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黑木耳!!!
妈妈网_odad82
备孕中
每当提起补铁,人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实,黑木耳才是各种食物中含铁量最高的,补铁的效果也最好。营养学研究显示:每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此,黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。早在汉代黑木耳就被用作补血的良药了。
天冷吃什么
来自长治市
热门评论(25)
星妈一生
不错?
2017-07-20 15:02:29
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妈妈网_odad82
楼主
:
咱家木耳这几天有免费付邮试吃活动,数量有限想参加的话加我13663552097
妈妈网_odad82
我觉得买东西就是一分价钱一分货
2017-07-20 15:01:03
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妈妈网_odad82
想吃好的就别嫌贵,超市有好的比这不知道贵了多少倍
2017-07-20 15:00:34
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妈妈网_odad82
夏天凉拌个黑木耳很爽口
2017-07-20 15:00:00
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妈妈网_14leb3
不错哦
2017-07-10 23:25:46
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妈妈网_odad82
楼主
:
呵呵需要木耳找我
妈妈网_odad82
嗯嗯好吃好吃
2017-07-10 23:16:03
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妈妈网_odad82
才是佳品
2017-07-10 08:15:00
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妈妈网_odad82
东北黑木耳
2017-07-10 08:14:49
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妈妈网_odad82
因为气候影响
2017-07-10 08:14:41
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妈妈网_odad82
黑木耳
2017-07-10 08:14:16
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备孕中
酒红色新年美甲💅教程 #新年美甲 #酒红色美甲 #美甲教程
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妈妈网_a57g00
备孕中
姐妹们帮我看看两张图有没有
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平姐Angel
备孕中
子宫前位 VS后位受孕率哪个高❓备孕期间经常听大家说子宫的位置会影响受孕的概率,那子宫的位有哪些呢? 🧐不同位置的子宫哪种会更好孕呢? 🧐不同种类的子宫位置怎样提高受孕概率? 🧐有哪些日常矫正子宫位置的小妙招呢? 🧐如何提高同房质量? 今天平姐一次性给大家说清楚,一起来揭晓答案吧~
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"备孕期,每周两次鲫鱼汤,营养又养颜" 黑豆豆腐鲫鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合备孕期食用。 下面是详细的家常做法步骤: 1. 准备食材:准备一条新鲜的鲫鱼,一盒嫩豆腐,适量梅头肉,一小碗黑豆,几片生姜,几颗红枣,黄芪适量,小芹菜适量,枸杞少许,适量的调味盐。 2. 鲫鱼清洗干净,吸干水分,备用。 3. 黑豆、黄芪、红枣洗净备用。 4. 豆腐切块:嫩豆腐切成块状备用。 5. 煎鱼:锅中放少量油,油热后放入鲫鱼,煎至两面金黄。 6. 炖汤:加入足够的水,放入黑豆、红枣和黄芪,大火烧开后转小火炖煮。 7.加入煎好的鲫鱼,煮至汤浓白,加入梅头肉,煮至变色。 7. 加入豆腐,继续炖煮5-10分钟,加入枸杞。 8. 调味:根据个人口味加入适量的盐调味。 9. 最后,撒上小芹菜,炖煮1-2分钟即可出锅。 这道黑豆豆腐鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且营养价值高。鲫鱼富含优质蛋白质,黑豆含有丰富的植物蛋白和微量元素,红枣有助于补血养颜;备孕期可以一周喝两次,提高卵子质量,既能补充营养,又有助于调理身体。
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妈妈网_f6at1
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姨妈推迟几天验孕棒能测出来?一周?
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图图辅食
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4个月宝宝多吃蓝莓的好处 #创作灵感 #小月龄宝宝辅食 #宝宝辅食
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妈妈网_090of8
备孕中
使用妈妈网孕育45天后,我怀孕啦~好明显……测到了……传!!好明显……测到了……传!!
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love桃子妈妈yy
备孕中
美女们好,医生们好,可以帮我看看单子吗?
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cala时尚穿搭
备孕中
#老铁时装周 #时髦春日企划 #潮流生活优等生
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妈妈网_8zk71
备孕中
未次月经4月16这是怀上了没
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求好孕丫丫
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有没有宝妈用过这个牌子?会不会炸胡呀?
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妈妈网_t51efn
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Adidas的鞋子能穿很久吗?质量好吗?
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wa小糯米妈妈
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子宫后壁薄,因为之前是剖腹产,可以再生二胎吗?
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祁宝宝
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姐妹们,我已成功上岸了,我怀孕了。真的是不能接好孕,一接一个准,下周去检查翻倍情况,希望后期的产检一路绿灯,姐妹们,要保持愉快的心情,好的心态能让你事半功倍,更快的怀上宝宝,再次希望姐妹们也能早起上岸,加油咯!一起接好孕😃😃😃😃
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430
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妈妈网_butmk
备孕中
穿42码鞋选阿迪选多大码?大家有建议吗?
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|7549_7041
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排卵期出血第四天,有点多,会不会影响啊,
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_pay4d
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这样是怀了吗,比昨天加深了,第一张是昨天的 第二张是今天的
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飞飞萌宠
备孕中
这家伙就不能夸我一句漂亮吗 #动物 #玄风鹦鹉 #宠物
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二十一你好
备孕中
月经还有10天出现果冻一样的白带是排卵还是怀孕😌😌
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宇的妈妈妈妈
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备孕二胎一直都怀不上,检查身体没什么问题,就是有个囊肿,这是为什么一直怀不上呢?
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