝宝营养补充
来自周口市
热门评论(10)
妈妈网_6phs70
跟你一样缺铁锌
2017-07-03 04:57:38
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最爱炒米糖
我也觉得补多了不好，现在查出来钙有点缺，接下去要补了
2017-07-03 04:48:37
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妈妈网_ctucl6
我自己去检查的
2017-07-03 02:53:08
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妈妈网_bc4ph9
请问这是自己要求检查还是医生让你检查的呢？
2017-07-03 02:52:43
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妈妈网_ctucl6 楼主 ： 因为一直不敢乱吃药！自己去检查的！
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柚果姐妹
孕21周+4天
怀孕老公家暴，婆婆语言攻击，我又舍不得孩子，又没娘家人撑腰，我想要孩子的抚养权，能争取到吗？😭
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琴心少妈77
孕22周+1天
四维彩超已过，胎儿心脏也没问题，后续还要做心脏彩超吗？你们都有做吗？
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牛奶小星
孕21周+6天
孕24周左侧腰痛，今天还感觉胎动很频繁，从早上起床到现在一直在动感觉……
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李程神奇great
孕23周+6天
我吃饭时候爱说生宝宝
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魏妈咪咪.
孕22周+3天
肚子涨的难受😣😣😣😣后期好难受啊
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欢腾熙熙so
孕23周+2天
20周2天肚子刚刚肚脐上方一点突然开始发疼一阵一阵的是怎么回事
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呀呀唯唯
孕21周+3天
原来陌生人也那么好。因为第一胎失去，认识了抖音同款遭遇的好友。一起聊天。一起怀孕。生了小宝贝还时不时和我分享小可爱的瞬间。现在还主动要把上千元胎心仪寄过来给我。感动不已。宝宝，乖乖给妈妈出生哈。对得起陌生姨姨对你的爱和关心。
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墙珺妞妞z
孕22周+5天
24周，到了晚上腰疼正常吗？经常是左边钙片，Dha ，叶酸补充整个孕期有必要吗？
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活泼你喜姐
孕22周+3天
都已经五个多月了，还是吃什么都吐，而且以前一年都不感冒，现在动不动就感冒，体质差的要命，真怕宝宝出生也是易生病体质
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鹤棣吱棣
孕23周+5天
怀孕20周＋1洗完澡肚子越来越痛是什么原因，需要去医院吗
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TZ丽丽亚提
孕21周+0天
23周三维 双顶径50 股骨37 肱骨33医生说偏小两周，姐妹们有没有一样情况的，该怎么补呢？
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知足快乐
孕20周+6天
我的小心脏啊！宝宝平时活动都特别温柔，晚上十点以后都没有动都睡觉了，昨晚上十点到十二点都动，把老娘这小心脏吓得砰砰跳，刚开始感觉不对动得厉害而且动了好一会，我就测胎心有点升高，平时161-164，那会升到176了，我都想打车去医院了一直在动，后面过了十多分钟慢慢平静了胎心也正常了
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我从未走远
孕20周+1天
#选奶，就选悠蓝有机奶粉#喂奶时看宝宝是否“假吮”偷懒的宝宝在新生儿中也是比较常见的，特别是身体比较差的宝宝；因为吃奶其实也是一件很累的事，更何况是身体较差的宝宝。这款悠蓝有机婴儿配方奶粉采用原生态有机牧场奶源，里面含有丰富的矿物质以及脂肪酸，可以给予宝宝天然的有机营养。并且它严格遵循有机食品的加工、包装、储藏、运输标准以及权威认证，保证产品质量，确保宝宝食用时更安全。
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xl幸福一家人
孕23周+3天
很好奇是男孩女孩😄😄
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水蜜桃哇
孕23周+0天
已经孕23周啦 感觉自己怀了天使宝宝，不但一点没孕吐，睡眠食欲都很正常～但是！！！体重真的一升再升，已经比孕前胖了20斤了，每天起床都很担心这个事情 有没有过来人能分享下孕期控体重办法呀？孕晚还有机会控制在八斤以内吗😢😢😢
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清新绿芽儿
