孕期馋嘴小零食合集No.1️⃣嘴馋的姐妹👭看这里🙈🙈🙈本人怀孕🤰以来虽然说饭菜吃的少,零食在家里囤货🉐一点也不少,毕竟没怀孕之前我就喜欢吃吃吃😂
今天出了个我吃着觉得不错🉐零食合集1️⃣,姐妹们可以做个参考,有些估计你们已经买回来吃了吧😜
1️⃣五黑桑葚紫米饼
黑米-黑芝麻-黑枸杞-黑桑葚-黑豆,纯纯🉐五谷杂粮,控糖期的姐妹可以冲,跟👇🏻豆浆搭配就是懒人版早餐组合,但是早餐只能偶尔这样吃哦,毕竟孕妇🤰还是要吃正常的碳水早餐
2️⃣鳗鱼干
不喜欢吃鱼的姐妹👭也可以闭眼😝入,完全没有腥味,嘎嘣脆🈶嚼劲,追剧MM们的标配
3️⃣每日坚果
每一袋都是单独包装,一天一袋,补充营养没烦恼,不用单独买坚果吃的了❗还可以把倒到酸奶里拌着吃,超nice😘
4️⃣大西梅
我的最爱,止吐神器😂就是犯呕的时候吃一个,立马觉得好多了,反正我是这么觉得的,也许因人而异,但是好吃😋就对了,喜欢吃酸的姐妹👭必入,最重要的是去核大西梅,哈哈哈🤪
5️⃣黑豆/红豆豆乳粉
脱发星人的最爱,又是五谷杂粮,妥妥的营养高配版奶茶,孕期喝这个不比奶茶香嘛,一包豆乳粉仅一个苹果🍎的热量,减脂期的宝妈们也可以喝
6️⃣综合水果干
冻干水果,锁住营养,冬天不喜欢吃冰冰凉凉的水果🈶木🈶,反正我冬天是不喜欢吃水果,这种冻干水果就非常不错,脆脆微甜,原汁原味,嘎嘣脆,宝宝也喜欢😍吃,还可以加在各种烹饪甜品上,如上篇分享的水果棉花糖😝
7️⃣各种味道的即食花胶
可以吃的胶原蛋白,奶香味特别浓郁,妥妥的高蛋白营养品,它是我的最爱,上上篇🈶详细分享过,姐妹👭们感兴趣的话可以翻下
这次分享的是一部分,因为家里零食太多,分几期出合集,本人馋嘴没办法😂好吃的东西就要分享出来😋
来自芜湖市