我经常看不同牌子的美白牙膏，但还是想一次就能令牙齿变白

美白牙膏有一点点的效果，但不明显，而且要长期坚持用才能见效。电视上说一星期能改善牙齿黄的状态，需要配合牙齿美白贴才能见效，光用牙齿美白牙膏见效还是慢。我试过一个多月，天天拍照片对比，发现牙齿只变白了一点点，见效太慢了。经常对比，现在我都想放弃美白牙膏了，想去医院做牙齿美白。不知道有没有姐妹做过这个？能说说效果吗？