孕21周+1天
一胎没注意皮肤，孕晚期痒得整宿整宿睡不着，真的后悔没早点做好保湿# 2026孕妈自然疗愈节上线啦~一起来分享个中心得体会，迎接健康宝宝吧~
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Kio悠咪
孕23周+3天
和姐妹们边瑜伽边聊天，这才是孕期该有的松弛感 作为二胎妈妈，我知道孕期容易陷入‘信息茧房’。所以这次特意来参加妈妈网x丝塔芙举办的孕妈疗愈节，就是想走出日常，吸收一些新鲜的能量。 一到现场，就被温馨轻松的氛围包裹。签到时，工作人员贴心地递上号码牌，仪式感就从指尖开始蔓延。我和几位聊得来的孕妈很快组成了“临时闺蜜局”，从身体油的选购心得、孕期的各种不适应对，到产后修复的避坑指南、腹直肌恢复手法……我们的话题自然流动，没有一丝尬聊，全是“我们都懂”的共鸣。 在品牌互动区，忍不住在丝塔芙的展位前驻足——简直是个“孕肌护理宝藏站”！现场体验了它家的产品： ✅ 金绷带身体油：是我试用的第一件产品。100%无水纯油基底，8大0添加，安全不致畸，让我能完全放心。它含有青藏高原有机沙棘籽油，能增强皮肤弹性、预防纹路，轻盈的质地一抹即吸收，涂油的过程让我特别放松。 ✅丝塔芙大白罐：是它家的明星产品！我没怀孕时就买过很多罐，直接当身体乳用。它的质地跟奶油一样丝滑，涂抹时触感非常舒服，里面富含甜扁桃油、向日葵籽油，能长效保湿锁水。工作人员还贴心分享了“以霜锁油”的护理法，就是先涂金绷带身体油再叠加大白罐，说是这样滋润抗皱效果更好呢~ 整体活动环节安排得丰富又舒缓。音疗冥想环节，闭上眼睛，任由颂钵的声音环绕仿佛每个细胞都在缓慢呼吸；紧接着的瑜伽，在老师的引导下，慢慢舒展身体，紧绷已久的肩颈和腰背都一点点松绑；最后还体验了雨伞DIY，亲手画下一片晴空，也算送给未来宝宝的第一份小礼物。全程伴手礼和抽奖环节也惊喜满满，暖心又实用。 今天最大的收获，不仅是全身心都得到了久违的放松，结识了同频的伙伴，还收获了能真正信任的肌肤护理伙伴，身心都得到了满满的滋养。
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妈妈网_ujdg5
孕21周+3天
孕期控制体重，我悟了！！ 1. 碳水方面。我平常主要吃米饭，一天熟重的量大概300克，差不多午餐和晚餐各150克，就家里那种小碗，半碗饭的量。有时候我会蒸点玉米、红薯、紫薯、土豆来吃，这时候就不吃米饭啦。要是做的菜里有土豆、南瓜这类淀粉含量高的，那米饭也得少吃点。 2. 蔬菜方面。一天差不多得吃300 - 500克，大部分蔬菜都能吃，各种颜色的混着来。反正蔬菜可以放心大胆吃，热量都不高。不过得注意，菜一定要少放盐，咸了容易水肿。油也不能放太少，不然容易便秘，而且水煮菜我实在吃不下去。 3. 蛋白质方面。一般就是纯牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品这些。我每天都会喝一杯牛奶，要是怕热量太高，就选高钙低脂的。这方面我没太刻意去控制。亲身体验，多吃蛋白质能扛饿，还能稳定食欲。要是我一顿肉吃得多，基本就不会嘴馋想吃东西了。肉类一定要选瘦肉哈！ 4. 水果方面。一天就吃一个小个的，大部分时候选苹果、梨子、柚子、桃子、西梅这类低糖水果。我怕血糖不过关，所以很少吃西瓜、葡萄、香蕉这类高糖水果。水果一般早上吃，或者加餐的时候吃。 5. 每天纯水得喝够1600毫升，还可以每天喝两次孕妇控体粉，对控制体重挺有帮助的。 6. 尽量别去外面吃饭，我每次在外面吃，不管吃多少，第二天体重至少得涨2斤以上，太影响心情了。而且孕期体重一旦涨上去，就很难再降下来，姐妹们应该都懂。 7. 零食方面。零食就先别想啦，控制体重就别吃啦~不过有时候嘴馋，我也会吃一小块切好的小蛋糕，到现在26周了，也就吃过三四次。偶尔想喝甜饮料，我也就喝几口，奶茶一次都没喝过，麻辣烫、螺蛳粉也一次都没吃过。其实想想，现在零食里各种添加剂、防腐剂都多，还是尽量少吃为好。 8. 总热量方面。目前我一天大概吃1400大卡的东西，基本把零食、饮料、甜点都戒了。结果就是26周的时候体重和19周一样，两个月都没涨，多不容易啊！
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甜薄荷er
孕21周+5天
有女儿之后，才能共情这些话我希望我的女儿是那种一眼看上去就被养的很好的孩子。 …… 我的女儿 不必祝她开花，不必教会她爱 她不必勇敢，也不必太乖 祝她鼎沸好了 祝她有留白 祝她把世俗的目光，一裁再裁 祝她在人生海海，尽兴且开怀 总有一天，她会长大 离开你的双手和怀抱 奔赴自己的成长和生活 如果以后出类拔萃，那就展翅高飞 如果是平凡之辈，那就承欢膝下 她不需要和别人比较 因为她就是独一无二的 · 希望这样一份爱❤️ 能浇灌她的一生 成为她能够抵抗一切的坚强后盾 让她知道，我永远都在
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乐乐妈妈crazy
孕21周+0天
💕最美亲子照💋28岁的幸福🌸 ​不会戛然而止的💕 ​今年很特殊[憨笑] 妈妈👩🏻也​做一回小孩子👶🏻吧 吃一顿海底捞😍 有老公和儿子在就是最大的幸福🥰 ​【海底捞服务员小姐姐说:“您一点也不像28岁的"[捂脸]】 💕最美亲子照展示✨ 1️⃣宝宝👶🏻视角:不用刻意去p图的小表情 2️⃣妈妈👩🏻视角:不用刻意去管控身材 3️⃣爸爸👨🏻视角:不用刻意去管理颜值
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