儿童不宜多吃的食物，可不要因为春节而贪嘴哦……

这个春节，大家都因病毒，呆在家里，“贪吃”成了必不可少的一部分。但是，但是，一定一定要控制孩子们的饮食和零食哦……❤️
1⃣️桔子



🎈桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃的过多，容易产生腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2⃣️菠菜



🎈菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇到钙和锌便产生草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3⃣️鸡蛋



🎈鸡蛋若吃的太多，会增加体内的胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖。
4⃣️果冻



🎈果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂，香精，酸味剂，着色剂，甜味剂配制而成。
5⃣️泡泡糖



🎈泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
6⃣️可乐饮料



🎈可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。
6⃣️巧克力



🎈儿童食用巧克力过多，会使中枢神经系统处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。
7⃣️食盐



儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
8⃣️糖精



🎈儿童食用带甜味的食品和饮料，很多都加入了糖精。大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病。
9⃣️爆米花
🎈爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。
🎈儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒。