去医院做了产后复查，恢复不是很好，肚皮松垮垮的，腹直肌分离4指，子宫轻度脱垂，阴松弛，哎！其实自己也有感觉，塞药进去里面跟以前又不一样，好像多了点什么，医生建议做腹直肌修复，因为我说现在都腰痛，弯一会儿都痛，说盆底肌看自己，毕竟生了3个孩子了，做了也可能效果不是很好，总共两项做的话要两千多块吧，有点纠结要不要做？担心做了又没效果，钱白花了……想问问有做过的宝妈们，做了腹直肌修复的有效果吗？还是没去修复，自己后面也会恢复啊？
盆底肌，腹直肌修复有必要吗
  • 必要，分离对身体不好
  • 没必要，后续会慢慢恢复
185人参与
查看更多选项
来自三明市
热门评论(17)
hoho好妈妈是我
两项总共两千多真是不贵。我这边做一项都将近两千块
2023-03-17 07:47:07 · 来自武汉市
点赞
私密修炼小翠
用锻炼结合产品，才半个月我就感觉有效果
2022-09-02 07:23:37 · 来自宜春市
点赞
私密修炼小翠
我在瑜伽老师那做的私密女神修炼术再配合用了一些产品，才一个月就从5指回到了2指。我觉得锻炼方法虽然慢一点，但是这样才是最健康的方法，也是最持久的。
2022-09-02 07:23:23 · 来自宜春市
点赞
妈妈网_dhwkp
非常建议做，找专业的修复机构可以帮你修复到一指内，腰围也能小，盆底肌训练可以提高你的肌力、并改善松弛状态
2022-01-12 14:19:14
点赞
帅帅妈mi
腹直肌做了有效果，节约钱的话建议盆底肌一定要做（无论顺还是剖）
2021-11-27 13:24:51
点赞
苏禾妈妈10.10
我感觉产后修复还是挺重要的。做肯定比不做强
2021-11-27 00:19:49
点赞
小微微kai
我腹直肌和盆底肌都做了，还是有用呢，腰围都小了，
2021-11-22 16:13:47
点赞
妈妈网_exyrz
产后修复是出月子做？还是月子期间就可以做
2021-11-20 23:49:37
点赞
苏禾妈妈10.10 ： 腹直肌在月子里就可以做，盆底肌需要产后42天恶露排干净以后做。
妙123
建议做。我现在就在做产后修复。一个疗程，已经很大的效果。
2021-11-09 06:28:38
3
福汐汐
没去做，带两娃走不开了
2021-10-11 09:11:39
点赞
期★待★乐 楼主 ： 我也是，经济也要考虑吧
相关推荐
妈妈网_d6rqj6
2个月21天
海龟爸爸防晒好吗？它家防晒霜的防护力足够日常上学和户外玩耍用吗，需要经常补涂吗？
收藏
25
点赞
柿子花蓉
2个月15天
有没有可以给宝贝用着吸奶方便又不会容易出现二月闹的奶瓶呢？世喜新生儿奶瓶咋样啊？
收藏
4
点赞
小土豆妈咪_
2个月12天
产后补钙别大意！哺乳期喝这款真的很省心 生完宝宝刚满1个月，月子里躺喂、抱娃熬得人腰酸背痛😣，还总掉头发、牙齿发软，问了医生才知道，哺乳期钙流失比孕期还快，宝宝的钙全靠母乳供给，自己不及时补，就会不停透支骨骼里的钙，后期浑身不舒服都是常事。还好我从孕期就一直在喝孕味食足的液体钙，产后直接续上，月子里补钙全靠它，真的帮了我大忙😌 月子里的肠胃真的娇贵到不行🙂‍↔️，稍微吃点刺激的就不舒服，之前吃钙片闹便秘的阴影，我到现在都记得。这款液体钙就完全不会，它不是那种普通钙片的质地，是天然钙源，新西兰进口的乳钙加上海藻钙，比普通钙片温和太多太多。还是独立的小条装，我直接放在床头，夜里起来喂完奶，迷迷糊糊撕开就能喝，不用找水，也不用费劲吞药片，完全不费力气☺️ 味道也友好，清清爽爽的草莓味🍓，不腥，每天喝都不觉得腻。而且剂量也很贴心，很多人不知道，单次摄入钙超500mg，吸收率反而会下降，这个一条400mg，刚好是身体能高效吸收的量。早晚各一条，就够哺乳期每天800mg的需求，少量多次补，既不浪费也不增加身体负担🙌🏻 配方也令我安心，能放心喝。干干净净的，没有色素、乳糖和防腐剂，还是低糖低脂的，我这种控糖宝妈喝着也毫无负担👍🏻，关键是完全不影响母乳，宝宝喝我的奶，也能稳稳补到钙，发育一点不耽误。 而且钙磷比和我们自己骨骼的比例差不多，身体吸收起来一点不费劲，就算空腹喝也不会腹胀、拉肚子💪🏻，月子里最怕的就是便秘，这点真的太懂我们宝妈了。更贴心的是，它还加了维D3和磷，不用额外再补别的，就能帮着钙更好地被身体吸收，还有益生元护着肠胃，一举两得。 坚持喝到现在，我能明显感受到产后腰酸、掉头发的情况缓解了好多✌🏻，牙齿也不发软了，母乳里的钙量充足，宝宝发育也稳稳的，身心都舒适多了。这款液体钙真是我的宝藏好物，分享给大家。😊
