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️懒人养生必备️高颜值养生花茶️美容养颜喝出好气色~

西蘭
1岁4个月25天




春天到,今日份养生girl上线了!今天给姐妹们分享6款我平时经常喝的养生🌹花茶,泡一泡就可以轻松get,每天一杯,喝出好气色😊,爱美的小仙女快点看过来呀~

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

🌟【玫瑰红枣洛神花茶】
🌹食材:洛神花+玫瑰花+红枣
✅功效:美容养颜 健胃消食


🌟【枸杞玫瑰金银花茶】
🌹食材:玫瑰花 金银花 枸杞
功效:清热解毒 疏肝理气


🌟【玫瑰枸杞陈皮茶】
🌹食材:玫瑰 陈皮 枸杞
✅功效:健脾淡斑 美白嫩肤


🌟【玫瑰柠檬菊花茶】
🌹食材:玫瑰花+柠檬+菊花
✅功效:清肝明目 清热下火


🌟【玫瑰红糖姜茶】
🌹食材:玫瑰+生姜+红糖
✅功效:暖宫驱寒 补血养颜


🌟【玫瑰红枣桂圆茶】
🌹食材:玫瑰 桂圆肉 红枣
✅功效:益气补血 美白养颜


👉做法超简单,所有食材洗净放进杯中,用开水焖泡5分钟就可以喝啦~食材可以根据自身需求不同来搭配哦~
❤️经常喝玫瑰花茶不仅能美白养颜,舒缓情绪,气色越来越好,特别适合爱美的小仙女💃,再忙也要好好爱护自己哦~这个春天,让我们一起来做养生girl
秋冬养生
来自长沙市
热门评论(1)
小公主369
学到了🙏谢谢💕
2021-04-11 12:24:41
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1岁4个月14天
10M➕米粉手指食物|营养又美味,宝宝超爱!我家娃从迈入 10 月龄开始,就不太喜欢吃黏糊糊的辅食了,加上最近天气热每次吃粥、面这些都是吃几口就不吃了,直到解锁米粉手指食物!软糯好抓握,营养不打折,秒变“光盘神器”!分享给大家~ 1️⃣山药红枣米粉球 食材: 山药80g 红枣4颗(约4g) 米粉 25g 做法: 1.山药削皮和红枣一起上锅蒸熟 2.山药压泥加入米粉拌匀,红枣去皮去核后压泥 3.山药米粉泥搓圆压扁包红枣泥后搓圆 4.裹上米粉 2️⃣山药杏干米粉饼 食材: 山药80g 杏干1颗切碎 米粉 20g 做法: 1.山药削皮后上锅蒸熟 2.山药压泥后加入米粉和杏干拌匀 3.搓圆压扁 4.锅中加油煎至两面金黄 3️⃣山药南瓜米粉饼 食材: 山药60g 南瓜20g 米粉 20g 做法: 1.山药削皮和南瓜一起上锅蒸熟 2.山药南瓜压泥加入米粉拌匀 3.搓圆压扁 4.锅中加油煎至两面金黄 4️⃣山药蛋黄条 食材: 山药40g, 鸡蛋1个 米粉 10g 做法: 1.山药削皮上锅蒸熟 2.山药压泥加入蛋黄和米粉拌匀 3.捏成橄榄球的样子 4.上锅蒸10分钟 小技巧: ✔️米粉要选择细腻蓬松易混合的,成型不翻车 ✔️食材务必蒸至完全软烂 ✔️如果搅拌过程中太湿不成型,可少量增加米粉;如果太干,可加一点点水或奶液。 好用的原材料,才能做出好的辅食!我真的强烈推荐爷爷的农场有机米粉,不管是冲泡还是做成手指辅食,我家宝宝都很喜欢吃。 它用的是有机大米,配料表干净,无18大过敏源,给宝宝吃,安全又放心! 而且二价铁含量超高,每100g有6.26mg的铁,还搭配了维C,能让宝宝更好地吸收铁元素,预防缺铁性贫血。还添加了钙、锌等多种维生素,营养超全面。初次添加辅食的宝宝直接入! 有同样烦恼的妈妈们别再发愁啦,赶紧用米粉给宝宝安排上这些美味又营养的手指辅食吧!让宝宝吃得开心,健康成长✌️
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救命!原来自费疫苗不是智商税!四价流脑多糖结合疫苗安全下车攻略 最近刚给宝宝打完四价结合流脑疫苗,忍不住来唠唠!打完才发现,为娃健康花的每一分钱都超值得! 以前总觉得免费疫苗够了,自费的能省则省…直到做了功课才惊掉下巴!流脑疫苗里的四价流脑多糖结合疫苗,直接把防护拉满💥! 单价流脑疫苗只能防A群脑膜炎菌,二价流脑疫苗只能防A群和C群脑膜炎菌,而四价多糖结合疫苗能同时覆盖A、C、Y、W135群!要知道,Y群和W135群在我国发病率越来越高,尤其是幼儿园、学校这些人群密集的地方,一旦中招,严重的可能引发败血症、脑膜炎,甚至留下终身后遗症!四价流脑多糖结合疫苗不仅覆盖更广,还是“记忆型选手”,免疫效果强太多,能给宝宝更持久的保护力!