1岁8个月宝宝身高91.6cm，体重26斤，半年蹿高10cm，总被当成快3岁孩子。抓好“猛涨期”，矮个父母也能养出高个娃。 1岁体检时80cm，1岁半体检时89cm，前两天1岁8个月体检身高到91.6cm，所以孩子身高由先天因素和后天遗传共同决定，先天因素占60%－70%，这部分不能改变，但如果父母能抓住剩余部分，之前能在原基础上蹿高至少10cm。 父母双方身高都不高，所以一定要对孩子的身高从小格外重视，饮食、睡眠、运动往往都上心，这样效果才会好，各方面发育才能赶得上，高高壮壮，很少生病，胃口好，不挑食。 要想孩子消化好、少生病、长得高、不挑食，父母重点要在这3个方面狠下功夫。 1. 运动是长高必要条件 3岁前的骨骼生长速度比成人更快，而运动是宝宝获取能量、加强新陈代谢的有效手段，从小爱爬、走、跑、跳的孩子更健康。而这些运动也能使骨骼变长、骨密度增高。 2.睡眠是长高的助推剂 小孩子大部分时间都在睡觉，因为研究表明在熟睡状态下孩子骨骼生长速度是醒着的3倍，睡眠好的孩子脑垂体分泌更旺盛。仔细回想你会发现:睡眠习惯不好的孩子，不仅记忆力差、挑食，还经常生病。 因此建议从8个月断夜奶后，晚上9点前睡觉到早上8点，中午睡2个小时，而且这个习惯一定要坚持了1年多。 3.饮食是长高法宝 聪明宝宝是吃出来的！研究表明:食物在某种程度上可以改变大脑。因为0－3岁属于第一个“猛涨期”，这时候孩子对钙、铁、锌等元素需求加大，如果不重视从饮食上摄入，很容易抵抗力下降，爱生病。 很多孩子平时由奶奶带着，列如8个月体检时缺钙、缺铁，还挑食，婆婆也是不知道怎么办？天天费劲做辅食，她就是不吃。因此家长一定要在辅食上下功夫  总之，长高要从这3个方面同时入手，缺一不可。不建议从小直接让孩子吃钙片，因为会加速骨骼闭合。最好的方法就是科学长高，培养饮食习惯。