孕中期失眠严重，有没有什么办法呀？😒白天不睡，晚上还睡不着，哎！
来自庆阳市
热门评论(14)
妈妈网_8mbo7
我都两个多月没睡了
2024-04-09 08:02:50 · 来自钦州市
2
蓁蓁润润
连续二十来天了，都是晚上四五点就醒了，要醒一两个小时。白天都困的要命。😭
2024-04-05 02:12:59 · 来自河池市
2
钟金莲
这个很多时候是因为紧张的问题的，平时要考虑放松心情改善的。有利于调理的。
2023-04-24 01:37:21 · 来自宁德市
1
我想娘家妈妈了
我是白天睡，晚上也睡，晚上都睡了五个小时又醒了，一晚上能醒两次，白天能睡六七个小时
2024-07-31 06:52:35 · 来自苏州市
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美孕嘛嘛
我也是，晚上早点吃饭，
2024-03-07 23:55:42 · 来自邢台市
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妈妈网_o3aaom
我也是现在严重失眠 睡不好 困死了就是睡不着😓
2024-01-02 14:39:04 · 来自迪庆藏族自治州
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果果奶茶
那你也要尽量放松一点，那些睡前你可以喝杯热牛奶，应该会帮助睡眠的。
2023-04-23 22:54:13 · 来自阳江市
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小妙2015
怀孕中期的时候失眠比较严重，可以采取一些例如泡热水澡或者是喝一些温热的牛奶等方法，可能身体激素水平变化导致。
2023-04-23 22:22:35 · 来自北京市
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孙夫人第1
怀孕这个时候，如果有严重的失眠的这种现象的话，那你得好好的给他注意点，看看应该怎样做。我觉得晚上睡觉前喝一杯热牛奶都还是挺不错的。
2023-04-23 22:12:48 · 来自青岛市
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suexy2014
孕妈妈睡不着的时候可以听听音乐以及看看书的了，这样有助于舒缓自己的情绪，可以帮助入睡的了。
2023-04-23 22:00:27 · 来自上海市
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