【孕期护理清单】我的产后变美秘籍（第一期）由内而外少女起来 出月子之后就很多朋友 说我的皮肤状况和整个气色看起来真的不像刚生过宝宝🌺 孕期由于J素水平不稳定长了很多痘痘和闭口 产后痘痘没了 但是还存在着痘印和闭口的现象 我不喜欢护肤因为有点懒 而且自己从事美业 一般我会选择Y美或者光电 但孕期和哺乳期无法选择这些 我就只有靠护肤和饮食来调理自己的气色了 分享给你们～ . ✅吃的方面 🔹燕窝 唾液酸可以对宝宝和孕妇都很好 不仅可以补充蛋白还可以美容养颜 满满的胶原蛋白 每次吃都觉得它是专属女性的味道～ 这种鲜炖燕窝可以直接开盖就吃 避免你为偷懒找借口 成分只有水 燕窝 不加糖 质地浓稠让我感动的是可以倒瓶不洒 真真正正的足料 靠谱品质 🔹即食花胶 这也是孕期我在上班期间的下午茶 小零食 甚至夏天会放在冰箱里吃解解馋 里面不仅有花胶 还有藜麦 红枣和椰汁 . ✅护肤方面 🔹护肤套装 这个是我在孕期“烂脸”干燥的时候用的套装 它里面的成分是山羊奶 很接近母乳的成分 滋润的同时不会刺激到我的痘痘 而且价格很实惠 一个套装里有水乳、精华、眼霜、隔离、洁面都有 孕期干燥的时候脸上都卡粉… 用了这个还是滋润了不少 . 🔹射频美容仪 哺乳期间不能做Y美 脸真的有种垮掉的感觉 每周一次的射频是拯救松弛的方式 这个美容仪我入了两年了 之前一直都在吃灰 现在才拿出来好好用了一段时间 虽然没有网上说的那么神奇 昨晚就有效果 但也算是求个心理安慰吧~