打卡签到了打卡第十八天
金币好礼
来自济南市
热门评论(2)
一菲8868
加油啦！？
2018-02-07 02:49:10
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小号妈咪
8个月10天
孕期上班到底要坚持到什么时候？ 看到群里好多姐妹都上班到快生，真的好佩服！我现在28周就觉得累得不行，每天通勤挤地铁都提心吊胆的。领导已经在暗示我早点休假，可是又怕产假休太早后面陪宝宝的时间不够。纠结是坚持上到37周足月，还是现在就申请居家办公？上班族的孕妈们都是怎么平衡工作和身体的？
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炫炫美女～
8个月14天
孕晚期饮食注意事项及去胎毒食谱孕晚期特别要注意饮食，分享我的经验：推荐食物：鹅蛋（我家公买的，水煮吃）绿豆汤莲子百合粥金银花煮水（不放糖也好喝）需适量食物：榴莲（糖分高，易上火）海鲜（注意新鲜度）寒凉食物我的去胎毒食谱：每周2-3次鹅蛋隔天喝金银花水绿豆汤当下午茶避坑提醒：①鹅蛋不要过量，每天1个足够②喝凉茶要咨询中医③血糖高的妈妈要控制水果量个人经验仅供参考，我36周后这样吃，宝宝出生很干净。但每个妈妈体质不同，特殊食材食用前务必咨询医生
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是吉祥美女77
8个月21天
孕晚期实用待产包准备攻略作为二胎妈妈，分享下我的待产包准备经验，分医院必备和自选物品两大类，避免带太多用不上。医院要求必备：产褥垫（德佑的性价比高，36片15元左右）计量卫生巾宝宝纸尿裤（NB码准备100片左右，帮宝适、babycare都不错）胎监带证件资料自选物品推荐：会阴冲洗器（顺产必备）一次性内裤哺乳内衣吸管杯小包装奶粉（备用）宝宝用品注意：衣服准备5-8套，建议连体衣小毛巾3-5条包被根据季节选厚度避坑提醒：①刀纸很多医院已不用，提前咨询②产褥垫可以多备，检查时经常需要③宝宝衣服别买太多，新生儿长得快个人经验仅供参考，具体以医院要求为准。我当时用德佑隔尿垫和全棉时代棉柔巾都很实用，云柔巾一定要选超软的。
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蒲公英EL
8个月20天
孕晚期产检项目及注意事项作为三胎妈妈，分享孕晚期重要产检经验：必做项目：胎心监护（34周后每周1次）B族链球菌筛查（35-37周做）超声检查（评估胎儿大小和羊水）检查项目注意事项我的体验胎监最好吃饱后做宝宝不配合时要听音乐B族筛查要取肛门和阴道分泌物有些医院只取一种超声关注胎儿体重和胎位我宝宝偏大两周小贴士：胎监前可以吃点甜食让宝宝活跃B族筛查阳性也不用太担心，分娩时用抗生素即可超声如果显示胎儿过大，要控制饮食避坑提醒：①不要自行减少产检次数②绕颈情况要密切注意胎动③内检不是必须的，看医生要求个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我每次产检都把问题列出来问医生，效率更高。
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赵丽妈妈u
8个月12天
待产包准备到怀疑人生，到底哪些是必需品？ 最近在准备待产包，看得我头都大了！群里有人说NB码尿不湿要囤很多，有人说少量就行；有人说隔尿垫要买一次性的，有人说可水洗的更实用。我买了十几套宝宝衣服，结果被婆婆说买太多了。现在待产包越收拾越乱，感觉什么都缺又好像什么都不缺。求过来人分享下待产包避坑指南，哪些东西真的用得上？哪些是智商税？
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温馨女孩
8个月9天
孕期控糖太难了，姐妹们都是怎么坚持的？ 最近糖耐没过，医生让控糖，但是真的好难啊！看到群里有的姐妹完全不用控糖，还能吃各种美食，真的好羡慕。我每天就吃些清淡的，连最爱的榴莲都不敢碰。有时候实在忍不住偷吃一点，宝宝就动得特别厉害，吓得我赶紧停下。姐妹们有什么控糖小妙招吗？或者推荐些低糖又解馋的小零食？
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蓝天宝贝儿
8个月17天
孕晚期缓解失眠的5个亲测有效方法36周开始严重失眠，试了各种方法后总结这些真的有用：白天适当运动每天散步5000步左右（量力而行）做孕妇瑜伽拉伸调整睡姿左侧卧时用孕妇枕支撑肚子膝盖间夹小枕头控制饮食晚餐不吃太饱睡前2小时不喝水（减少夜尿）放松技巧听轻音乐冥想练习环境调整使用遮光窗帘保持卧室凉爽注意：如果持续失眠要咨询医生，我试过喝茉莉花茶（医生建议39周后喝软化宫颈），但每个人体质不同。用药前务必咨询医生对我最有用的是白天散步+调整睡姿，现在起夜后能较快重新入睡。
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初级战士n
8个月21天
茉莉花茶真的能软化宫颈吗？孕晚期敢不敢喝？ 听说喝茉莉花茶能软化宫颈，群里有个姐妹说医生让她39周开始喝。可是我查了资料又说孕晚期不能乱喝。现在37周+，宝宝还没入盆，急死我了！每天走一万步都没用。有喝过的宝妈来说说效果吗？会不会对宝宝有影响？
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英雄小宝ss
8个月7天
孕晚期肚子发紧发硬，到底要不要紧？ 现在34周+，肚子经常发紧发硬，像石头一样，还伴有姨妈痛。产检时问医生入盆没有，医生居然说这个没意义！可是群里好多姐妹都说医生会给摸宫口的。我现在走路都不敢走快，生怕突然发动。有经验的宝妈来说说，这种假性宫缩到底要不要紧？会不会突然就转成真宫缩了？
