今日早餐【菜品名称】：三明治 【营养价值】：补充维生素和蛋白质 【制作步骤】：把吐司用平底贵包的微微焦黄➕煎荷包蛋➕煎火腿，准备好以后依次放上生菜 西红柿 煎蛋火腿 吐司 根据个人爱好每层上放上沙拉酱 【早安语录】：越努力越幸运
天冷吃什么
来自唐山市
热门评论(4)
包青蛙
好丰富的早餐呀，搭配的很合理，早餐是一天最重要的来源了。
2021-03-20 06:06:22
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無無無無
等我家宝宝大了我们也要这么吃，省事简单
2021-04-18 14:04:33
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9600chm
我买了一个早餐机，可以做三明治的
2021-03-27 14:26:55
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双胞胎妈妈骆骆
10个月8天
#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：3年 ❤经验分享：出单侧输卵管堵塞时，我一度陷入焦虑，总觉得自然受孕的希望渺茫。在医生建议下选择试管后，这段备孕路有艰辛更有收获。​ 备孕前期，我和丈夫严格遵循医嘱调理身体。我戒掉了熬夜的习惯，每天保证 8 小时睡眠，还坚持早晚各半小时的慢走，促进血液循环；饮食上多吃高蛋白的鱼虾、豆制品，补充叶酸和辅酶 Q10。丈夫也戒烟戒酒，规律作息，只为提升精子质量。​ 进周后，监测卵泡、打促排针成了日常。单侧输卵管堵塞意味着可用卵泡来源受限，每次 B 超监测我都格外紧张。取卵和移植过程比想象中顺利，移植后我没有过度卧床，而是保持轻松心态，正常居家休养。​ 如今成功验孕，我深知试管之路离不开夫妻同心和医生的专业指导。心态是最好的 “助孕剂”，愿同路人都能如愿迎来好孕。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！
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妈妈网z25h
10个月13天
贝亲玻璃奶瓶怎么煮消毒呢？具体的操作方法是什么呢？
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莱恩妈妈爱分享
10个月13天
小敏感宝宝湿疹反复的真相：90%家长都忽略了口粮问题在大宝出生的100天后怀了二宝，由于营养不够我决定给他安排了进口的奶粉来补充营养，没多久脸上就开始反反复复长湿疹😩，一开始没注意，总以为是皮肤敏感，擦了很多药和面霜效果都不是很明显，就这样过了一个月还是不见好。😩 看他难受蹭被子我决定带他去找大白看看，做了一系列检查后才发现，原来宝宝是有些小敏感的情况，从那之后我就特别注意饮食上的问题…今天把总结的一些经验分享给大家😊～一、什么是“宝宝小敏感”呢？由于宝宝的免疫系统还没有完全成熟，再加上外界因素的影响，可能会出现皮肤红疹、便便异常、经常放屁、频繁吐奶等小敏感症状。而3岁以前是宝宝防御小敏感的关键期😔。二、那怎么判断宝宝是不是小敏感呢？1️⃣皮肤
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1.0万
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段菁仙
10个月12天
我家宝宝有点小敏感，想换超启能恩3部分水解奶粉，它的口味会不会苦呀，孩子愿不愿意喝呢？
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郑太太
10个月25天
#妈妈初乳 优博瑞霖#最近带娃去公园，瞧见别人家宝宝那叫一个生龙活虎，自家一岁多的小不点却总是没精打采的，一到换季还三天两头感冒。后来一打听，原来是孩子自身保护力不太行，赶紧给换了奶粉。这款奶粉用的是法国优质奶源，里面的90%乳清蛋白跟母乳特别像，孩子喝了一段时间，感冒的次数明显少了，整个人也变得活泼起来。最近有没有新出的奶粉呀，想给孩子换个更好的试试。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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hai小小坚强
10个月5天
最近我家宝宝脸上起了成片小红点，诊断是宝宝湿疹，适乐肤C霜能改善这情况不，效果咋样？
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蛮蛮0789
10个月24天
