今日早餐【菜品名称】：三明治 【营养价值】：补充维生素和蛋白质 【制作步骤】：把吐司用平底贵包的微微焦黄➕煎荷包蛋➕煎火腿，准备好以后依次放上生菜 西红柿 煎蛋火腿 吐司 根据个人爱好每层上放上沙拉酱 【早安语录】：越努力越幸运
天冷吃什么
来自唐山市
热门评论(4)
包青蛙
好丰富的早餐呀，搭配的很合理，早餐是一天最重要的来源了。
2021-03-20 06:06:22
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無無無無
等我家宝宝大了我们也要这么吃，省事简单
2021-04-18 14:04:33
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9600chm
我买了一个早餐机，可以做三明治的
2021-03-27 14:26:55
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10个月12天
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孕期贫血怎么补最快？ 住院三天血红蛋白从115掉到86，直接中度贫血了！医生开了补铁药，但那个味道实在太难喝了。现在看到猪肝就想吐，吃红枣又怕血糖高。姐妹们有什么补血的好办法吗？感觉再这样掉下去，生的时候都要输血了。
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妈妈网_kcymxz
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娃换季那阵子，脸上突然冒了好多小红点，医生说是湿疹，让加强保湿。我试过好多婴儿面霜，要么太黏腻，要么保湿不够。后来在妈妈群里看到大家推荐适乐肤C霜，就买了一罐试试。这霜质地挺清爽的，不油腻，好推开，抹在娃脸上很快就吸收了。它里面有MVE缓释技术，能48小时持续保湿，还有3重神经酰胺，对修复皮肤屏障特别好。娃用了几天，脸上的小红点就淡了好多，也不怎么抓了。这罐霜便宜大碗，全家都能用，娃脖子淹了、口水疹，我都用它厚涂，效果杠杠的。现在娃皮肤状态稳定多了，多亏了适乐肤C霜！
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娃娃丫丫
10个月5天
❤️姐妹们！孕期老公靠谱真的太重要了！孕期老公做了这些事，让我觉得嫁对了人！ 1️⃣孕吐最严重时，他每天变着花样做清淡餐食，哪怕我闻着油烟味就吐，他也从不抱怨，还细心记录我哪些食物能吃、哪些会吐。夜里我腿抽筋，他就迷迷糊轻轻帮我按摩。产检他拿着小本子认真记医生的叮嘱。 2、孕晚期我行动不便，他主动包揽所有家务，还每天陪我散步，生怕我磕着碰着。 3️⃣吃饭时，主动给我夹我爱吃的菜，吃完饭不让我收拾，吃完饭就说让我去眯一会休息一下，睡醒了还会给我准备好水果，床头放好水杯，真的很贴心。 他总说：“你怀孕这么辛苦，我多做点是应该的。”简单的话语，却满是担当。这些点点滴滴的关怀，让我在孕期虽身体不适，但心里满是温暖，也更加坚信，自己嫁对了人。 我当时的心情💕：好感动，好温馨，有种被宠爱的感觉，被呵护的感觉真好，感觉值得我去为他冒危险生孩子。 我正在参加【孕期老公满分表现】活动，发帖就能领金币，更有机会领取神秘礼品！一起来参与吧！
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妈妈网_1ikgjs
10个月16天
我家宝宝一到冬季就皮肤干燥起皮，还有成片小红点，用了好多润肤乳都没用，适乐肤C霜能改善吗？
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媛媛爱泡泡
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早产儿妈妈别焦虑！这款早产儿口粮真的是优秀毕业生～   大家好，我是一位36+4晚期早产儿的妈妈，现在我家泡泡已经10个月了，目前各方面生长发育的都不错，每每看着他现在健康快乐的样子我都感觉无比幸福！😊   大家都说孕期很享受，有人照顾，吃各种美味的食物😋但是我却偏偏相反...备孕的时候很顺利，但没想到三个月孕检时患上孕期胆汁淤积症，虽然我自身感觉不到异样，但是听说会对我和宝宝的身体有很大的影响，所以那段时间每天都很焦虑，也辗转跑了好多家医院包括知名的华西😓最终只能通过检查病情并抑制指标处于正常范围的方式保胎，医生也明确告诉我说不能自然生产，只能尽力保胎到足月，并做好33周剖产的准备😭   可能是当了妈妈真的会变勇敢吧，从那以后我便和队友踏上
