维生素AD补充误区盘点！这些年你踩了多少坑？

      上世纪生娃带娃重在“数量”，而随着经济的发展和观念的转变，新一代年轻的父母对于下一代更看重“质量”，从衣食住行到营养补充的方方面面，可以说是下足了功夫。然而，在育儿路上，育儿经验不足的新手妈妈们难免会被一些误区误导，就拿维生素AD补充这件事来说吧，宝妈们非常容易在不明就里的情况下盲目跟风。下面就来自查一下，你都踩过什么坑？




      误区一：国外宝宝不补维生素A，所以我国宝宝不用多此一举

      维生素A不仅可以巩固宝宝的三道免疫防线，让宝宝少生病，还有助于宝宝身高发育、视觉发育、预防缺铁性贫血。同时补充维生素AD，可以共同增强免疫力和身高增长，起到1+1>2的效果。然而，据《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示，我国0-6岁儿童维生素A缺乏率超过50%，小于6个月的婴儿更高达近80%。所以，给宝宝及时补充维生素A迫在眉睫，绝非多此一举！
     事实上，欧美国家非常重视维生素A的补充。他们已经在面包、黄油、食用油、饼干等食物中强化了维生素A，含有维生素A的复合营养素在市场上随处可见，再加上饮食结构、种族差异，导致欧美国家整体维生素A摄入比较充足，缺乏率很低,自然不需要从国家层面进行干预性补充！




      误区二：饮食补充维生素AD就OK

      很多妈妈认为添加辅食后，宝宝只要吃的好，摄入的营养均衡，就不会缺乏维生素AD啦。但是，宝宝能从日常饮食中摄取的维生素AD是非常有限的！因为，维生素AD主要存在于动物肝脏和深色蔬菜中。而动物肝脏是解毒器官，容易富集重金属、抗生素、毒素，不建议宝宝频繁食用。而植物性食物中并不含有维生素D，也不含有直接的维生素A，只会含有一定量的类胡萝卜素，而类胡萝卜素需要在体内经过复杂转化才能转变成维生素A，但转化率极低（通常只有1/24-1/12），且类胡萝卜素还会在烹饪过程中流失相当一部分，宝宝胃容量那么小，想通过这些食物摄入充足的维生素A实属不易。所以说，单纯依靠食补维生素AD，是无法满足宝宝日常所需的量的。儿科医生建议，宝宝应从出生后开始小剂量补充维生素AD，至少补充到3岁。

      误区三：鱼肝油就是维生素AD

      不少妈妈认为，鱼肝油提取自深海鱼内脏，会更加“天然”、安全，补充效果不会比维生素AD制剂差。恰恰相反，如今海洋污染严重，深海鱼肝脏重金属富集，宝宝食用有重大健康风险。而且鱼肝油中的维生素A与D配比大多为10：1，不符合“3：1”的科学配比，不能满足宝宝的营养需求。而现代工业生产的维生素AD制剂，都很好地消除了这些弊端。

      以妈妈们熟悉得不能再熟悉的伊可新维生素AD滴剂为例，它通过现代制药工艺和技术提取高纯度的维生素AD，以3：1的科学比例研制，剂量精准、纯度高、更安全，宝宝服用更有效。每天一粒，即可满足宝宝营养所需。




      维生素AD对宝宝生长发育如此重要，妈妈们可不能忽视补充。但在为宝宝补充的过程中，也要格外注意补充的细节，不轻信误区，让宝宝健康成长！