宝宝辅食添加攻略,全面营养这样吃出来
我家宝宝9个半月了,身高81cm,体重21斤,出门总是被说养的真好。老母亲心里真开心,毕竟在宝宝喂养方面,尤其是宝宝辅食初期,我老费心思了。
我从五个月开始给宝宝添加辅食,每天都在变着花样给他吃。刚开始添加辅食从强化钙铁锌的原味米粉开始,米粉由稀到稠,由少到多。纯米粉吃一星期后,可以尝根茎类食物泥,每次只添加一种新的食物,尝试三天。食物都尝试过没有过敏反应就可以混合搭配在一起了。
在他满六个半月的时候,我开始尝试添加肝类,鸡肉,淡水鱼,牛肉。七个半月到八个半月的时候,尝试加绿色叶子类的菜,比如菠菜叶泥,西兰花泥等。八个月以后开始锻炼宝宝的咀嚼能力,因此食物没有弄得太细腻,会有一些颗粒感。
到现在宝宝满9个月,粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋黄、鱼、肝泥、水果、饼干、馒头片等都可以吃了。前几天去医院体检各项指标都正常,什么也不缺。
做过功课的妈妈们都知道,要想满足宝宝生长发育所需的全部营养,绝不能单单依靠一种食物。
当宝宝17周-26周时,是对不同口味接受度是最高的,所以要让宝宝大脑储存更多的味道,形成一个“辅食银行”,在这个银行里要有食品的口味,种类以及颜色,只有食品多样化才能保证宝宝生长发育所需的营养是全面的。
同时,宝宝7-12个月时,身体发育所需要的钙铁锌维生素C等都是从辅食中供给的,因此丰富宝宝的辅食,让辅食多样化是非常重要的。
而我也不断的在给蹬蹬的“辅食银行”储备食物,希望他变成一个小“富翁”健康成长。给大家晒一下我家宝宝的辅食表和每日喂养表~哈哈哈哈哈,被自己的优秀贤惠感动到了~
有时候也会给宝宝制作一些蔬菜肠、肉肠、鸡肝粉、黑芝麻酱等吃辅食的时候给他加进去。这样宝宝每天所补充的食物就会多样化,不必一味追求吃得多,但是营养要全面。
之前宝宝的辅食一直都是我自己制作的,虽然辛苦但也乐得其中。只是这样一来,大部分的时间都会耗在厨房里。为了节约更多的时间陪伴宝宝,我开始踏上寻找辅食的漫漫长路~ 直到我发现了亨氏。
亨氏辅食,一直有听说过。仔细了解后发现,它家辅食种类非常丰富,可以满足宝宝全阶段的辅食和营养需求。最最主要的是蹬蹬对亨氏的味道情有独钟。不仅符合宝宝口味还能满足身体发育所需的多种营养,让我怎么能不爱呢?因为宝宝吃的比较快,所以平时我会在家里囤很多亨氏的辅食。今天我就挑四款宝宝现阶段正在吃的辅食跟大家分享一下。
1、亨氏小白包果泥西洋果园套装
建议6个月以上的宝宝食用
因为平时爱带宝宝出门,这款是4层锁鲜包,既能保留营养,又方便携带。而且营养均衡,宝宝吃了也不容易上火,防止宝宝便秘。
2、亨氏铁锌钙三文鱼米粉
建议7个月以上的宝宝食用
这款米粉富含了铁锌钙、DHA,对宝宝智力和视力发育都十分重要,而且可以顺利的帮助宝宝开荤,不用担心他不爱吃肉。
3、益生元混合水果米粉
建议6个月以上的宝宝食用
膳食纤维(益生元)比其他产品高10%,开胃助消化,蔬菜水果健康,促进宝宝更好发育,味道更加丰富,给味觉银行增加储备。
4、亨氏超金鳕鱼胡萝卜粒粒面
建议7个月以上的宝宝食用
7个月以后,宝宝就可以吃颗粒感的食物,这款粒粒面我家宝宝非常爱吃,小嘴巴嚼啊嚼,能够锻炼宝宝咀嚼和吞咽,丰富宝宝味觉和嗅觉,给宝宝提供多方位的营养。
每个妈妈都希望把最好的东西给自己的宝宝,我也不例外。现在有了亨氏辅食,我也能更多的时间陪伴蹬蹬,让他更健康快乐的成长。
最近老母亲还发现了亨氏优惠哦,特来分享给各位麻麻们,9月18-20日,每天前7名消费满999元可得价值1500元超金礼盒呦,手速快的妈妈,快来吧!抢不到礼盒的妈妈也不要灰心,还有部分商品满159减30,爆款组套低至7.9折的超值优惠,大家快戳一戳https://shop.m.jd.com/?shopId=1000002567,给宝宝囤粮吧。
我从五个月开始给宝宝添加辅食,每天都在变着花样给他吃。刚开始添加辅食从强化钙铁锌的原味米粉开始,米粉由稀到稠,由少到多。纯米粉吃一星期后,可以尝根茎类食物泥,每次只添加一种新的食物,尝试三天。食物都尝试过没有过敏反应就可以混合搭配在一起了。
在他满六个半月的时候,我开始尝试添加肝类,鸡肉,淡水鱼,牛肉。七个半月到八个半月的时候,尝试加绿色叶子类的菜,比如菠菜叶泥,西兰花泥等。八个月以后开始锻炼宝宝的咀嚼能力,因此食物没有弄得太细腻,会有一些颗粒感。
到现在宝宝满9个月,粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋黄、鱼、肝泥、水果、饼干、馒头片等都可以吃了。前几天去医院体检各项指标都正常,什么也不缺。
做过功课的妈妈们都知道,要想满足宝宝生长发育所需的全部营养,绝不能单单依靠一种食物。
当宝宝17周-26周时,是对不同口味接受度是最高的,所以要让宝宝大脑储存更多的味道,形成一个“辅食银行”,在这个银行里要有食品的口味,种类以及颜色,只有食品多样化才能保证宝宝生长发育所需的营养是全面的。
同时,宝宝7-12个月时,身体发育所需要的钙铁锌维生素C等都是从辅食中供给的,因此丰富宝宝的辅食,让辅食多样化是非常重要的。
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1、亨氏小白包果泥西洋果园套装
建议6个月以上的宝宝食用
因为平时爱带宝宝出门,这款是4层锁鲜包,既能保留营养,又方便携带。而且营养均衡,宝宝吃了也不容易上火,防止宝宝便秘。
2、亨氏铁锌钙三文鱼米粉
建议7个月以上的宝宝食用
这款米粉富含了铁锌钙、DHA,对宝宝智力和视力发育都十分重要,而且可以顺利的帮助宝宝开荤,不用担心他不爱吃肉。
3、益生元混合水果米粉
建议6个月以上的宝宝食用
膳食纤维(益生元)比其他产品高10%,开胃助消化,蔬菜水果健康,促进宝宝更好发育,味道更加丰富,给味觉银行增加储备。
4、亨氏超金鳕鱼胡萝卜粒粒面
建议7个月以上的宝宝食用
7个月以后,宝宝就可以吃颗粒感的食物,这款粒粒面我家宝宝非常爱吃,小嘴巴嚼啊嚼,能够锻炼宝宝咀嚼和吞咽,丰富宝宝味觉和嗅觉,给宝宝提供多方位的营养。
每个妈妈都希望把最好的东西给自己的宝宝,我也不例外。现在有了亨氏辅食,我也能更多的时间陪伴蹬蹬,让他更健康快乐的成长。
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来自南京市