在网上刷到好多优博瑞霂奶粉的专题和专家视频，看得我心痒痒，想给娃试试。我家孩子之前混合喂养，但总担心奶粉营养不够全面。优博瑞霂这款奶粉，主打初乳配方，乳清蛋白含量高达90%以上，跟初乳结构特别像，还含有免疫球蛋白、OPN骨桥蛋白这些免疫活性物质，能提升娃的自御力。而且它天然含有5大脑磷脂和黄金配比的DHA&ARA，对娃的大脑发育特别好。工艺上也是一次成粉，能最大程度保留活性营养。奶源还是法国布列塔尼的，品质有保障。有宝妈问娃能不能接受，我家娃喝了段时间，挺适应的，吸收好，长肉也快。现在新款还有优惠活动，性价比超高，想试试的宝妈可以冲！
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妈妈网n19m
10个月7天
丝塔芙宝宝可以擦吗？宝宝的皮肤特别干，想用丝塔芙面霜需要选择婴儿专用款吗？
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双胞胎妈妈骆骆
10个月8天
❤️姐妹们！孕期老公靠谱真的太重要了！记得刚迈入孕 14 周那会，我还没完全适应身体的变化，夜里总是会因为耻骨隐隐作痛醒来，翻个身都变得格外艰难，有时更是整夜睡不着。以前睡觉雷打不动、怎么喊都不醒的他，不知从哪天起竟养成了浅眠的习惯。只要我在床上稍有动静，他就会迷迷糊糊地凑过来，小心翼翼地帮我调整睡姿，还会垫上提前备好的孕妇枕，一边轻轻拍着我的后背，一边低声说 “再睡会儿，有我呢”。要是我实在失眠难挨，他就算困得眼皮打架，也会强撑着陪我聊天、给我讲工作里的趣事，直到我有了困意才停下，可他第二天还要顶着疲惫去上班，却从没在我面前喊过一声累。​ 孕中期的我口味变得格外刁钻，上一秒馋小区门口的杂粮煎饼，下一秒又突然想喝十几公里外的网红豆浆。他从没有过一句抱怨，每天下班第一件事不是瘫在沙发上休息，而是先问我 “今天想吃什么”。有次凌晨一点，我突然念叨着想吃酸梅，家里的存货早就空了，他二话不说套上外套就往楼下便利店跑，回来时冻得鼻尖通红，却先把暖乎乎的酸梅递到我手里，笑着说 “快尝尝，还是你爱吃的那个牌子”。​ 产检的日子更是他的 “重点工作”。每次都会提前一周定好闹钟，前一晚反复确认产检需要带的资料和物品，第二天早早起床去排队挂号。做唐筛那天我特别紧张，攥着他的手手心全是汗，他全程紧紧握着我的手，在我耳边轻声安慰 “别怕，肯定没事的，我一直陪着你”。等报告出来显示一切正常时，他比我还激动，偷偷抹了下眼角，又笑着揉了揉我的头发说 “我就知道我家宝宝和妈妈都超棒”。​ 随着肚子越来越大，我弯腰系鞋带、洗脚都成了难事。他便主动包揽了这些活儿，每天睡前打好温水，蹲在地上帮我泡脚按摩；出门前蹲下来仔仔细细帮我系好鞋带，还会反复检查鞋子合不合脚。不仅如此，他还偷偷报了孕产知识讲座，回家后拉着我一起学习，认真记笔记的样子像个小学生，嘴里还念叨着 “得多学点，以后才能更好照顾你和宝宝”。​ 我正在参加【孕期老公满分表现】活动，发帖就能领金币，更有机会领取神秘礼品！一起来参与吧！
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燃仔仔
10个月2天
双12囤货王！宝宝追着吃的 “长高钙” 太香了！双12马上就要到啦，姐妹们给宝宝囤营养品清单了吗？今天我要强烈推荐一个让我家挑食娃从“拒钙千里”到“主动讨要”的神器——德国EVERS牛博士儿童钙VD片！ 说实话，之前给我家宝贝试过各种钙剂，不是被嫌弃像“吃粉笔”，就是喂一次哭一场，直到幼儿园的宝妈推荐了这款“小牛钙片”！娃一吃就爱上，终于不用再换着法子哄他吃钙片，Evers儿童钙是我的大救星~
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很困的三明治
10个月8天
✨小月龄宝宝超爱的「前庭训练」亲子翻跟斗！在家就能玩！ 今天给大家分享超简单的早教体能游戏——前庭训练，尤其适合小月龄宝宝，既能锻炼平衡感，又能增进亲子互动～是娃前庭发育的绝佳亲子互动👏 ✨翻跟斗的隐藏好处（新手爸妈必看）——前庭系统是宝宝平衡感、空间感的“导航仪” ✔️激活前庭觉：帮宝宝辨方向、稳平衡，为走路/跑跳打基础 ✔️刺激大脑发育，让反应更灵敏 ✔️缓解宝宝情绪，玩累了更好睡 ✔️锻炼核心力量：腰腹+四肢协调发力，小身板更结实 ✔️增进亲子联结：肌肤接触+互动欢笑，安全感拉满💞 👶 在家就能玩的游戏（附玩法） 1️⃣ 举高高转圈圈 像视频里这样，轻轻把宝宝举高、缓慢转圈，注意动作要稳，眼神和宝宝互动～ （⚠️ 小月龄宝宝每次1-2分钟就好，别转太久） 2️⃣ 飞机抱“飞行游戏” 让宝宝趴在手臂上，慢慢前后左右“飞行”，模拟空中移动的感觉，宝宝会超开心～ 3️⃣ 小秋千摇摇乐 用被子/浴巾把宝宝轻轻裹住，爸妈拉着两端缓慢摇晃，像小秋千一样，温柔又安全～ 💡 小提醒 ▪️ 所有游戏都要在宝宝清醒、情绪好的时候玩 ▪️ 动作一定要轻柔，观察宝宝反应，不强迫 ▪️ 每次5-10分钟足够，别让宝宝太累啦 ▪️ 禁忌提醒：刚吃饱/身体不适不玩，避免压到腹部 小月龄宝宝的快乐真的很简单，一个小游戏就能让他笑出小奶音～快来试试看吧😊
