【宝贝私厨VOL01】史上最强辅食攻略,精选百名辅食达人的心血大成
每年十一,都想出去看看祖国的大好河山,奈何最后看到都是人从众···
虽然宅在家,但还是可以做些有意义的事的~比如,利用假期给宝宝做营养好吃的辅食!因此小编非常贴心地帮宝宝们准备了黄金周辅食食谱~
❤辅食食谱的汇总是根据以下法则❤
6-12个月龄的宝宝中,6-8个月宝宝适合吃糊状、泥状和半固体的辅食,从8个月开始可以吃高质量的菜粥或烂面条。
而1-2岁宝宝由一开始吃的粥、软饭、烂面条慢慢变成一些干饭,此外也可尝试小馄饨、饺子,薄饼等面食。
==那接下来废话不多说,上教程咯~==
刚开始给宝宝吃辅食时,一定要先选择和奶制品营养成分相仿且易消化的谷类食物,并且要成泥糊状,方便宝宝吞咽。
吃米糊的顺序,是从纯米糊到花式米糊哦,最好每添加一种宝宝没吃过的菜,连吃3天,观察一下宝宝是否过敏!原则就是:即由少到多,由稀到稠,由淡到浓。
看看我们比较常见的米粉,嘉宝、地球最好、禧贝、亨氏
普通的米糊就是就是把水和米粉搅合搅合,小编也不多废话了,想看看不同米糊的测评,
请戳》
米粉到底哪家强?详细比较亨氏 嘉宝 禧贝 世界最好米粉
但是米糊绝对不止是加水搅拌这么简单!
下面请看@大林900402 麻麻的南瓜泥辅食教程
❤香甜美味的南瓜泥辅食❤
之所以选择南瓜为第一口菜泥,是因为南瓜泥营养丰富,含有钙、铁、维生素E、胡萝卜素等,是辅食的理想选择~
想看更多米糊盛宴做法,请戳》【精选50种营养米糊】从纯米糊到花式米糊的修炼大法!
来自广州市