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蒲公英EL
8个月20天
糖耐检查避坑指南看到有孕妈不想做糖耐，作为过来人想说真的不能省！分享我的检查经验：为什么要做：妊娠糖尿病对宝宝影响大可能造成巨大儿增加分娩风险检查小技巧：提前3天正常饮食（不要刻意控糖）检查当天早点去医院带吸管喝糖水更轻松准备零食检查完马上吃注意事项：①检查前空腹8-10小时②喝完糖水不要剧烈运动③静坐等待抽血个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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炫炫美女～
8个月14天
孕期肚子频繁发紧发硬，需要去医院吗？ 最近肚子老是发紧发硬，就算躺着不动也会。查了说是假性宫缩，但频率太高了真的很担心。特别是洗澡后更明显，有时候一个小时能有四五次。虽然医生说正常，但还是忍不住焦虑。
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尖嘴歪嘴
8个月9天
孕期贫血和补铁的那些事儿最近群里聊到贫血和补铁的问题，发现好多孕妈都搞不清楚这两者的关系。我怀两胎都遇到过贫血，来分享一下我的经验。贫血不一定要补铁，关键要看原因。像地中海贫血（地贫）引起的贫血，补铁反而没用。普通缺铁性贫血才需要补铁剂。我的经历：建档时查出轻微地贫，医生明确说不用补铁孕中期血红蛋白降到100以下，做了铁四项检查确认缺铁医生开了铁剂，配合维生素C促进吸收补铁小技巧：铁剂最好在两餐之间服用避免和钙片、牛奶同吃可以搭配橙汁增强吸收个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生
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妈妈网_5ijnwy
8个月9天
孕期皮肤瘙痒解决方案胸旁、屁股突然发痒还越挠越红？我也经历过！分享我的应对方法：两种常见情况：激素引起的正常瘙痒妊娠期肝内胆汁淤积症（需就医）我的止痒妙招：穿纯棉透气衣物洗澡水温不超过38℃涂抹燕麦保湿乳指甲剪短避免抓破需要就医的情况：①手掌脚掌特别痒②小便颜色变深③伴随黄疸产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估
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妈妈网_rh18qc
8个月17天
妊娠纹预防实战经验前两胎都没长纹，第三胎突然冒出来了！总结了些血泪教训：防纹关键期：孕早期就要开始预防体重增长过快更容易长皮肤干燥时会加重我的防纹方案：控制体重匀速增长（每周不超过0.5kg）每天涂抹妊娠油+保湿霜补充胶原蛋白（喝银耳汤）避免抓挠痒的部位已经长纹怎么办：产后坚持涂抹淡纹产品配合激光治疗（哺乳期后）纹路会随时间变淡对我家有效，但每个孕妈体质不同
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妈妈网_opajyt
8个月11天
孕期喉咙痛得像吞刀片，这些方法真的管用吗？ 这几天喉咙痛得厉害，吞口水都像吞刀片一样。试过猛喝水、罗汉果泡水、莲托水，效果都不明显。药店连川贝都不肯卖给我，说是孕妇不能乱吃药。现在只能硬扛着，但每天还要上课说很多话，真是痛苦。有没有同样经历的孕妈分享一下缓解方法？
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Yu阳mei
8个月10天
孕期突然长妊娠纹，心态崩了！ 前两胎都没长妊娠纹，这次才20周就发现了，体重一点都没增加啊！看着肚子上这些纹路真是欲哭无泪，明明每天都坚持抹油，怎么还是长了？难道真的是年纪大了皮肤弹性变差了吗？
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欣欣的心宝
8个月6天
待产包必备清单（广东版）刚生完的姐妹来划重点啦！医院要求必备：□产褥垫（10片装带2包）□NB码纸尿裤（30片左右）□胎监带（忘带要现场买）自选物品红榜：■会阴冲洗器（顺产神器）■哺乳背心（比哺乳文胸实用）■薄款包被（医院空调足）避坑提醒：①刀纸根本用不上！②月子帽太厚会闷汗③吸管杯比吸管方便
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妈妈网_rh18qc
8个月17天
孕期假性宫缩应对心得22周开始经常肚子发紧发硬，刚开始吓死了，后来才知道是假性宫缩。分享下我的应对方法：什么情况下容易发生：走路时间过长洗澡时水温过高身体疲劳时我的缓解方法：立即停下当前活动左侧卧位休息喝温水放松记录发生频率（正常是每小时3-5次）需要警惕的情况：①伴随疼痛或出血②频率越来越密③休息后不缓解产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估
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芬达很好66
8个月21天
幼儿园分班打乱原有班级，这样真的好吗？ 孩子上大班突然被分到新班级，说是为了防止孩子们太熟悉不认真上课。但突然换环境孩子很不适应，特别是数学本来就有点跟不上的。虽然知道这是为了打好小学基础，但还是担心孩子能不能适应。
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妈妈网_i5tss
8个月8天
可以轻松扶着站起来
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