4招解决宝宝上火便秘问题
好多时候，我也和许多妈妈一样焦虑过，因为孩子成长过程中的各种问题，小到一坨粑粑，大到教育等等，都会让人很头疼。面包有段时间就让我很心力交瘁，晚上睡觉经常哭闹，排除各种原因我也不明白为什么老这样哭，心疼加烦躁，真的是每一秒都在难受。
而且那段时间面包每次拉粑粑都会憋得面红耳赤，拉出来的粑粑那个硬（哈哈哈太重口啦我就不放图了）….我和面包爸也专门带他去看了医生，医生也提到这是宝宝的奶粉以及平时一些习惯引起的上火。
找到原因后，我做了好多功课，要把宝宝的肠胃调理好，把这些小经验分享给大家参考哦~
1.多喝水
不爱喝水的宝宝多少都会有些便秘的，或者引起上火然后有口气。所以每天都要让宝宝适量喝一些水，特别是添加辅食后的宝宝。面包在喝水这方面做得算及格吧，虽然不会拒绝喝水，但是也要我多多提醒才会喝。喝水可以少量多次，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
2.易消化的辅食
在辅食上，我会选择多一些富含纤维素的食物，因为高纤维素的食物可以促进肠胃的蠕动，润肠通便。比如红薯、南瓜、土豆、豌豆、西梅、燕麦等等。我给面包做过南瓜小米粥，红薯泥、西梅泥、黄瓜鸡蛋羹、山药红枣糕等等。
3.按摩操
我一般会在面包洗完澡或者睡觉时给他按摩一会儿。用手掌围绕宝宝的肚脐顺时针按摩，或者让宝宝平躺，弯曲宝宝双脚进行蹬自行车式摆动一会儿。
4.口粮选择，要好吸收不上火
在这个问题上，我做的功课最多，因为市面上的奶粉实在是太！多！了！
选择困难症的我，实在太南了！经过重重对比，我给面包换喝了天然好吸收的美素佳儿奶粉，哈哈，现在家里囤着好多罐呢。
经过那段时间的面包上火事件，我觉得选择一款奶粉，除了了解营养成分是否符合标准外，要关注其他细节，比如它的奶源和制作工艺。
1）奶源
所谓优质奶源，不仅是一个“黄金奶源地带”的概念（南北纬53度），还包括奶牛的品种、牧场环境和管理、生乳卫生质量控制标准等，只有自家牧场才能严格检查监控，可以将鲜奶源运输直达工厂，真正实现鲜奶到罐装一次完成，带来放心的好奶源。因为现在的污染实在是太多了…我很害怕选择的奶粉中间不知道运转了多少层，受了多少污染，所以美素佳儿有自家牧场这点特别吸引我。
2）制作工艺
奶粉有常见的两种成粉工艺，多次成粉和一次成粉，做足了一段时间的功课后，我个人会非常推荐一次成粉的工艺。鲜奶到罐装一次成粉，减少了加热次数，能充分保留牛奶的天然营养成分，锁留高达90%天然营养小分子，它们更容易被宝宝娇嫩的肠胃消化吸收，而宝宝肠道畅通无阻了，不会便秘，也可以更好地消化、吸收、成长！只有拥有自家牧场，工艺完善，就近生产的奶粉能达到这种水准。
（PS：一次成粉工艺都是奶液直接入料，所以配料表中呈现的都是脱脂牛奶或全脂牛奶，不会含有脱脂奶粉或全脂奶粉）
大概换喝了美素佳儿之后一段时间，面包夜晚哭闹逐渐减少，直到没再哭闹了，面包睡得香香甜甜，我和面包爸也终！于！可以睡个安稳觉，哈哈。
以前我整天盯着他的粑粑研究，现在也不用为了他拉粑粑的问题而纠结了，基本上每天都会大便一次，而且便便不会像之前的“山羊屎”一样一颗颗了。总体的身体状态好了很多，每次去体检，医生都说他生长曲线不错，老母亲欣慰了很多鸭！！
选择合适的奶粉真的是养娃路上的必修课，特别对于容易便秘的宝宝，妈妈们更要多多注意啦~美素佳儿奶天然好吸收，宝宝不上火，是我成为它忠粉的最大原因。每次有优惠，我也都会买买买，囤一些奶粉在家里，因为宝宝的口粮实在消耗太大了哈！现在孩子王还有优惠哦，点击这里直达
