0-12月龄宝宝作息时间表｜“吃玩睡”规律 很多家长都知道，宝宝的作息是没有规律的，有的甚至昼夜颠倒，于是家长们总是在为安排宝宝的日常作息而烦恼…… 为了解决大家的烦恼，我整理了《0-12月龄宝宝作息时间表》给大家参考，还附有不同年龄段宝宝作息的注意事项，各位宝爸宝妈们可以看一下哦~ 宝宝作息规律的关键——吃玩睡 指的就是宝宝要按照“吃奶—玩耍—睡觉”的顺序来安排白天的日常生活。“吃玩睡”的顺序能保证宝宝既吃得好，也睡得好。 根据“吃玩睡”模式，我将0-12月龄的宝宝作息分为了6个阶段： 第一阶段：0 至 1月 第二阶段：1至2月 第三阶段：2至4月 第四阶段：4至6月 第五阶段：6至9月 第六阶段：9至12月 各个阶段具体的作息安排和注意事项左滑看图2-7