别错过宝宝黄金长高期,这样补钙很给力~
宝宝的全面发展一直是我“鸡娃”最关注的问题,而全面发展其实包括两方面:
一是体格上,身高体重达标+不生病;二是主观能动性,比如认知佳+爱运动。
那宝宝的黄金发育阶段要关注哪些?首先我会关注宝宝的营养问题,这里跟大家科普下,如果孩子缺乏钙镁锌,不但宝宝的骨骼发育跟不上,还会影响神经发育。
那么缺钙镁锌会有哪些表现呢?
1.出汗多。
2.挑食厌食、不爱吃饭。
3.睡眠差爱哭闹。
4.肌肉松弛、腿型变化。
宝宝有以上情况,宝妈们就要警惕了,要想办法改善:
运动:保持活动时间2小时左右。
饮食:多吃高钙镁锌的食品,比如豆类、坚果、瘦肉、蛋等。其实保证食物丰富,我觉得很多家长都是能做到的,但是为什么宝宝还是会缺钙镁锌元素呢?那是因为食物中的元素不稳定,而且宝宝还是会有些挑食,所以看着是吃了不少,实际上营养并不均衡。而且,妈妈们都知道喝牛奶补钙好,但却很少留意到,单独补钙并不够,钙镁同补,搭配维D3才能真正把钙补到骨子里。
营养品:宝宝补钙镁锌的比例这么重要,我必须要给大家安利一款没有宝宝能抗拒的液体钙镁锌,它就是VITA Grow唯他瑞儿童钙镁锌浓缩液:美国原装进口,生产工厂获FDA认证,含有黄金比例的钙镁元素,含量是2:1,选用的是有机柠檬酸钙、柠檬酸镁、柠檬酸锌,并添加维生素D3。液体质地可以促进钙的吸收,而且草莓酸奶味+丝滑口感这对CP太完美了,每次宝宝都想多喝两口,但好喝也不能多喝,这个必须按指引精准给宝宝服用。
另外包装也很贴心,配有精准量杯,喝的时候根据宝宝的年龄服用对应的分量。小瓶装液体补钙很方便,不含有人工色素和添加剂,不含蔗糖,很好地保护宝宝的牙齿,真是美味又健康。
现在,我宝宝是幼儿园出名的运动小能手,学习认知能力也不错,身高体重都是班里的标准生,如果你也想捉住宝宝的黄金长高期,一定要给宝宝好好补钙,选对钙镁锌。
来自广州市