食物链底层的“黄金”脑能量——打造聪明宝宝必备的“绿色因子

我总会畅想着，宝宝可以围坐在我的身边，安静地倾听故事，专注认真。然而事与愿违，精心挑选的书到宝宝手上，总是遭受到舔、咬、撕的结果；教的简单新词语，就算不断重复提醒，也隔天就忘；即使不断优化教学方式，宝宝还是跑来跑去，不肯坐下来好好看书。这根本不符合我心中美好的画风，我甚至一度放弃打造我的“聪明宝宝”。




​经过咨询医生，我才发现我忽略了DHA对于宝宝智力发展的重要性。经过不断查阅资料，我知道了宝宝大脑发育的黄金期在于胎儿期和婴幼儿期，这也是补充DHA的绝佳好时机。
​相信很多妈妈跟我一样，虽然时常听到DHA这一说法，但是并不了解它究竟为何物。作为不饱和脂肪酸的DHA，不仅是大脑和视网膜的重要构成成分；也是构成神经突触的重要营养物质。DHA的作用在于：一是健全胎儿脑细胞组织、改善各阶段人群记忆力；二是促进婴幼儿的脑部神经和视觉系统的发育；三是提升大脑和心理的健康发育；四是提高儿童解决问题的能力；五是弥补幼儿认知能力的缺陷。但虽然DHA对于宝宝的好处这么多，它的缺陷在于人体不能自身合成或合成速度不能满足身体需要，必须由食物供给，而胎儿期的宝宝通过胎盘和乳汁从母体中获得。