发帖有奖|把握减肥好时机,这个月你运动了吗?
🍿每逢佳节胖三斤,该把健身运动提上日程了!
🏂合理开启减肥之路,打开停不下来的运动模式
✨看@ABC13一个篮球玩出新花样;
也可以学着@谢某某的小娘子来一次亲子运动;
跟着@lulucaro一起在家健身!
✨不知你们有何运动瘦身的妙招,快快分享出来,小主持顶着游泳圈在等你们分享妙招。
⏰活动时间:02.16-02.28
👉🏻内容要求:
1、健身运动干货,可以详细讲解运动方式。
2、坚持运动打卡,视频图片均可,简单记录自己每日运动就好。
3、运动器材种草,自己有好的运动器材,可以推荐出来。
⛷总之,一切关于瘦身和运动的都可以发。
👉🏻活动要求:
【点我】领任务,在#运动瘦身打卡#话题下发布原创帖。
‼️发帖标准
200字以上,需要有一定的参考价值,内容需要和健身运动有关。不接受简单的心情分享和流水账记录;
图片不少于3张,图片清晰明亮,角度正常;
如果发布视频则长度不少于20s。
🌟活动奖励:
1、运动干货详细图卡或运动器材种草图卡,奖励30000每篇;
2、每日打卡分享,奖励1000金币/篇;
3、详细讲解运动方法视频,奖励3000金币/篇。
✅加精标准:
1、有物品的详情介绍,实用性可参考性强;
2、文字400字以上,图片不少于6张,要求原创图片,清晰精美;视频不少于45s,拒绝图片轮播式视频。
🧏🏻发帖后记得在本帖下回复你的帖子链接或截图吧,好让我们在茫茫人海中看到你~
来自西安市