孕妇可以吃虾吗?孕妇能适量吃虾。虾口感美味,营养丰富,可烹调多种多样美味,具备提高人体免疫力、壮阳补肾、抗衰老等作用。如孕妈妈草虾无过敏症状,适量服用可补充蛋白质,有益于心血管身心健康。
孕妇能适量吃虾的缘故
一,补充蛋白质,女性怀孕期内必须填补丰富多彩的营养成分,而蛋白质是性命的基础化学物质,孕妈妈需适量填补。虾中带有丰富多彩的蛋白质,孕妈妈适量服用有利于填补人体需要的蛋白质及多种多样营养元素。
二,防止妊娠期高血压,虾中带有丰富多彩的镁,镁对心血管主题活动具备关键的缓冲作用,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血夜中碳水化合物含量,有益于预防高血压。因而,孕妈妈适量服用虾可防止怀孕期血压高。
来自渭南市