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噗噗是小汤圆儿
10个月28天
宝宝营养黄金面：开胃健脾好吸收 在给宝宝准备辅食，妈妈们总想要既营养、又容易消化，还能让宝宝爱不释口。今天就给大家推荐这款「苹果山药瘦肉胡萝卜面」，集美味与营养于一身，香香甜甜，宝宝超爱吃。 🍎苹果温和开胃，自带天然果香与清甜，能激发宝宝食欲，其果胶成分还能温和呵护宝宝娇嫩的肠胃。 🥔山药传统的健脾佳品，细腻粘滑的口感不仅让汤汁更浓郁，其丰富的淀粉酶更有利于消化吸收。 🥩瘦肉提供优质蛋白质和易吸收的铁质，是宝宝生长发育的关键营养来源。 🥕胡萝卜富含的β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A，是守护宝宝视力健康的小卫士。 当这四种食材在一碗细软的面条中相遇，便成就了一碗营养密度超高的辅食。 制作起来也超简单： 1️⃣将所有的食材加入适量的清水，煮二十分钟，煮出清甜的汤底 2️⃣将煮好的食材捞出一部分加适量的汤汁，放入辅食机中搅打成泥 3️⃣剩余的汤底加入碎碎面煮三分钟 4️⃣加入青菜碎和打好的肉泥，再煮两分钟，就可以出炉啦 具体的量看看宝宝的饭量而定哦！八个月以上的宝宝就可以吃了，前提是添加的食材已经经过排敏。我家小吃货最喜欢吃这种香香甜甜的食物了，每次都能干一大碗，如果你家宝宝是个小饭渣，不如试试做做这款苹果山药瘦肉胡萝卜面。
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是滴c小
10个月25天
闺蜜家娃之前总吐奶，肚子胀得像小鼓，去医院查说是牛奶蛋白过敏。她急得直掉眼泪，后来医生建议用部分水解配方序贯喂养，推荐了雀巢超启能恩3。她说这奶粉里的部分水解蛋白像把大锁拆成小钥匙，能温和过渡，还有亲和OPO帮吸收，13种营养素一个都不少。她家娃喝了两周，吐奶少了，肚子也不胀了，现在睡得可香了。我家娃虽然没过敏，但有家族遗传史，算不算高风险？要不要提前喝部分水解奶粉预防？超启能恩3能喝到3岁吗？长期喝会不会营养不够？有经验的宝妈快来聊聊！
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巧克力儿大儿子
10个月18天
娃是敏感体质，不能母乳喂养后我愁得不行，到处找适合的奶粉。后来在妈妈群里看到大家都在聊超启能恩3，说是部分水解配方奶粉，对敏感宝宝很友好。我就深入了解了一下，它用的是尖峰水解技术，能把蛋白致敏性降低1000倍，还有全球和中国宝宝的科学验证，能让娃的成长符合权威WTO生长标准。而且它营养超丰富，有12种矿物质和13种维生素，像活性益生菌Bb - 12、ARA、DHA这些都有，还有促进营养吸收的OPO。我家娃喝了一段时间，小敏感没再复发，身体也壮实了不少，真心推荐给有同样困扰的宝妈们。
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可乐妈妈育儿
10个月18天
哺乳不痛的秘密✨这支乳头膏真的封神 新手妈妈的哺乳苦，唯有经历过才懂。涨奶的胀痛、反复吸吮后的干裂刺痛，每一次亲喂都强忍不适，直到遇见宝莉佳儿葡聚糖舒缓膏，才终于解锁无痛哺乳的温柔。 质地细腻丝滑，一抹轻盈好吸收，完全不粘腻也不糊内衣，肤感清爽又舒服。成分温和安心，0激素0防腐剂，经口无毒配方超贴心，哺乳后薄涂一层无需擦拭，给宝宝入口的每一刻都踏实放心。每次涂完都能快速舒缓乳头泛红刺痛，修护受损肌肤，坚持用下来乳头状态稳稳的，再也不用硬扛哺乳痛。 小小一支便携不占地，待产包、妈咪包随手塞，居家、外出都能及时呵护。哺乳期的默默委屈，值得被好好安抚，有它温柔守护，每一次亲子贴贴都满是暖意，轻松享受甜蜜哺乳时光～ #宝莉佳儿葡聚糖舒缓膏 #哺乳期护理 #乳头膏推荐 #母婴好物 #母乳喂养 #新手妈妈必备 #待产包清单 #哺乳期好物分享