而且那段时间面包每次拉粑粑都会憋得面红耳赤，拉出来的粑粑那个硬（哈哈哈太重口啦我就不放图了）….我和面包爸也专门带他去看了医生，医生也提到这是宝宝的奶粉以及平时一些习惯引起的上火。
找到原因后，我做了好多功课，要把宝宝的肠胃调理好，把这些小经验分享给大家参考哦~
1.多喝水
不爱喝水的宝宝多少都会有些便秘的，或者引起上火然后有口气。所以每天都要让宝宝适量喝一些水，特别是添加辅食后的宝宝。面包在喝水这方面做得算及格吧，虽然不会拒绝喝水，但是也要我多多提醒才会喝。喝水可以少量多次，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
2.易消化的辅食
在辅食上，我会选择多一些富含纤维素的食物，因为高纤维素的食物可以促进肠胃的蠕动，润肠通便。比如红薯、南瓜、土豆、豌豆、西梅、燕麦等等。我给面包做过南瓜小米粥，红薯泥、西梅泥、黄瓜鸡蛋羹、山药红枣糕等等。
3.按摩操
我一般会在面包洗完澡或者睡觉时给他按摩一会儿。用手掌围绕宝宝的肚脐顺时针按摩，或者让宝宝平躺，弯曲宝宝双脚进行蹬自行车式摆动一会儿。
4.口粮选择，要好吸收不上火
在这个问题上，我做的功课最多，因为市面上的奶粉实在是太！多！了！
选择困难症的我，实在太南了！经过重重对比，我给面包换喝了天然好吸收的美素佳儿奶粉，哈哈，现在家里囤着好多罐呢。
经过那段时间的面包上火事件，我觉得选择一款奶粉，除了了解营养成分是否符合标准外，要关注其他细节，比如它的奶源和制作工艺。
1）奶源
所谓优质奶源，不仅是一个“黄金奶源地带”的概念（南北纬53度），还包括奶牛的品种、牧场环境和管理、生乳卫生质量控制标准等，只有自家牧场才能严格检查监控，可以将鲜奶源运输直达工厂，真正实现鲜奶到罐装一次完成，带来放心的好奶源。因为现在的污染实在是太多了…我很害怕选择的奶粉中间不知道运转了多少层，受了多少污染，所以美素佳儿有自家牧场这点特别吸引我。
2）制作工艺
奶粉有常见的两种成粉工艺，多次成粉和一次成粉，做足了一段时间的功课后，我个人会非常推荐一次成粉的工艺。鲜奶到罐装一次成粉，减少了加热次数，能充分保留牛奶的天然营养成分，锁留高达90%天然营养小分子，它们更容易被宝宝娇嫩的肠胃消化吸收，而宝宝肠道畅通无阻了，不会便秘，也可以更好地消化、吸收、成长！只有拥有自家牧场，工艺完善，就近生产的奶粉能达到这种水准。
（PS：一次成粉工艺都是奶液直接入料，所以配料表中呈现的都是脱脂牛奶或全脂牛奶，不会含有脱脂奶粉或全脂奶粉）
大概换喝了美素佳儿之后一段时间，面包夜晚哭闹逐渐减少，直到没再哭闹了，面包睡得香香甜甜，我和面包爸也终！于！可以睡个安稳觉，哈哈。
以前我整天盯着他的粑粑研究，现在也不用为了他拉粑粑的问题而纠结了，基本上每天都会大便一次，而且便便不会像之前的“山羊屎”一样一颗颗了。总体的身体状态好了很多，每次去体检，医生都说他生长曲线不错，老母亲欣慰了很多鸭！！
选择合适的奶粉真的是养娃路上的必修课，特别对于容易便秘的宝宝，妈妈们更要多多注意啦~美素佳儿奶天然好吸收，宝宝不上火，是我成为它忠粉的最大原因。每次有优惠，我也都会买买买，囤一些奶粉在家里，因为宝宝的口粮实在消耗太大了哈！现在孩子王还有优惠哦，点击这里直达
来自广州市