而且宝宝满3个月就可以接种,给宝宝更早的保护~ 带宝宝接种完,回家观察了整整三天,除了打针的地方有点轻微红肿,宝宝该吃吃该玩玩,完全没出现发热、嗜睡这些常见不良反应!第二天还活蹦乱跳要拆新玩具,精神头比我还好!看着娃健康的小脸蛋,突然觉得这几百块花得太值了!只要能护他周全,花多少钱都心甘情愿! 看到那么多流脑引起重症甚至死亡的新闻,让我对自费疫苗的看法改观了!以前总觉得“免费的够用”,现在才明白,自费疫苗是给宝宝加了层“豪华防护罩”!世间没有后悔药,但是有预防针~早接种早安心~尤其是准备上幼儿园的宝宝,人群交叉感染风险大,早点接种,咱们当妈的也能少操点心~现在每次看到疫苗本上又多了个“已完成”✅,心里就超有安全感!
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儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办?   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题,试了很多方法,但肚肚胀还是会反复发作。其实,这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟,当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白,有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应,就会出现肚肚胀等过敏表现,引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏,我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】,一定要趁早预防,这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉(比如有临床验证的部分水解配方)就很关键。  
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零失败宝宝米粉食谱,新手爸妈码住最近天气太热了,大人小孩都没胃口,我发现小玖将近两个月体重都没怎么长,着实有点焦虑了。为了能让他多吃一点,只好变成花样给他做辅食,这不他爸说家里还有米粉,就赶紧安排上了美味的米粉饼子~ ❶米粉时蔬饼 食材准备:20g米粉,一小朵西兰花,一块胡萝卜,一个鸡蛋 步骤:将西兰花和胡萝卜焯水倒进辅食机打碎,加入米粉和鸡蛋再搅打一下混合均匀,倒入裱花袋里,平底锅刷上核桃油,将糊糊挤在锅里,小火煎到两面金黄 ❷苹果米粉饼 食材准备:40g米粉,30g苹果,两个鸡蛋 步骤:苹果切成碎碎备用,加入鸡蛋和米粉搅拌均匀,手上刷点油把糊糊搓成小团团,锅里刷油小火煎至两面金黄 ❸香蕉米粉饼 食材准备:40g米粉,40g香蕉,两个鸡蛋 步骤:先将香蕉压成泥加入鸡蛋,再加入米粉,搅拌均匀放进裱花袋里,平底锅刷油,小火煎到两面金黄 ❹南瓜米粉饼 食材准备:30g米粉,60g南瓜,一个鸡蛋 步骤:南瓜上锅蒸熟后放入辅食机,加入米粉和鸡蛋搅拌均匀,手刷油搓成小团团,平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❺紫薯米粉饼 食材准备:15g米粉,80g紫薯,一个鸡蛋 步骤:紫薯蒸熟后压成泥,打入鸡蛋和米粉搅拌均匀,手刷油搓成小团团,平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❻红枣米粉蒸糕 食材准备:15g米粉,20g山药,3颗去皮红枣,一个鸡蛋 步骤:将食材都倒入辅食机搅打三分钟,成酸奶状就可以了,倒进辅食碗里将气泡震平,放上蒸锅把辅食碗气孔打开,蒸上20分钟再闷两分钟即可。 换着花样给宝宝做辅食真的很不错,简单又营养美味。 我们吃的爷爷的农场有机强化铁米粉,小时候直接冲米糊和搭配菜肉做成辅食泥,大了就拿来做做各种饼子和蒸糕,宝宝爱吃又能补充营养~ 米粉优选东北有机大米为原料,粉质细腻,还添加了二价铁和丰富的维生素,补铁还营养均衡~ 看着 宝宝大口大口吃,真的超有成就感。各位妈妈们快收藏安排起来!
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