#宝宝健康守护新福音#做健康又幸福宝宝

我家宝贝已经五岁了，然后他的肠道也是经常的有一些不好的问题。经常的便秘，有口气，
消化不良，积食。
看上去是不是很严重，但是以少聚多地来看，这种情况是不利于孩子的成长发育的。
首先以调理为主，给孩子饮食上抓起。吃些清淡的蔬菜瓜果，肉类要均衡。比如早上给孩子吃杨梅的小米粥，花生米和，然后搭配小青菜，蔬菜，鸡蛋更有营养，中午的时候可以补一些大骨头汤，或者是西兰花，紫菜，芹菜，白菜，海带，木耳等等。
晚上也可以给孩子吃一些粥，像红豆黑米花生红枣粥，等等搭配着来。
另外就是给柏宝记得补水，还有一定要让宝宝养成好的睡眠，生活饮食习惯。
现在的孩子都喜欢吃外面的零食，这些零食对孩子的健康是不利的，所以要给孩子杜绝这些垃圾食品， 还有给孩子经常的做做推拿，小儿按摩等等，每天早上一杯温开水，然后给他清清肠道，揉揉小肚子，每天养成大便的习惯。
另外还可以给孩子吃些益生菌来调理，也是要分段补，然后配合自己的食疗补。