多吃西兰花,提高免疫力,增强体质,宝宝身体棒棒
西兰花是辅食中经常用到的蔬菜,其营养价值非常高,不仅营养种类丰富,而且维生素C的含量高于番茄、大白菜、青菜等蔬菜。另外,西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素,矿物质种类丰富,是蔬菜中的佼佼者。宝宝常吃西兰花,有助于提高免疫力和增强体质。
在宝宝初期添加辅食的时候,一般都推荐添加西兰花,因为西兰花是最有营养的蔬菜之一,而且维C含量极高,所以被称为蔬菜中的维C使者,很适合做宝宝的辅食,宝宝多吃西兰花,可促进生长,维持牙齿和骨胳的发育、保护视力、提高记忆力以及增强孩子的免疫力,并且能有效的预防感冒和坏血病的发生。
西兰花菜泥对于5-6个月宝宝来说可是一种非常神奇的食物,宝宝骨骼发育、牙齿生长都离不开它。高营养高颜值,宝宝们一定很爱它~
来自宁波市