  • +6
收藏
54
62
妈妈网w7nm
2个月30天
飞鹤奶粉有几个产地呢？飞鹤奶粉的不同产地，会不会影响奶粉的新鲜度和品质呢？
收藏
14
点赞
月下雾
2个月9天
皇家美素力1段咋样?我看到皇家美素佳儿1段也常被称为“美素力”，想确认它们是否为同一产品。
收藏
28
点赞
我家安安宝贝
2个月26天
盆底肌混合轻度，没有漏尿严重的情况下，还需要修复？
收藏
10
6
☆馨磊妈咪♛
2个月6天
几个月的宝宝可以长时间竖着抱。？
收藏
12
1
湖星眠✨
2个月16天
美素佳儿配方奶粉和金装是什么意思？给宝宝选美素佳儿奶粉时，老看到“金装”字样，不太明白啥意思。
收藏
7
点赞
妈妈网jx1d
2个月30天
惠氏有机启赋奶粉吃了消化不良怎么办？
收藏
28
点赞
瘾困酱酱
2个月1天
艾惟诺婴儿舒缓滋润面霜怎么样？艾惟诺的舒缓面霜抹在有点红的小脸上，会不会感觉很清凉？
收藏
3
点赞
妈妈网w7sm
2个月23天
启赋蓝钻奶粉旧款和焕新款区别大吗？
收藏
10
点赞
妈妈网gd8w
2个月20天
超启能恩和能恩全护味道一样吗？它们的奶源和配料区别不大么？
收藏
10
点赞
妈妈网_gmsya8
2个月15天
丝塔芙大白罐婴儿能擦脸吗？家里有罐丝塔芙大白罐，看说明是身体乳，不知道能不能给娃擦小脸蛋。
收藏
7
点赞
话话话baby
2个月11天
看透了，当妈后的第一场崩溃，全是宝宝的屎尿屁给的。 没当妈之前，我做梦也想不到，自己有朝一日会为了几坨酸臭的粑粑焦虑到睡不着觉。最近这段时间，我家小恶魔的肠胃简直要把我折磨疯了。一天拉个七八次是常态，有时候甚至一边吃奶一边拉。每次放屁都伴随着一股浓烈的酸臭味，粑粑里全是那种颗粒状的没消化完的奶瓣。看着孩子不舒服，我急得像热锅上的蚂蚁。带着娃跑医院，听从建议买了大几百块钱的乳糖酶，坚持吃了一周多却感觉毫无效果，后来又换了四百多的药用益生菌。这不到一个星期，大几百块钱砸进去了，钱花了就算了，可娃拉的次数还是没见少。不同的医生说法也不一样，有的说是母乳按需喂养吃得太勤导致脂肪不消化，有的说是小月龄宝宝肠道本来就没发育完善。每天就是在无休止地换尿不湿中度过，娃一脱衣服换尿布就拼命哭，嗓子都哭哑了，小脸憋得通红，我看着更是心疼得掉眼泪。我现在唯一的愿望就是这小祖宗的肠胃能早点发育好，拉出正常的黄金便便，让我这颗悬着的心彻底放下来。
收藏
6
12
妈妈网oqcn
2个月28天
a2奶粉二维码验证正品办法是什么？新买的a2奶粉罐身上有二维码，我扫了一下，但看不太懂结果。
收藏
3
点赞
精灵美女
2个月22天
我儿子有轻微湿疹，用丝塔芙大白罐时厚涂薄涂咋把握，结合啥方法护理更好呢？
收藏
8
点赞
妈妈网fq3f
2个月6天
a2奶粉多少钱一罐？大家分享一下？
收藏
5
点赞
你是我的源甜心
2个月14天
剖腹产后伤口隐隐作痛？产后肚子恢复真实记录【神秘的隐痛感】有没有剖腹产的姐妹跟我一样，明明出了月子感觉表面结痂都长好了，结果偶尔还是会觉得伤口里面隐隐作痛？有时候是痒，有时候轻轻一碰或者上大号一用力，伤口旁边的肉就疼得不行！我最开始还以为是发炎了，吓个半死。【伤口护理的纠结】我自己备了碘伏，但是外面长好之后擦碘伏其实没啥用了。有个小细节大家一定要注意：千万别手欠让老公帮你去揉伤口，真的是雪上加霜！我在网上看有人说可以用炉甘石，但说实话，伤口愈合期里面的肉还在长，痛是正常的生理过程。还是那句话，用药前务必咨询医生，去医院开的喷剂想起来就喷一下，千万别自己瞎搞偏方涂抹。【卸货后的“大黑肚子”】说起肚子，生完三个月了肚子还是松垮垮的，感觉跟
收藏
3
3
妈妈网q5rb
2个月24天
惠氏启赋蓝钻1段奶粉优缺点是什么?我正考虑给宝宝选启赋蓝钻1段，想听听过来人的客观评价。
收藏
14
点赞
妈妈网_nkrch5
2个月6天
ختققاخدخاخر 2026孕妈自然疗愈节上线啦~一起来分享个中心得体会，迎接健康宝宝吧~
收藏
7
16