羊水少，靠喝水、豆浆、椰子来补真的有用吗？ 我们的胎宝宝就像鱼儿生活在水里一样，没有羊水他们是无法生存的😣羊水过少是胎儿危险的重要信号，会引起宝宝的缺氧及畸形❗❗❗ 👉🏻怎么判断羊水情况？  羊水的来源，随着准妈妈孕周不同而变化。早期，羊水主要来自准妈妈的血液；孕中晚期，胎宝宝的肾脏发育并产生尿液，成为羊水的主要来源之一。 你可以通过 B 超单上的 2 个指标来判断自己的羊水少不少：一个是羊水指数 AFI，另一个是羊水深度 AFV。有的 B 超报告单上也会把羊水深度写成“羊水最大暗区垂直深度”。  如果  AFI≤5cm 或 AFV≤2cm，就可以判断为羊水过少。 如果 5cmAFI≤8cm，医生会判断为羊水偏少。 👉🏻羊水过少有什么症状呢？ 羊水过少主要表现为孕妈妈胎动很明显，在胎动时感到腹痛。子宫敏感，检查时常因轻度刺激引起子宫收缩。胎心加快 ，检查发现腹围、宫高均较同期妊娠者小。羊水过少往往导致分娩时产程延长，胎儿易发生宫内窒息。 👉🏻喝椰汁可以补充羊水吗？ 不能❌其实不喝椰汁，选择喝水也可以在一定程度上增加羊水量，在孕晚期如果羊水量偏少，孕妈妈是可以通过喝水来增加羊水量的，但是有具体的方法【保证在2小时内饮水2000毫升，平时多吃水分含量高的蔬菜和水果】，此方法建议在医生的指导下操作。 👉🏻如何预防羊水少？ 1. 孕妈妈要在医生的指导下，按时进行产检，以及时发现羊水少的情况； 2. 孕妈妈在家要做好自我监测，如自身出现血糖异常，要积极治疗并监测血糖；计数胎动，了解胎儿在宫内的情况，如有异常及时就医； 3. 在孕期养成良好的生活习惯，避免接触致畸物质，特别是孕期如需用药时，一定要咨询医生的意见； 4. 平常要保持心态平和，心情舒畅。