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马女女
10个月27天
#妈妈初乳 优博瑞霖#带3岁孩子去体检，医生说孩子自护力有点弱，建议换个营养更全面的奶粉。看了优博的溯源视频，我最印象深刻的是它的90%乳清蛋白配方，模拟母乳结构，还含有免疫球蛋白这些天然成分。感觉不是单纯补充营养，更像是帮孩子构建自己的免疫体系，这个理念真的打动我。让我觉得给孩子选优博奶粉，能让孩子身体更棒，少生病，健健康康长大。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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樊婧飞翔
10个月16天
#妈妈初乳 优博瑞霖#上周带着两岁的宝宝去早教班，发现同班的小朋友换季都没请假，可我家宝宝却三天两头流鼻涕。回家后赶紧研究奶粉配方，发现优博瑞霂里的免疫球蛋白和OPN骨桥蛋白挺特别。喝了半个月还真有效果，最近想换那个新包装的，不知道工艺有没有升级？活性成分保留得好不好？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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小星闪耀00
10个月7天
朋友家孩子穿过的巴拉巴拉童鞋推荐给我后，我果断给娃安排上了！我家娃学步期总爱踢踢打打，这款学步鞋鞋头是宽头设计，还有防撞硬壳，完全不怕踢到桌椅受伤。鞋底三分之一处可弯折，软硬适中，在瓷砖地面走也不会打滑，足弓支撑也到位，医生说能预防扁平足。鞋面是网布材质，透气性超好，穿起来也不闷脚，娃的小脚丫一直干爽。鞋带是魔术贴设计，穿脱超方便，娃自己就能动手。尺码我按脚长预留了0.5cm，穿着正合适。价格也很亲民，比某日本品牌便宜一半，性价比超高！线上平台经常有活动，我都是在淘宝蹲优惠买的，实物和图片没色差，真心推荐给学步期的宝妈们！
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桐桐妈妈7190
10个月27天
我娃一直喝其他奶粉，想转到超启能恩3部分水解奶粉，咋平稳转奶，转奶步骤、用量和观察点是啥呢？
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浩浩欧巴
10个月14天
我儿子在空调房里待久了，皮肤泛红还干痒，试过几种润肤乳效果都不好，适乐肤C霜保湿咋样？
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小曼宝d
10个月24天
#妈妈初乳 优博瑞霖#有回带着一岁多的小家伙出门，瞧见别人家宝宝那叫一个白胖精神，自家娃却总是没精打采的，心里别提多羡慕了。后来刷到溯源视频，这才了解到，原来这奶粉的奶源地是法国的黄金奶源带，那地方土地肥沃，牧草营养丰富，奶牛喝的还是雪水融化后的水呢。再说说它的生产工艺，用的是4℃冷链运输，感觉每一步都把营养保护得妥妥当当的，必须得给娃也安排上这奶粉。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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快乐一姐
10个月24天
我家孩子一到换季就过敏，脸上泛红还有宝宝湿疹，适乐肤C霜含神经酰胺不，能强化皮肤屏障不？
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hi雪儿
10个月6天
我女儿是敏宝，优博瑞霂奶粉适合吗，不同阶段和情况的敏宝要咋选呀，效果到底好不好呢？
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永恒妈妈8686
10个月5天
#妈妈初乳 优博瑞霖#上周带快三岁的宝贝去游乐园疯玩了一天，回来就闹肚子，当妈的心里那个揪得慌啊。后来在宝妈群里一吐槽，有经验的姐妹立马推荐了优博瑞霂，说这奶粉奶源好，制作工艺也特别讲究，全程4℃冷链运输，营养一点不流失。给宝贝换了这款奶粉后，肠胃真的舒服多了。最近听说又有新配方要上市了，想问问大家，新配方主要在哪些地方做了升级呀？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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