人体寒气深浅分3层，快来看看你的藏在哪一层？ 人体寒气深浅分3层，你的寒在哪层？ 👇👇👇 【第一阶段：寒在皮肤】 · ✅头痛怕风——头部诸阳之会，寒气最容易侵袭 ✅毛孔闭塞——怕冷，出汗不畅 ✅打喷嚏，流鼻涕——身体抵御外寒的反应 ✅手脚冰凉——影响身体气血运行 ✅外寒内热——出汗不畅，但心里又很烦热 ✅卫气不足——湿疹、荨麻疹、过敏…… . 【第二阶段：寒在肌肉】 . ✅肌肉僵直，如抽筋——寒气导致气机收敛 ✅赘肉多，尤其是后背大腿——寒气影响到气血 ✅背后怕冷，腰酸背痛——寒湿气在一起的表现 ✅关节痛，遇寒加剧——寒气导致气血运行受阻 . 【第三阶段：寒在五脏】 . ✅寒气入心：心悸、心慌、失眠多梦，心神不宁 ✅寒气入肝：头晕目眩，小腹部冷痛，月经不调 ✅寒气入脾：食欲不振，恶心干呕，腹痛腹胀 ✅寒气入肾：腰膝酸软，小便频繁、夜间多尿 ✅寒气入肺：自汗，风寒感冒、气喘、气短无力 . 三伏天，祛湿排寒正当时，带上家人一起愉快养生吧！