10M➕米粉手指食物|营养又美味，宝宝超爱！我家娃从迈入 10 月龄开始，就不太喜欢吃黏糊糊的辅食了，加上最近天气热每次吃粥、面这些都是吃几口就不吃了，直到解锁米粉手指食物！软糯好抓握，营养不打折，秒变“光盘神器”！分享给大家~
1️⃣山药红枣米粉球
食材：
山药80g
红枣4颗（约4g）
米粉 25g
做法：
1.山药削皮和红枣一起上锅蒸熟
2.山药压泥加入米粉拌匀，红枣去皮去核后压泥
3.山药米粉泥搓圆压扁包红枣泥后搓圆
4.裹上米粉
2️⃣山药杏干米粉饼
食材：
山药80g
杏干1颗切碎
米粉 20g
做法：
1.山药削皮后上锅蒸熟
2.山药压泥后加入米粉和杏干拌匀
3.搓圆压扁
4.锅中加油煎至两面金黄
3️⃣山药南瓜米粉饼
食材：
山药60g
南瓜20g
米粉 20g
做法：
1.山药削皮和南瓜一起上锅蒸熟
2.山药南瓜压泥加入米粉拌匀
3.搓圆压扁
4.锅中加油煎至两面金黄
4️⃣山药蛋黄条
食材：
山药40g，
鸡蛋1个
米粉 10g
做法：
1.山药削皮上锅蒸熟
2.山药压泥加入蛋黄和米粉拌匀
3.捏成橄榄球的样子
4.上锅蒸10分钟
小技巧：
✔️米粉要选择细腻蓬松易混合的，成型不翻车
✔️食材务必蒸至完全软烂
✔️如果搅拌过程中太湿不成型，可少量增加米粉；如果太干，可加一点点水或奶液。
好用的原材料，才能做出好的辅食！我真的强烈推荐爷爷的农场有机米粉，不管是冲泡还是做成手指辅食，我家宝宝都很喜欢吃。
它用的是有机大米，配料表干净，无18大过敏源，给宝宝吃，安全又放心！
而且二价铁含量超高，每100g有6.26mg的铁，还搭配了维C，能让宝宝更好地吸收铁元素，预防缺铁性贫血。还添加了钙、锌等多种维生素，营养超全面。初次添加辅食的宝宝直接入！
有同样烦恼的妈妈们别再发愁啦，赶紧用米粉给宝宝安排上这些美味又营养的手指辅食吧！让宝宝吃得开心，健康成长✌️
来自惠州市