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燃仔仔
10个月2天
双12囤货王！宝宝追着吃的 “长高钙” 太香了！双12马上就要到啦，姐妹们给宝宝囤营养品清单了吗？今天我要强烈推荐一个让我家挑食娃从“拒钙千里”到“主动讨要”的神器——德国EVERS牛博士儿童钙VD片！ 说实话，之前给我家宝贝试过各种钙剂，不是被嫌弃像“吃粉笔”，就是喂一次哭一场，直到幼儿园的宝妈推荐了这款“小牛钙片”！娃一吃就爱上，终于不用再换着法子哄他吃钙片，Evers儿童钙是我的大救星~
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yeah的果冻妈妈
10个月22天
宝宝肠胀气急救三招二月闹那会儿，我家娃胀气哭到背过气，试遍方法总结出最管用的：真香坐姿：双腿屈膝让宝宝坐肚子上，10分钟必放屁青蛙趴：趴大人胸口睡，体温能缓解肠绞痛胀气贴：脚心贴中药贴（仁和、葵花都行），搭配搓热手掌顺时针揉肚注意观察：如果伴随发热/便血要立即就医！对我家最有效的是趴睡+胀气贴组合，但每个宝宝情况不同，可以多试几种方法。
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小棕豆
10个月19天
孕期体重增长多少才合理？五个月涨了20斤正常吗？ 我现在怀孕五个月，体重已经涨了20斤，感觉有点担心。群里好多姐妹都说自己五个月才涨了10斤不到，我这算超标了吗？医生让我控制体重，可是孕期真的很容易饿啊，不吃又怕宝宝营养不够。想问问大家孕期都是怎么控制体重的？有没有什么既能吃饱又不会胖太多的方法？
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牛奶妹水果小人s
10个月21天
为什么现在彩礼越来越低，有些婆婆还觉得给多了？ 最近看到好多姐妹在讨论彩礼问题，真的让我很震惊。我结婚时婆家只给了一万零六百，连三金都没有。更气人的是婆婆还觉得给多了，说现在谁家还讲究彩礼。最离谱的是她只准备300块给未出生的宝宝买东西，还说要穿我老公小时候的旧衣服。我真的想不通，现在物价这么高，300块能买什么？连一包好点的纸尿裤都不够。更让我担心的是，婆婆还坚持要用嘴巴吐水给新生儿洗澡，说这样孩子皮肤嫩。姐妹们，你们遇到过这种情况吗？
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明亮的amy
10个月14天
孕期耻骨痛得厉害，有什么缓解方法吗？ 现在孕晚期，耻骨痛得厉害，走路都困难，翻身更是要命。群里有的姐妹说用热敷可以缓解，有的说要做骨盆操。想问问大家有没有什么有效的缓解方法？这种情况要持续到生吗？真的好难受啊，每天睡觉都成问题了。
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水瓶流云
10个月25天
孩子冬季湿疹反复发作，小胳膊小腿起满小红点，半夜痒得直抓挠，当妈的也跟着睡不着！朋友推荐了适乐肤C霜，说是有专利MVE技术能长效保湿，还能修复皮肤屏障。我查了下成分，确实含三重神经酰胺，和医院开的修复乳原理差不多。第一次用就被惊艳到——看着是厚重的霜状，但一抹就化开，吸收后皮肤软软的完全不油腻。连续涂了一周，娃的湿疹明显消退，干燥起皮的地方也变光滑了。现在每天洗澡后全身涂，连尿布区都敢用，再也没红过屁股！关键是一大罐才一百多，全家从头到脚都能用，性价比简直绝了！
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牛奶妹水果小人s
10个月21天
孕晚期胎动位置变低正常吗？亲身经历分享 最近发现宝宝动的位置越来越靠下了，就在膀胱附近，有时候一动就特别想上厕所。刚开始特别担心，怕是不是宝宝位置不正常。后来问了医生，说是正常的，因为宝宝现在还小，活动空间大。到了六个月左右就会慢慢往上移。不过现在每次胎动都感觉特别明显，尤其是膀胱被踢的时候，那酸爽简直了！有同款妈妈吗？你们宝宝最喜欢踢哪个位置？
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