这种食材只会蒸着吃?换种搭配更营养,不仅补钙还有通便奇效
黄灿灿红薯泥里包裹了奶酪,轻轻咬开后,里面是融化爆浆的奶酪,又香又甜,咬一口还能拉出长长的奶酪丝~~~
小阿哲边吃边笑,还一个劲儿兴奋的喊“妈妈,你快看呀,快看呀!”
红薯口感细腻软糯、味道香甜,从阿哲刚开始吃辅食,我就有给他吃了。但是总是煮着吃,烤着吃,做法未免太单一了。
今天用红薯做款新鲜的小零食,做法简单,不用发酵,也不用烤箱!非常健康,比起饼干什么的,味道绝对不输,却少了很多糖很多油脂,既健康又能HOLD住娃!
红薯的营养价值可是不容小觑的,富含胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,大量膳食纤维,能帮助宝宝消化,有助于缓解便秘。
不仅红薯的营养价值高,奶酪更是补钙的佳品,但是麻麻要注意挑选低钠的原制干酪哈。不会选也不要紧,在公众号对话框处回复“奶酪”有挑选的技巧。别担心,保证教会你!
小阿哲边吃边笑,还一个劲儿兴奋的喊“妈妈,你快看呀,快看呀!”
红薯口感细腻软糯、味道香甜,从阿哲刚开始吃辅食,我就有给他吃了。但是总是煮着吃,烤着吃,做法未免太单一了。
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红薯的营养价值可是不容小觑的,富含胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,大量膳食纤维,能帮助宝宝消化,有助于缓解便秘。
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来自大连市