#补充斯利安0.4mg叶酸，迎接健康宝宝#科学备孕是非常有讲究的。现在一说起备孕，肯定是要确定一下自己夫妻两个人的身体健康状态了，是不是适合要孩子最好不要在高危高龄的阶段，在黄金生育年龄身体恢复好，宝宝也更容易健康一些。夫妻两个人做一下产前的检查，去生殖科挂个号，检查夫妻这两个人一些常见问题，可能会存在的一些风险都去检查一下，例如做抽血看有没有地中海贫血，有没有相关的遗传疾病之类的。还有就是一定要夫妻两人提前调整身体的状态，让身体更加健康一些，例如经常去运动啊，按时睡眠之类的吃的东西也要多注意一下，不能想吃啥就吃啥了，要控制好量的，还有就是一定要记得吃叶酸，吃叶酸要在备孕提前三个月就要开始吃了，斯利安叶酸符合国标，安全，而且是每天0.4满足身体所需，这样记着能吃到怀孕三个月以后，这样的话宝宝生能够有效预防一些出生缺陷的。