孕期燕窝这样吃!长胎不长肉,保持好气色✅ 已经30W+了,一路走来真的感觉到了当妈妈🤰的不容易。我是属于早孕反应很严重的那种早期的孕吐还有激素的升高胃酸反流每天把我折磨不堪😖。每当这时候就委屈到崩溃大哭。但想想肚子里的小生命,又感觉一切都是值得的不过孕反在一天之中有几个小时,或者偶尔有天还是可以放过我的。每当这时候,我就会为自己安排上燕窝!😍因为真的担心宝宝的营养跟不上。 我喜欢自己动手diy美食,搭配着燕窝一起吃 有时候可以缓解孕吐反应,如果你也有为自己 安排上,不妨试一试 🔅🔅杨枝甘露碗:芒果+牛奶用破壁机搅打成汁,然后加入芒果粒,西柚粒+燕窝 🔅🔅蓝莓燕麦碗:酸奶+蓝莓打成汁+燕麦加蓝莓粒+燕窝 🔅🔅蜂蜜玫瑰碗:蜂蜜+燕窝+玫瑰 当然啦,像桃胶牛奶碗或者银耳莲子燕窝碗 都是类似的方法~重点是你只需要准备好一瓶 即开即食的燕窝。 🎀因为是孕期吃我入手的是燕小厨优孕燕窝 天现“蒸”顺丰冷链配送,一般第二天就收到 了,里面没有别的添加剂,就燕窝和水,口感 也很好~糖0脂0添加,对孕期需要控糖以及 保持身材的孕妈妈真的非常友好，🎉偶尔想吃点甜,也可以搭配它随箱附赠的麦卢卡蜂蜜,甜而不腻很美味! 进入了孕晚期,不知道有没有和我一样的妈 妈,晚上基本吃不了正儿八经的饭了,吃一点 就顶胃,肚子硬的像石头一样,不吃又觉得对 不起宝宝,所以我晚上基本就吃一瓶燕窝~目 前为止没有长斑也没有长纹,前两天出门闺蜜 还夸我气色好(暗自窃喜)!😜希望每一位孕期 的妈妈都能get到这款神仙好物!